Cel mai probabil stii deja cativa factori care iti pot influenta riscul de a suferi de boli de inima - cum ar fi dieta ta, nivelul de stres si activitatea fizica. Dar, surprinzator, sanatatea ta mintala poate juca un rol la fel de important ca si factorii pe care i-am mentionat deja.
Femeile care au atins varsta de 55 de ani (si chiar femeile mai tinere de 55 de ani) cu o depresie moderata sau severa sunt de doua ori mai predispuse sa sufere de o problema de inima potential fatala, cum ar fi un atac de cord, potrivit unui studiu recent publicat in "Journal of the American Heart Association".
Studiul a analizat 3237 de barbati si femei de toate varstele, cu boli de inima sau probleme cardiovasculare, pentru a evalua simptomele de depresie si pentru a le urmari in urmarii in decursul a trei ani.
Concluzia oamenilor de stiinta: femeile sub 55 de ani au avut de 2,2 ori mai multe sanse sa aiba un atac de cord, sa moara in urma unui atac de cord sau sa necesite o procedura de deschidere a arterei?daca aceste femei au demonstrat anterior ca au semne de depresie moderata spre severa.
Aproximativ 29% dintre femeile sub 55 de ani au fost diagnosticate cu depresie clinica (mult mai mare decat procentul femeilor mai in varsta si procentul?barbatilor) si - in cazul lor - o rata mai mare a simptomelor depresive a fost asociata cu un risc mai mare de aparitie a unor boli de inima.
Rezultatele indica faptul ca depresia ar putea fi un factor de risc ascuns pentru bolile de inima, spun autorii studiului. Si din moment ce mai multe femei tinere sufera de depresie, in general, mai mult decat alte grupuri demografice, aceasta legatura ar putea explica de ce mai multe femei mor din cauza unui atac de cord comparativ cu barbatii, spun cercetatorii.
Acest studiu vine in completarea unui apel facut la inceputul acestui an de Asociatia Americana a Sanatatii Inimii, care a recunoscut oficial depresia ca fiind un factor de risc pentru problemele cardiovasculare - in aceeasi masura cu fumatul, hipertensiunea arteriala si obezitatea. Sursa.
Citeste si:5 strategii esentiale care te ajuta sa ADORMI rapid
Tot ce trebuie sa stii despre fericire
Ce se intampla cand corpul tau e sub influenta cafeinei
Vara asta, 7 alimente reduc stresul si depresia
O minte sanatoasa si un trup sanatos: cum le poti avea vara asta
Avantaje si dezavantaje pentru fiecare pozitie de somn
Fructele-vedeta ale verii: de ce sa le mananci
