Asa ca anul acesta, in loc sa iti creezi un set nou de obiective si rezolutii (hotarari ori decizii), mai bine te-ai decide sa creezi un "contract". Acesta poate sa fie un contract cu tine insati, bazat pe comportamentele si atitudinile tale de zi cu zi, dar si pe perspectivele pe care le poti incorpora in viata ta, astfel incat sa poti creste, sa te poti dezvolta pe toate planurile. Rezultatul: ai putea fi "cea mai buna versiune" a ta - iar acesta nu este deloc un obiectiv usor de atins.
1. Petrece mai putin timp la cumparaturi si mai mult timp calatorind. Uita de pantofii stiletto pe care i-ai vazut intr-o vitrina. In schimb, ai putea sa dai banii pe o calatorie in care ai putea sa cunosti oameni noi si sa te bucuri mai tarziu de niste amintiri pe care le vei pastra mereu in inima ta.
2. Incepe sa iti onorezi intuitia. Este timpul sa incepi sa asculti. Ai trecut prin destule situatii in aceasta viata si ai cunoscut destui oameni pentru a-i oferi intuitiei tale respectul si increderea pe care le merita. Data viitoare cand instinctul iti transmite ceva, nu cauta scuze pentru a justifica in tacere. Asculta ce iti spune intuitia.
3. Aminteste-ti ca parintii tai imbatranesc. Si intr-o zi va fi prea tarziu ca sa ii mai suni, sa le mai scrii si sa iti mai faci timp pentru ei. Pe masura ce inaintezi in varsta, incepi sa realizezi anumite lucruri: nu esti invincibila, ti se pot intampla si lucruri rele, iar parintii nu vor trai la nesfarsit. Indiferent care este relatia pe care o ai cu parintii tai, le vei duce dorul atunci cand nu vor mai fi langa tine. Asa ca fa-ti timp acum pentru a le arata cat de mult ii apreciezi, asculta-i si pune-le intrebari despre povestea lor.
4. In fiecare saptamana, fa un lucru pentru a-i arata cuiva cat de mult il apreciezi. Scrie-i o felicitare, trimite-i flori fara niciun motiv, doar asa, in onoarea prieteniei care va leaga sau v-a legat. Sau pune mana pe telefon si suna acea persoana. Fa un lucru aleator, la intamplare, pentru a-i arata unei persoane pe care o iubesti cat de mult o apreciezi si cat de mult iti pasa de ea.
5. Incepe-ti dimineata cu un timp doar pentru tine. Inainte de a pleca la serviciu si de a te arunca in valtoarea unei zile de lucru, aloca-ti cateva minute pentru tine. Mediteaza, citeste sau fa o scurta plimbare. Umple acest timp cu ceva – o activitate care iti hraneste sufletul, spiritul. Incearca sa nu ajungi in acel stadiu in care primul lucru pe care il faci cand te trezesti si te dai jos din pat este sa pui mana pe telefon si sa iti verifici e-mail-ul.
6. Spune-ti o propozitie pozitiva cu voce tare, in fiecare dimineata. Poate ca suna putin sentimental si siropos, dar functioneaza. In fiecare dimineata, uita-te in oglinda, spune o propozitie pozitiva. Incepe-ti dimineata in acest fel si iti va influenta atitudinea pe care alegi sa o ai in acea zi. Sursa: huffingtonpost.com.
Citeste si: 4 promisiuni pentru noul an pe care chiar le poti respecta
Mihaela Radulescu: "Mi-am inceput si incheiat prima zi a anului dansand"
Ce rezolutii are Dana Rogoz pentru 2014: "Imi doresc sa fiu o mama cat mai buna"
Lady Gaga, despre oamenii care au tradat-o
Vrei sa scapi de celulita si sa slabesti? Ioana Ginghina iti arata o cura de detoxifiere
