Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»

Te simti vinovata?

De în Tu si El. 3 feb 2011

Urat sentiment! Fie ca vine din interior, fie ca ti-e provocat de cineva din afara. Odata ce s-a instituit, e greu sa mai scapi de el. Stii ca nu ai de ce sa te simti vinovata, iti gasesti tot felul de scuze si explicatii, si cu toate astea…viata ta a devenit dintr-odata de nesuportat din cauza lui.

Ce fel de persoane ne fac sa ne simtim vinovate? De obicei cele mai apropiate, care stiu si gasesc foarte usor drumul catre sufletul nostru, catre zona aceasta foarte sensibila si vulnerabila.

Poti scapa de vinovatie? Asumata sau provocata de altii? Da. E suficient sa gandesti rezonabil lucrurile, chiar sa le rationalizezi si sa gasesti calea catre adevar. Ia sa vedem:

Iti dai intalnire cu…sa zicem, un agent de vanzari sau imobiliar. Stabiliti ca intalnirea sa fie pentru a doua zi la pranz, insa ii specifici clar din start ca il vei suna inainte ca sa ii confirmi ca poti ajunge. NU faci asta si in mintea ta consideri ca intalnirea nu mai are loc, urmand sa revii cu o reprogramare. Dar agentul ajunge la locul si ora stabilte, fara sa tina seama de faptul ca i-ai spus clar ca ii confirmi mai intainte, in timp util. Asa ca el asteapta, se enerveaza si se supara ca nu ai ajuns. Te simti vinovata? In definitiv, el a venit la intalnire fara sa astepte si sa primeasca din partea ta confirmarea ca ajungi.

In mod vadit, el avea ceva de vandut sau de prezentat si era foarte interesat si motivat sa ajunga la acea intalnire. Poate ca si tu, insa programul nu ti-a mai permis. Si atunci de ce sa te simti vinovata?

Telefonul mobil si bateria lui sunt pe duca de ceva vreme. Il pune la incarcat in dormitor, desi stie ca te deranjeaza atat led-ul de la baterie care sta aprins cat aceasta se incarca, cat si beep-ul pe care il scoate cand a terminat de incarcat. Inainte de a te culca il vezi si il scoti din priza. A doua zi, telefonul nu mai merge, iar el da vina pe tine, ca l-ai scos din priza inainte sa termine de incarcat bateria. Desi stia cat de important e somnul pentru tine, ca a doua zi aveai un program incarcat si prelungit, a ales sa nu iti respecte somnul. Te simti vinovata pentru ca “i-ai” stricat telefonul? Nici macar nu e sigur ca din cauza ta a cedat in cele din urma.

Prietena ta cea mai apropiata e foarte bucuroasa ca ti-ai gasit in sfarsit pe cineva, ca ai si tu un prieten. Chiar daca ea e singura iar asta inseamna ca o sa fie si mai singura. Din pacate, faptul ca e atat de singura o face sa nu fie chiar atat de dornica sa “te imparta” cu noul tau iubit.Drept pentru care nu scapa absolut nicio ocazie de a te face sa te simti vinovata ca o lasi singura si iti petreci timpul mai mult cu el. Ce faci? Te simti vinovata? Pe cine pui pe primul loc? Accepti sa fii pusa la mijloc, intre cei doi si sa trebuiasca sa alegi pe unul din ei? Accepti sa fii practic santajata, eventual din ambele parti?

E foarte usor sa pici in plasa vinovatiei. Mai ales atunci cand ti-e insuflata din afara, de catre cei la care tii. Marte parte din aceasta vinovatie vine din dorinta ta de a le putea face pe toate, de a-i multumi si a-i face fericiti pe ceilalti. Numai ca acest lucru este cam nerealist si aproape imposibil de pus in practica fara a face pe cinva sa sufere. Preferi sa fii tu mereu acea persoana care se sacrifica in favoarea celorlalti?

Una e sa faci greseli, pentru ca toti facem, sa recunosti ca ai gresit si sa iti ceri iertare. Iar alta e sa te lasi impovarata de lucruri care nu te privesc, de care nu esti responsabila si pe care nu le poti controla. Gandeste-te la falsa vinovatie ca la o haina mare, lunga si grea, pe care cineva incearca sa te forteze sa o porti…in arsiata verii. Ce faci? O pui pe tine si te chinui cu ea, sau o dai frumusel inapoi celui sau celia care ti-a “oferit-o”?

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 5

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cristina Marioglou (06.02.2011, 17:52)
Nicusoara, precum spuneam, nu putem controla mare lucru. Doar ce depinde exclusiv de noi. Restul e...cum spunea Einstein, relativ. Se zice ca omul invata din greseli. Ale lui si ale altora. Asta avem de facut cu situatiile pe care nu le-am putut controla si care au avut un sfarsit neplacut, pe care nu ni l-am dorit.
Romanul a fost invatat ca el le stie si le poate pe toate. Dar oare chiar e realista o astfel de gandire?
Incearca sa faci diferenta intre nu vreau si nu pot, si sa le accepti pe ambele. Pe urma e simplu.

Lucia, incearca sa afli de unde vine dorinta asta a ta de a le face pe plac celorlalti, iar asta in defavoarea ta. Odata ce ai inteles lucrul asta, te vei opri si iti va fi mult mai bine cu tine.
Răspunde-i
Lucia Petrescu (04.02.2011, 21:29)
M-ai nimerit cu aceste articol, Cristina, in care ma regasesc din dorinta si grija nepotolite de a face altora pe plac cu pretul caderii mele in ridicol uneori. Imi da o senzatie de oboseala psihica. Mi-am promis (si iata, articolul tau imi intareste dorinta) sa schimb...foaia si sa imi acord putin atentie mie insami pt. ca merit. In schimb majoritatea celor cu care relationez nu-si face complexe de vinovatie chiar daca deranjeaza pe celalalt (oricare ar fi persoana). Ajung la concluzia ca nu merita sa ma autoinvinovatesc pt. ceea ce nu pot controla si imi depaseste puterile. Oare gandesc bine?
Răspunde-i
Nicusoara Dumitru (04.02.2011, 07:47)
Bine spus desprea povara falsei vinovatii.Cred ca ni se intimpla tuturor ca acea falsa vinovatie sa ne insoteasca o perioada de timp din viata noastra asemeni unei umbre, pina reusim sa ne debarasam de ea, asta in cazul in care constientizam pericolul ce ne paste complacindu-ne in asemenea situatie.Dar.... cum ne impacam cu situatia in care ne simtim vinovati ca nu am putut controla situatia creata la un moment dat? Oare orgoliul isi cere dreptul de a fi in prim plan?
Răspunde-i
Cristina Marioglou (03.02.2011, 13:58)
Catalina, invatul are si dezvat. E mai greu la inceput, dar ai sa reusesti. Iar cel mai bun stimulent in a schimba acest mod de relationare va fi satisfactia pe care o vei simti prima data cand te vei purta altfel decat erai obisnuita si ii obisnuisei si pe ei. Prima data cand vei face ceea ce simti si gandesti, fara a urma starea de vinovatie auto-atribuita sau indusa de altcineva, va fi primul pas spre eliberarea ta din acest tipar functional. Mult succes!
Răspunde-i
Catalina (03.02.2011, 09:40)
Offff, traiesc zilnic cu asta si sincer pentru mine a fost calea spre depresie. Nu o data. Culmea, atunci cand ating josul, cei din jur se grabesc sa imi spuna ca nu stiu stiu sa ma iubesc pe mine insami.
Aceeiasi parinti care nu m-au invatat asta ci au avut asteptari peste asteptari, acelasi partener care de multe ori nici nu face efortul sa ma inteleaga, bona copilului care este desigur ... perfecta, colegii de serviciu ... etc.
Ieri la terapie - da, la terapie - psihologul mi-a pus in fata modul in care am asteptari de la mine - exigent, cu standarde din ce in ce mai inalte - si cel in care reactionez la comportamentele celorlalti - relaxat, gasindu-le scuze. Standarde duble.
Vinovatia este o arma pe care o utilizam impotriva noastra insine. Din pacate, odata ce ti-a devenit mod de viata este foarte, foarte greu de dat la o parte. Cine gaseste cheia, sa o impartaseasca si cu ceilalti.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Tu si El.
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
11 iul