zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»
Hannah Dodd

Actriţa Hannah Dodd, distribuită în al treilea sezon al...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de...

Citeste mai mult»
Marilyn Monroe - Domnii prefera blondele - Colier cu diamante

Un portret al lui Marilyn Monroe de Warhol, vândut la...

Citeste mai mult»
Bono

Bono îşi va lansa anul acesta cartea de memorii despre...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an...

Citeste mai mult»
zdob si zdub

Eurovision 2022 - Ucraina şi Moldova, între primele zece...

Citeste mai mult»
stailer

Saloane de cosmetică și alte servicii disponibile online,...

Citeste mai mult»
Andra

Cum a reușit Andra să slăbească: "Nu ţin un regim...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 10 mai 2022: Berbecii sunt pesimiști și riscă să...

Citeste mai mult»
cancer pancreatic

Un virus modificat genetic ajută la combaterea cancerului...

Citeste mai mult»
diamant

Cel mai mare diamant alb scos vreodată la licitaţie va fi...

Citeste mai mult»
Jethro Lazenby

Fotomodelul Jethro Lazenby, fiul muzicianului Nick Cave,...

Citeste mai mult»

Motivul pentru care Madonna îi cere papei Francisc o...

Citeste mai mult»
Marc Anthony

Marc Anthony şi-a suspendat concertul din Panama în urma...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard a izbucnit în lacrimi la tribunal şi l-a...

Citeste mai mult»
Irina Loghin

Irina Loghin, dezvăluiri despre dietă: ”Să vă intre în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 mai 2022: Scorpionii realizează cât de mult...

Citeste mai mult»
coronavirus

Omicron este la fel de severă ca şi variantele anterioare...

Citeste mai mult»
Dave Chappelle

Comediantul american Dave Chappelle a fost atacat pe scenă

Citeste mai mult»
Johnny Depp

O judecătoare refuză să anuleze procesul de defăimare...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Actriţa Amber Heard a depus mărturie în procesul de...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, colaborare cu trupa ucraineană Antytila...

Citeste mai mult»
ceai

Cum să combați palpitațiile fără medicamente. Planta care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2022: O zodie are noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»

Vrei sa traiesti 113 ani? Acest barbat iti dezvaluie 5 secrete pentru o viata lunga

În Diete 11 feb 2015

Un barbat in varsta de 113 ani a dezvaluit secretul longevitatii sale. El spune care sunt acele 5 alimente care te ajuta sa ai o viata lunga.

Bernardo LaPallo nu este un batran obisnuit. Nascut in 1901, el a ajuns la varsta de 113 ani si este mai batran decat oricare dintre rudele si cunostintele noastre. Iar longevitatea lui nu se datoreaza intamplarii, ci mai degraba disciplinei si dorintei de a trai mai mult.

Cu toate acestea, el are cateva secrete - mai exact, 5 aliati pe care i-a dezvaluit intr-un articol, astfel incat si tu sa te poti bucura de beneficiile acestor alimente.

Bernardo LaPallo, care este din Mesa, Arizona, pretinde ca el nu a fost bolnav nici macar o zi din lunga sa viata si ca a evitat carnea rosie.

El mai spune ca alimentatia lui este alcatuita, in cea mai mare parte, din alimente bio si legume bio. Secretul lui este o reteta pe care a mostenit-o de la tatal sau, care a fost doctor si un barbat foarte disciplinat.

Iata cele 5 alimente care l-au ajutat pe Bernardo LaPallo sa traiasca peste 100 de ani:

Usturoi

Usturoiul a fost folosit pe multe continente ca planta medicinala. Are proprietati antiseptice si antibacteriene, care s-au dovedit a fi eficiente, fara sa aiba efecte secundare asupra sanatatii noastre.

Mierea

Mierea, cel mai bun indulcitor natural de pe pamant, a fost folosita de omenire inca din cele mai vechi timpuri si se stie ca are o multime de beneficii. Daca ai nevoie de un indulcitor, barbatul in varsta de 113 ani te sfatuieste sa folosesti miere.

Scortisoara

Scortisoara este o planta aromata foarte populara. Extractul din copacul de scortisoara au fost folosite, in mod traditional, ca medicament in anumite zone ale lumii, iar pudra de scortisoara pe care o poti cumpara din magazine poate sa scada nivelul colesterolului si previne instalarea diabetului.

Ciocolata

Ciocolata este numita si alimentul zeilor - si pe buna dreptate. Si daca tu credeai ca ciocolata este doar pentru copii sau pentru cei care sunt pofticiosi si adora sa manance ceva dulce, te inseli. Bernardo LaPallo spune ca  ciocolata este un ingredient vital daca vrei sa ai o viata lunga.

Uleiul de masline

Istoria ne-a aratat ca s-au purtat razboaie pentru masline si pentru uleiul care se obtine din presarea lor. Dar astazi poti cumpara cu usurinta uleiul de masline din supermarket, iar maslinele si uleiul obtinut din ele nu sunt produse chiar atat de costisitoare. Include uleiul de masline in dieta ta zilnica si vei simti diferenta. Sursa.

Citeste si: La 109 ani, o femeie iti spune secretul: Pentru o viata lunga, evita...

A trait 122 de ani si dezvaluie secretul longevitatii: Bea...

Dieta minune: Are 114 ani si mananca asta de cand avea 20, la recomandarea doctorului!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mai