Nu cauta fericirea in exterior, pentru ca nu o vei gasi nici intr-o relatie cu un partener de cuplu ideal, nici intr-un job foarte bine platit.
Ce poti sa faci este sa incetezi. Sa spui STOP!
Pe larg:
Inceteaza sa iti spui ca ar trebui sa fii fericita sau ca iti doresti, ca ai nevoie sa fii fericita.
Inceteaza sa mai citesti carti despre cum sa fii fericita.
Inceteaza sa iti mai faci griji.
Inceteaza sa le mai spui celorlalti daca esti fericita sau nu.
Inceteaza sa le mai spui celorlalti ca esti deprimata sau sa le spui sa se inveseleasca atunci cand sunt suparati.
Inceteaza sa te mai compari cu ceilalti.
Inceteaza sa mai fugi de lucruri si de tine.
Inceteaza sa mai alergi dupa cai verzi pe pereti!
Inceteaza sa te gandesti ca vei gasi raspunsul intr-o religie sau alta.
Inceteaza sa-ti mai faci liste cu lucruri pe care sa le faci pentru a fi fericita.
Inceteaza sa mai crezi ca exista o formula care iti aduce fericirea.
Inceteaza sa te mai simti vinovata.
Inceteaza sa le mai faci pe plac celorlalti si sa le urmezi sfatul, chiar daca poate sunt mai experimentati decat tine. Ai dreptul sa faci propriile greseli.
Inceteaza sa iti mai pui piedici.
Inceteaza sa mai fii nefericita pentru tot soiul de nimicuri trecatoare.
Tocmai lucrurile pe care crezi ca le vrei, de care crezi ca ai nevoie sau pe care crezi ca ar trebui sa le faci, sunt acelea care te impiedica sa fii fericita!
Oamenii trebuie sa aiba intotdeauna un scop, un motiv pentru care fac anumite lucruri. Mananci pentru ca iti este foame, te scarpini pentru ca simti o mancarime.
Lucrurile sunt foarte simple cand ai nevoie de ceva concret, de mancare sau de un acoperis deasupra capului.
Cand vine vorba de chestiuni abstracte, precum liniste, pace, fericire, curaj si altele, incercam intotdeauna sa gasim o metoda sau un profesor care sa ne ajute sa le obtinem, fiindca suntem concentrati asupra unor lucruri concrete.
Pentru a fi fericit, insa, trebuie sa incetezi sa te mai raportezi la sfera concretului si pur si simplu sa fii fericit. Nu este ceva ce poti “obtine”, fiindca nu este palpabila. Nu o poti gasi, nu o poti cumpara sau fabrica. Este deja acolo. E ca si cum ochiul ar incerca sa se vada pe sine, limba sa se guste pe ea insasi sau urechea sa se auda pe ea insasi, scrie dorianinnes.com.
E imposibil sa gasesti fericirea tocmai pentru ca esti ocupata cautand-o, in loc sa constientizezi ca ea era deja acolo.
Asadar, fii fericita incetand sa incerci sa fii fericita!
Ai curaj sa spui STOP?
Citeste si:
Filosofii antici iti dezvaluie 4 trucuri pentru o viata fericita
Adela Popescu, despre actorie: "Am invatat foarte multe de la Oana Zavoranu"
Cum "livrezi" o veste neplacuta in mod pozitiv
