Tu cum stai la birou? Pozitia iti afecteaza cariera!

"Stai dreapta!" iti spunea mama cand erai copil. Desi nu iti dai seama, acela este cel mai bun sfat pe care ti-l putea da vreodata in ceea ce priveste cariera! Cum asa? Ei bine, pe langa faptul ca te scuteste de afectiuni ale coloanei, o pozitie corecta le transmite celorlalti o imagine pozitiva.

Exista studii care confirma ca postura la locul de munca iti afecteaza in mod direct progresul profesional si succesul in cariera. 

Limbajul trupului la locul de munca face diferenta intre cei care sunt promovati si cei care isi pierd locul de munca, incepand cu modul in care stai la birou. Este vorba aici de o atitudine, de o energie pozitiva pe care o emana prin postura, prin gesturi si mod de a se raporta la cei din jur. Aceasta este o atitudine molipsitoare, iar cei care lucreaza in preajma unor astfel de colegi pozitivi au o sursa de inspiratie si au tendinta sa fie mai motivati, vazandu-i pe acestia drept lideri.

Semnalele non-verbale sunt foarte importante, intrucat o prezenta dinamica pune lucrurile in miscare prin simpla aparitie. Fapt pentru care, daca stai cocosat si abatut, impactul este diminuat, trimitand in schimb semnale de plictiseala, moral scazut si lipsa de implicare. O postura adusa de spate este asociata fricii, supunerii si unui statut social inferior.

Crezi ca daca stai relaxata pe scaun inseamna ca esti vazuta ca o fire increzatoare in fortele proprii, care nu are motive sa se streseze? Ei bine, afla ca de fapt o astfel de pozitie relaxata tradeaza lipsa de energie, entuziasm si implicare. Postura la birou are acelasi impact ca si tinuta. O tinuta business inseamna ca esti gata de atac, pe cand o varianta aleasa la intamplare transmite mesajul opus. Astfel, o pozitie relaxata transmite ca nu se poate conta pe tine.

Iata si alte mesaje pe care le transmiti, fara sa vrei, prin pozitia pe care o adopti la birou:

Stai pe marginea scaunului? 

Ei bine, o astfel de pozitie semnalizeaza fie un grad crescut de teama, fie nerabdarea de a scapa de la locul de munca. Stand asa, transmiti ca nu esti o persoana de incredere.

Te imprastii pe tot scaunul?

O pozitie mult prea "umflata" denota aroganta, asa ca evita sa stai cu picioarele departate, cu spatele relaxat si bratele de o parte si de alta a scaunului. Aceasta pozitie tradeaza lipsa de respect pentru ceilalti si pentru postul pe care il detii. 

Te scurgi de pe scaun?

Stai cu posteriorul undeva pe la mijlocul scaunului, cu spatele sprijinit relaxat si cu picioarele intinse atunci cand tastezi, dand senzatia ca mai ai putin si aluneci de pe scaun? Aceasta pozitie denota o lipsa de chef si de interes in ceea ce priveste activitatea pe care o depui. 

Iti tii barbia in palme?

Desi poate stai asa cand citesti ceva cu interes sau cand te gandesti la o problema pe care o ai de rezolvat, aceasta pozitie da senzatia de plictiseala. In plus, s-ar putea ca seful sa aiba senzatia ca ai nevoie sa iti sprijini capul si sa iti tii pleoapele deschise cu scobitori, in urma unei nopti nedormite. Este o pozitie care tradeaza lipsa de energie si nu asta iti doresti sa transmiti atunci cand angajatii pozitivi si energici sunt cei care primesc promovarile!

Te regasesti intr-una dintre situatiile descrise mai sus? Fa o schimbare si spune-ne daca sesizezi vreo modificare in comportamentul colegilor si sefilor fata de tine!