Candidoza vaginală: Sfaturi pentru a împiedica apariţia bolii

Dacă este lăsată netratată, candidoza vaginală poate avea repercusiuni asupra vieţii de cuplu şi asupra vieţii reproductive a femeii.

Există mai multe aspecte de care trebuie să ţii cont, astfel încât să ai siguranţa unei igiene intime optime şi pentru a preveni apariţia unor afecţiuni precum candidoza vaginală:

* Frecvenţa duşurilor

Duşurile sunt foarte importante în menţinerea igienei şi senzaţiei de prospeţime, însă într-o anumită măsură. În acest sens, medicii ginecologi recomandă 1-2 duşuri pe zi, cu apă şi săpun, iar pentru zona intimă cu produse special dedicate. Băile lungi în apă caldă, duşurile frecvente sau gelurile cu un pH agresiv, îndepărtează stratul protector format în mod natural de flora vaginală pentru combaterea infecţiilor.

* Produsele potrivite

Există anumite standarde pe care produsele create special pentru îngrijirea zonei intime trebuie să le îndeplinească. Acestea nu trebuie să conţină substanţe agresive şi trebuie să aibă un pH neutru. Zona genitală este foarte delicată, de aceea produsele care conţin parfum sau au proprietăţi antibacteriene pot dezechilibra mediul uşor acid al vaginului şi pot provoca iritaţii sau chiar infecţii.

* Igiena în timpul menstruaţiei

În această perioadă, multe femei resimt nevoia de a se spăla mai des. Frecvenţa duşurilor în timpul menstruaţiei poate creşte până la 3 ori pe zi, însă nu mai mult, deoarece zona vaginală este mult mai puţin protejată în timpul menstruaţiei - deci mai vulnerabilă în faţa infecţiilor.

Un alt lucru important în această perioadă este alegerea produsului care să răspundă nevoilor specifice de protecţie. Tampoanele interne sunt recomandate în special în timpul zilei şi în anumite situaţii absolut necesare precum la mare sau la piscină.

Este foarte important ca tampoanele interne să fie schimbate la fiecare 2-3 ore, deoarece conţin substanţe ce favorizează apariţia infecţiilor. În general, medicii recomandă folosirea  absorbantelor cu înveliş moale, de bumbac, astfel încât interiorul vaginului să fie protejat.

* Contactul sexual

Acesta trebuie urmat întotdeauna de un duş în zona intimă, la exterior. Atenţie însă, acestea au  doar rolul de a menţine curăţenia şi prospeţimea, nu acţionează în nici un caz că un contraceptiv.

* Metoda de ştergere

După utilizarea toaletei, hârtia igienică trebuie folosită dinspre faţa spre spate, iar în cazul urinei, ştergerea prin frecare nu e recomandată, ci doar o tamponare uşoară.

* Lenjeria intimă

Articolele din materiale sintetice favorizează migrarea bacteriilor, împiedică evaporarea transpiraţiei şi a secreţiilor, astfel că se creează un mediu umed, propice dezvoltării infecţiilor. Lenjeria intimă trebuie să fie din bumbac, deoarece lasă pielea să respire. În timpul nopţii este recomandat să nu porţi deloc lenjerie intimă pentru a menţine prospeţimea şi pentru a preveni înmulţirea bacteriilor cauzată de căldură şi umiditate.

Deşi zona vaginală îndeplineşte în mod natural rolul de autocurăţare, ea necesită în mod constant grijă şi atenţie în modul de îngrijire. Utilizarea produselor potrivite şi respectarea regulilor de igienă în perioadele delicate sunt măsuri esenţiale care asigură o stare de bine şi ajuta la prevenirea infecţiilor ce pot afecta viaţa sexuală sau provoca infertilitate.

Sfatul specialiştilor: Alege produse speciale de îngrijire, care conţin probiotice şi reduc cu delicateţe mirosul neplăcut, iar în acelaşi timp protejează zona intimă. Sursa: dr. Florenţa Creţu, specialist Ropharma.