Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»

Tot ce trebuie să știi despre depresia postpartum

De în Sanatate 13 aug 2020

Deși foarte multe femei cad în depresie după ce nasc, acest subiect este încă tabu și mamelor li se zice adesea că trebuie să rabde și este normal ceea ce simt, lucru nu întotdeauna adevărat.

Este foarte important ca această condiție să fie recunoscută și tratată la timp, pentru că altfel ea provoacă și alte probleme de sănătate, dar poate duce și la destrămarea relației de cuplu.

Poate fi confundată cu lipsa experienței în creșterea copiilor

Lipsa de informații duce la schimbări ale stării de dispoziție și stări de tristețe agravate de oboseală și schimbarea rutinei, mai ales la femeile care sunt la primul lor copil. Simptomele sunt însă asemănătoare, de aceea este și foarte greu de făcut diferența între ele.

Cum deosebești depresia de starea normală

Deși ambele sunt rezultatul fluctuației hormonilor, în ceea ce privește grija provocată de incapacitatea de a crește cum trebuie un copil, aceasta începe imediat după naștere și, de obicei, se încheie după o săptămână, pe când depresia postanatală poate debuta până la un an după naștere, iar ea este mai gravă decât grijile pe care și le face în mod normal o lăuză.

Simptomele depresiei postnatale

Pe lângă cele menționate mai sus, proaspetele mămici pot deveni brusc foarte anxioase, sentiment ce persistă chiar dacă bebelușul a fost hrănit cum, când și cu ce trebuie, adormind apoi foarte repede. De asmeenea, femeile se îndepărtează de partenerul lor de viață, se ceartă cu toată lumea din diverse „nimicuri” și nu reușesc să formeze o legătură trainică cu copilul. Toate acestea sunt acompaniate de senzația de inutilitate, lipsa speranței că lucrurile vor fi mai bune, tristețe extremă și chiar gânduri sinucigașe.

Cauze frecvente ale depresiei postpartum

Femeile sunt ființe foarte complexe, de aceea, cauzele depresiei sunt foarte greu de identificat cu exactitate:

1. Fluctuații hormonale

După naștere, corpul trece în continuare prin diverse transformări, încercând să revină la condiția dinainte de sarcină și aici se înregistrează scăderi masive ale nivelului de progesteron și estrogen. Astfel, sistemul imunitar este slăbit, metabolismul se schimbă și de aici apar nu numai probleme fizice ci și psihice.

2. Schimbări emoționale

Sarcina și nașterea își spun cuvântul asupra corpului și minții unei femei, care acceptă cu greutate că nu mai arată chiar ca înainte orice ar face. În plus, alăptatul este un proces de cele mai multe ori dureros și solicitant, care ține femeile ocupate pentru mai mult timp, ceea ce le face să simtă lipsa libertății și să devină nostalgice.

3. Schimbări fizice

Din punct de vedere fizic, în timpul travaliului și al nașterii, femeile trec prin foarte multe dureri, care nici măcar nu se termină imediat după ce iese copilul, deoarece apar durerile copcilor în cazul în care a fost vorba despre o cezariană sau a trebuit intervenit printr-o tăietură inghinală, pentru a putea ieși mai ușor copilul, apoi mai sunt și contracțiile uterului, care revine la dimensiunile inițiale.

4. Stres sporit

De obicei, noile mame au așteptări nerealiste și vor să nu facă nici o greșeală cu micuții lor, dar în același timp să revină la forma fizică inițială cât mai repede cu putință. În acest sens, faptul că nu pot face liniștite o baie, că nu dorm bine noaptea, că rar au ocazia să se schimbe în haine considerate bune de ieșit în societate sau chiar și că n-au timp să se pieptăne, toate acestea își pun amprenta asupra psihicului lor și le face să se întrebe dacă sunt sau nu mame bune.

5. Istoric medical cu depresie

Dacă cienva a fost diagnosticat înainte cu depresie, nu este obligatoriu să sufere de depresie postnatală, dar acest lucru predispune o femeie la așa ceva.

6. Alți factori

Femeile pot avea depresie postpartum din cauza faptului că le lipsește sprijinul moral al familiei, al prietenilor sau partenerilor, de aceea, bărbații trebuie să înțeleagă gravitatea situație în cazul în care locuiesc în altă țară sau alt oraș față de rudele de gradul I. Asemănător, femeile care se află într-o relație abuzivă sau trebuie să sprijine financiar toată familia, prezintă riscuri mai mari de a cădea în depresie.

Cum te poți ajuta singură sau cum poți ajuta alte mame

1. Conștientizează

Nu ignora simptomele și nu-ți fie rușine să vorbești despre ceea ce simți sau ce vezi, deoarece este extrem de important să fii informată și să te poți exprima.

2. Caută ajutor

Este perfect în regulă dacă simți nevoia să apelezi la ajutor, fie că e vorba despre a ruga un prieten să aibă grijă de copil cât timp tu te duci la coafor fie că trebuie deja să apelezi la un psiholog. În unele localități poți apela la moașe, asistente sau medicii pediatri și de familie, care să te asculte, să-ți prescrie medicamente dacă este necesar și să te îndrume către grupuri de într-ajutorare.

3. Ia-o ușor

Ai răbdare să treci prin toate etapele de recuperare  și să înveți pe parcurs diverse metode de îngrijire ale celui mic. Lasă treburile casnice în grija altcuiva, dormi când poți, cât și cum, ai grijă de tine fizic și psihic și bucură-te de momentele prețioase alături de bebelușul tău.

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 iul