horoscop

Horoscop 8 aprilie 2021: Gemenii încep o nouă etapă în...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinarea anti COVID-19 asociată şi unui număr mai mic...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 mai 2021: Taurii au parte de provocări și fac...

Citeste mai mult»
voltaj

Concertul Voltaj de Ziua Europei, anulat după ce un...

Citeste mai mult»
william

Prințul William și Kate Middleton și-au lansat propriul...

Citeste mai mult»
vaccin

Vești bune! Vaccinul anti-COVID19 de la Moderna, eficient...

Citeste mai mult»
minciuni

Cum îți dai seama că un bărbat te minte. Lucruri pe care...

Citeste mai mult»
sare

Cât de periculos este consumul exagerat de sare pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt în centrul...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears critică drept „ipocrite” documentarele...

Citeste mai mult»
Nick Kamen

Nick Kamen, model şi cântăreţ englez, a murit la vârsta...

Citeste mai mult»
vaccin

Novavax începe testele la vaccinul anti-Covid pentru...

Citeste mai mult»
legume cu frunze

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei mânca legume cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 5 mai 2021: Berbecii au noroc în dragoste, iar...

Citeste mai mult»
Bianco

O actriţă britanică din "Game of Thrones" a depus...

Citeste mai mult»
Bill Gates și Melinda

Bill şi Melinda Gates divorţează după 27 de ani de căsnicie

Citeste mai mult»
vaccin

Irina Rimes, apel către fani pentru vaccinare: ”Nu m-a...

Citeste mai mult»
noel

Actorul Noel Clarke, suspendat de BAFTA din cauza unor...

Citeste mai mult»
Selena Gomez

Selena Gomez, mărturisire neașteptată. Actrița a vorbit...

Citeste mai mult»
Anne Douglas

Producătoarea Anne Douglas, văduva lui Kirk Douglas, a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 30 aprilie 2021: Balanețele ar trebui să aibă...

Citeste mai mult»
fier

Cum îți dai seama că ai anemie de fier

Citeste mai mult»
vaccin

Un vaccin candidat împotriva malariei a demonstrat o...

Citeste mai mult»
Anthony

Anthony Hopkins şi Salma Hayek au dansat împreună în Ţara...

Citeste mai mult»
bicarbonat de sodiu

Cum să faci curățenie de Paște cu ajutorul bicarbonatului...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 28 aprilie 2021: Taurii au parte de momente...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Harry şi Meghan vor participa la un concert caritabil

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, pentru prima dată în faţa unui judecător...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai o relație solidă. De ce nu-și va înșela o...

Citeste mai mult»
friptura de miel

Cum faci cea mai bună friptură de miel.Trucurile de care...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 aprilie 2021: Racii câștigă bani cu...

Citeste mai mult»
Ronnie Wood

Ronnie Wood, chitarist al trupei The Rolling Stones,...

Citeste mai mult»
rochie

Rochia de mireasă a prinţesei Diana va fi expusă la...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 aprilie 2021: Leii își doresc schimbări,...

Citeste mai mult»
Răzvan Simion

Mihai Bobonete, declarații controversate fosta soţie a...

Citeste mai mult»
Anthony Hopkins

Anthony Hopkins, recompensat cu Oscar, i-a adus un omagiu...

Citeste mai mult»
The Weeknd

The Weeknd a lansat o versiune a piesei „Save Your Tears”...

Citeste mai mult»
Louis

Prinţul Louis împlineşte 3 ani şi o nouă fotografie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 aprilie 2021: Leii sunt copleșiți de...

Citeste mai mult»
ulei de masline

Ce se întâmplă în organismul tău dacă vei consuma ulei de...

Citeste mai mult»

Singura leguma cu o putere adevarata in detoxificare

De în Sanatate 2 iul 2014
Exista peste tot mituri si informatii eronate, mai ales cand este vorba de alimente care iti purifica organismul. Dar exista o leguma care are intr-adevar putere de detoxificare asupra corpului tau.

Inca de cand tendinta aceasta in materie de diete de detoxificare a "lovit" populatia feminina, nutritionistii au respins, in general, ideea ca anumite alimente pot ajuta corpul sa scape de substantele chimice nocive (pentru asta exista ficatul nostru).

10 alimente care lupta impotriva sindromului premenstrual

Dar un nou studiu demonstreaza ca o leguma verde chiar ar putea avea un stimulent puternic in detox: germenii de broccoli. Cercetatorii de la Universitatea Johns Hopkins au descoperit ca acesti mici muguri verzi au ajutat la eliminarea poluantilor atmosferici la un ritm accelerat.

Cercetatorii care au scris in publicatia Cancer Prevention Research s-au axat pe aproape 300 de subiecti de studiu care locuiau intr-un oras din China, zona care acea o rata mare de poluare a aerului. Un grup de oameni a primit un bautura zilnica facuta din pudra uscata si inghetata din germeni de broccoli, in vreme ce al doilea grup a consumat o bautura zilnica cu efect placebo, fara germeni. Dupa 12 saptamani, cercetatorii au testat urina si sangele participantilor la studiu.

Ce au constatat oamenii de stiinta: nivelul de excretie poluanta in randul bautorilor de germeni de broccoli a fost substantial mai mare decat cel de la grupul placebo. Rata de detoxificare a unui agent poluant (care provoaca cancer), benzenul, a crescut cu 61 de procente, in vreme ce rata pentru alta substanta cancerigena, acroleina, a crescut cu 23 la suta.

Ce este atat de special la germenii de broccoli? In cadrul studiului, cercetatorii au scris ca un compus care se gaseste in aceste legume si alte verdeturi din familia cruciferelor, numit glucorafanin, s-a dovedit anterior ca are proprietati anti-cancerigene in studiile efectuate pe animale. Ceea ce sugereaza ca acest compus ar putea avea de-a face cu rezultatele acestui studiu.

Desi este nevoie sa se faca mai multe cercetari pe acest subiect inainte ca germenii de broccoli sau alte legume similare sa se dovedeasca utile in eliminarea factorilor poluanti din organism, nu strica sa alegi astfel de produse de la raioanele cu legume si sa le incluzi in salatele tale sau in urmatorul smoothie verde pe care ti-l vei pregati. Sursa.

Citeste si: 4 lucruri pe care nu ti le-a spus nimeni despre cafeina 

Ai sub 55 de ani? Depresia iti creste riscul de a suferi... 

Dieta mediteraneana reduce riscul de diabet 

O minte sanatoasa si un trup sanatos: cum le poti avea vara asta

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
10 mai