Ingredientele fac diferenţa
Pentru că zona intimă este delicată, este important să alegi produse de îngrijire care conţin ingrediente adaptate nevoilor specifice ale corpului femeii. Săpunurile cu parfumuri puternice sau deodorantele vaginale pot cauza iritaţii.
„Legat de folosirea unor produse inadecvate, acestea pot determina, pe lângă posibile reacții alergenice locale la contactul cu mucoasele, dezechilibre ale ph-ului vaginal. Și nu trebuie uitat că ph-ul face parte din mecanismele de apărare locală ale vaginului. Cele mai indicate sunt produsele cu ph acid sau care favorizează colonizarea vaginului cu lactobacili.” ne-a recomandat Anca Murariu, medic specialist obstetrică-ginecologie.
Ai grijă la igiena din perioada menstruației
Pentru a evita apariția infecțiilor vaginale în perioada menstruației, trebuie să acorzi o atenție mai mare igienei intime, pentru a nu dezechilibra pH-ul natural. Tampoanele interne menținute în vagin la temperatura internă a corpului pentru o perioadă mai lungă de timp reprezintă un excelent mediu de cultură al bacteriilor. În plus, predispun la sindrom de șoc toxic. Frecvența schimbării acestora trebuie să fie la maxim 6 ore, poate chiar 4 ore. De preferat este folosirea unor absorbante și tampoane cât mai simple - fără mirosuri, adaosuri de parfumuri suplimentare, întrucât pot fi iritante locale sau chiar alergenice.
Foloseşte mâinile
Fii atentă atunci când te speli folosind un burete sau o lufă (burete natural exfoliant). Textura spongioasă a bureţilor şi lufelor poate face ca acestea să reţină bacterii şi chiar mucegai, aşa că se recomandă să le păstrezi curate şi să le înlocuieşti frecvent. În ceea ce priveşte cele mai sensibile zone, cum ar fi zona intimă, cea mai sigură modalitate de a le păstra curate este să le speli uşor cu mâna folosind spumă.
Folosește lenjerie intimă din bumbac
Lenjeria intimă din bumbac permite aerului să pătrundă mai repede prin material, ceea ce împiedică bacteriile care pot cauza infecții să se dezvolte. Lenjeria din materiale sintetice, mătase sau dantelă nu lasă pielea să respire la fel de bine.
Dacă preferi să porți lenjerie din alte materiale în afară de bumbac, atunci asigură-te că secțiunea care intră în contact cu vaginul este dintr-un material organic.
Lactacyd îți face zilele mai frumoase și confortabile cu gama de produse pe care le găsești atât în farmacii, cât și în supermarket – loțiune intimă, loțiune calmantă, loțiune sensitive, gel fresh și servețele umede. Produsele Lactacyd sunt testate clinic, conțin acid lactic natural și au un pH fiziologic echilibrat, de 3,5, respectând astfel aciditatea naturală a zonei intime. Formula delicată fără săpun este atât de blândă încât poate fi utilizată în fiecare zi. Includerea Lactacyd în rutina zilnică este o măsură simplă de prevenţie. Formula Lactacyd, îmbogăţită cu acid lactic biologic, te ajută să rămâi proaspătă, protejată şi plină de încredere.
Cu Lactacyd, încrederea în tine vine dintr-o stare de bine!
Ştiinţa din spatele relaxării şi stresului
Cum poţi ameliora durerile de spate cu ajutorul practicii yoga?
