Lady Gaga

Şase ani de închisoare pentru un al doilea răpitor în...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Un reprezentant al actriţei Anne Heche a declarat pentru...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovision 2023: Şapte oraşe din Marea Britanie pe lista...

Citeste mai mult»
facebook

Doar o treime dintre adolescenţii americani utilizează...

Citeste mai mult»
Metallica

Metallica şi Mariah Carey, capete de afiş la un festival...

Citeste mai mult»
Anne Heche

Actriţa americană Anne Heche, aflată în comă, este vizată...

Citeste mai mult»
supa crema de roșii

Supă crema de roșii, rețeta ideală pentru vară

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 11 august 2022: Taurii au noroc în dragoste și...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Elton John şi Britney Spears vor colabora la un nou cântec

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a dat lovitura după ce a câștigat procesul cu...

Citeste mai mult»
lance

Fostul ciclist Lance Armstrong s-a însurat."M-am...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 10 august 2022: Peștii au probleme în dragoste,...

Citeste mai mult»
Olivia Newton John

Val de omagii în Australia după moartea vedetei pop...

Citeste mai mult»
Issey Miyake

Creatorul de modă japonez Issey Miyake a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne, apariţie surpriză la ceremonia de...

Citeste mai mult»
arheologi

Arheologii au descoperit patru camere noi într-o casă din...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 9 august 2022: Leii au parte de reuşite, iar...

Citeste mai mult»
jessica chastein

Actriţa Jessica Chastain a mers la Kiev: ea s-a întâlnit...

Citeste mai mult»
George Clooney

CNBC: George Clooney a produs tequila, Ryan Reynolds gin,...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

„Bullet Train”, producţia Sony cu Brad Pitt, a debutat pe...

Citeste mai mult»
Chrissy Teigen

Chrissy Teigen anunţă că ea şi John Legend aşteaptă încă...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Patru ani de închisoare pentru unul dintre răpitorii...

Citeste mai mult»
batgirl

Regizorii "Batgirl" s-au declarat "şocaţi" de decizia...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 august 2022: Taurii își doresc un job nou,...

Citeste mai mult»
Warner Bros.

Warner Bros. a anulat lansarea filmului "Batgirl", deşi...

Citeste mai mult»
Charlotte

Fotografiile cu prinţesa Charlotte la Jocurile...

Citeste mai mult»
Monica Lewinsky

Monica Lewinsky îi cere cântăreţei Beyoncé să retragă...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 3 august 2022: Leii trebuie să-și mărească...

Citeste mai mult»
bacterie

O bacterie care provoacă o boală infecţioasă gravă,...

Citeste mai mult»
 Elvis

O colecţie de bijuterii care i-au aparţinut lui Elvis...

Citeste mai mult»

Beyoncé va reînregistra un cântec de pe albumul...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 2 august 2022: Berbecii trebuie să ia decizii...

Citeste mai mult»
cartofi noi

Cartofi noi, în sos de smântână, cu mărar și usturoi, o...

Citeste mai mult»
covid-19

Există trei tipuri de COVID-19 lung, potrivit unui studiu...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock a reacţionat după scuzele lui Will Smith:...

Citeste mai mult»
Bridgerton

Netflix le dă în judecată pe creatoarele unui musical...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 iulie 2022: Berbecii încearcă lucruri noi,...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran, primul artist din lume care adună 100 de...

Citeste mai mult»
Naomi Biden

Nepoata lui Joe Biden se va căsători pe South Lawn, la...

Citeste mai mult»
Shakira

Parchetul din Barcelona va cere 8 ani de închisoare...

Citeste mai mult»

Singuratate: solutii practice pentru terapia despartirii!

În Dragoste & Sex 30 ian 2009
Voi incerca, cu ajutorul vostru si al comentariilor voastre, sa detaliez felul in care o persoana poate trece peste durerea pierderii partenerului de viata.
"Terapia despartirii este necesar sa plece de la sondarea lumii imaginare, a fantasmei". Cum adica? Practic! Il rog pe autor sa ne dea mai multe detalii. Cu siguranta ne vor fi de ajutor."

Am sa selectez din numeroasele mesaje trimise acest fragment, caruia am sa-i aloc cateva randuri acum. Subliniam in articolul precedent existenta lumii comune, a realitatii sociale si cea a universului interior, a lumii imaginare.

In lumea reala, in lumea comuna tuturor, lucrurile par simple: doi oameni au fost impreuna iar acum sunt in locuri diferite. Din punct de vedere al lumii reale aparent nu e mare diferenta intre abandon si separare. Daca doi oameni nu mai sunt impreuna atunci e simplu – mergi mai departe si treci la urmatoarea relatie, etc. Daca ar fi asa – ar fi cu adevarat simplu.

Daca ar fi asa s-ar putea construi o strategie pe pasi in care, in lumea reala, lucrurile sa se intample cumva. Exista numeroase incercari de constituire a unei modalitati de lucru cu o situatie de abandon sau separare. Iar aceste incercari sugereaza ca exista o solutie valabila pentru orice persoana la o situatie data. Daca ignoram lumea interioara, care prelucreaza intr-un fel datele, atunci poate ca am gasi o solutie la ce este de facut.

Totusi aceasta varianta este imposibila si este motivul pentru care ceea ce se intampla si „face” o persoana nu este valabil pentru o alta. Doua situatii de separare sunt intelese, simtite diferit de doua persoane. Chiar daca senzatiile sunt la fel, modul in care se produce prelucrarea lor este diferita.

Sa luam o situatie oarecare, sa spunem cum spune „soarec” in comentarii – „este evolutie, nu tragedie”. Sa presupunem asa – ca cineva aflat intr-o situatie de separare ajunge sa creada ca lucrurile stau asa. Ce face acea persoana de fapt? Incearca sa excluda suferinta, simtirea, trairile personale. Cum o face? Incercand sa se convinga printr-un gand, prin intelect, prin convingerile culturale de ceea ce se petrece. Cum este lumea lui interioara? Este o lume in care acest mecanism se produce. Ce are ea de facut? De a lasa travaliul despartirii sa se produca, de a lasa trairile sa se manifeste. Este ceea ce ii sugerati voi, in comentariile la comentariul lui. Simtiti absenta suferintei, a trairii si incercati sa ii spuneti – „dar exista si traire”. Acest mesaj este valabil si este ceva de facut pentru cineva care se bazeaza pe acest mecanism al intelectualizarii.
Dar ceea ce ar fi ok pentru aceasta persoana nu este adecvat pentru alta. O alta situatie sugerata de comentariile voastre pleaca de la ideea ca celalalt prin investire, timp impreuna a devenit foarte mult, a devenit unica persoana de referinta. Suferinta, trairile se manifesta din plin si mi se pare ca anagabriela descrie: "Dar, cand pierderea se produce dupa 25 de ani se naruie cerul peste tine... "

Cred ca sunteti de acord ca e o imagine apocaliptica. Intrebarea aici este: cum s-a ajuns ca o persoana sa reprezinte atat de mult incat despartirea de ea sa reprezinte asa de mult? De aici plecand, nu am acces la mai multe informatii, asa ca nu am cum sa dau un raspuns, se reconstituie o imagine. Fara sa ma refer nemijlocit la cea care a postat comentariul, este posibil ca acest tip de relatie sa conduca la o idealizare masiva. Aici este vorba de a intelege cum este acea persoana in realitatea sa si ce din ea a facut ca acest gen de relatie, acest mod de a relationa sa fie posibil. Este evident ca singur nu ai cum sa faci asta, intrucat afectele vor inunda totul in jur. Aici punerea in cuvinte impreuna cu altcineva are sens. Dar acel altcineva este necesar in primul rand sa aiba capacitatea de a intelege, de a trai impreuna si capacitatea de a intelege dincolo de afecte ceea ce se intampla.

Evident acestea sunt abordari date de psihoterapie. Este putin probabil ca ele sa fie accesibile in viata obisnuita, unde celalalt are suficiente preocupari pentru a aloca un timp suficient de mare unei persoane in aceasta ipostaza. Consider ca acestea sunt solutii curate care urmaresc sa vada cum este lumea interioara.

Un mod de „a face” obisnuit este solutia narcisismului reparator. Prin intoarcerea intr-un mediu sigur, stabil, constant, securizant o persoana ajunge sa se repare pe sine recastingandu-si siguranta de sine, etc. Acest mediu poate sa fie oferit de prieteni, de familie, de o alta relatie. Lucrurile se intampla natural, nu este ceva special de facut. Din pacate, aceste medii sunt rare intr-o societate care nu mai este traditionalista si care este intr-o permanenta separare.

Ce e de facut?

Nu exista o solutie universala, nu exista o strategie valabila pentru oricine. Doua situatii sunt diferite intrucat lumea interioara este diferita. Mecanismele de aparare sunt diferite, istoriile sunt diferite, persoanele sunt diferite ca urmare si abordarile sunt diferite iar o solutie este necesar sa urmareasca ceea ce este diferit (fantasme, dorinte, investiri, trairi).

- In primul rand, sa punem intrebarea corecta: cum este lumea mea interioara de mi s-a intamplat acest lucru? Cu varianta: „cum este lumea mea interioara de continui sa raman prins(a) in aceasta relatie desi ea nu mai este in realitate?”.

- In al doilea rand, sa punem aceasta intrebare impreuna cu cineva.

- Sa lasam travaliul interior sa se desfasoare.

- Sa nu facem lucruri impulsive (demisii, casatorii, relatii grabite, achizitii de obiectecare depasesc posibilitatile reale, etc.)

Si, nu in ultimul rand, sa fac putina reclama breaslei psihoterapeutilor – ei sunt oameni care au invatat sa asculte lumea interioara a celuilalt si sa vada impreuna cu celalalt ceea ce se intampla in aceasta lume.
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 aug