Există o listă destul de lungă de simptome prezente atunci când tiroida funcționează defectuos. Această problemă este cunsocută ca hipotiroidism și chiar dacă este ceva destul de întâlnit, deseori se diagnostichează târziu sau greșit.
Când organismul produce insuficient hormon tiroidian, începi să te simți mai obosită și să funcționezi mai greu. Unele dintre simptomele asociate acestei afecțiuni sunt următoarele:
1. Oboseală;
2. Piele uscată;
3. Frisoane;
4. Uitare;
5. Depresie;
6. Constipare;
7. Crampe musculare;
8. Căderea părului;
9. Îngrășare;
10. Ciclu menstrual neregulat.
Dacă ai vreunul dintre aceste simptome, pune-ți următoarele întrebări:
1. Mănânci suficiente fructe și legume proaspete?
2. Eviți zahărul, cafeaua și îndulcitorii artificiali?
3. Ești prea stresată?
4. Dormi liniștită 7-8 ore pe noapte?
5. Faci sport?
6. Iei mdicamente care îți încetinesc metabolismul?
Dacă ai răspuns „nu” la oricare dintre aceste întrebări, atunci știi de unde să pornești. Mici schimbări în stilul de viață îți vor îmbunătăți activitatea glandei tiroide, dar s-ar putea să nu fie suficient. Ține minte că poți face schimbări, dar trebuie să te ferești de sfaturile proaste.
Semne de hipotiroidism la care trebuie să fii atentă
Chiar dacă glanda tiroidă este o foarte mică parte din corpul uman, aceasta influențează aproape tot ce se află în organism. Lipsa hormonilor secretați de această glandă afectează funcționarea metabolismului, temperatura și chiar influențează depresia.
Dacă ai probleme cu inima sau vasele de sânge, fă aceste 7 lucruri
Articolul următor
11 mituri care te împiedică să ai un păr lung și sănătos
