zodii

Horoscop 25 mai 2022: Gemenii își urmăresc obiectivele,...

Citeste mai mult»
variola maimutei

Ce este variola maimuței, boala care se răspândește în...

Citeste mai mult»
Sharon Stone

Sharon Stone, apariţie spectaculoasă pe covorul roşu de...

Citeste mai mult»
Kate Moss

Kate Moss, martoră în procesul lui Johnny Depp împotriva...

Citeste mai mult»
salata

Salată de cartofi cu hering afumat

Citeste mai mult»
copil

Un copil de 2 ani a plasat o comandă de 31 de hamburgeri...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 mai 2022: Berbecii au energie din plin,...

Citeste mai mult»
inna

Cum se menține în formă Inna. Artista a dezvăluit care...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum îți dai seama dacă un bărbat te place sau nu

Citeste mai mult»
cartofi

Cum faci cei mai buni cartofi cu unt și mărar

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 mai 2022: Balanțele au parte de oportunități...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk respinge acuzaţiile de agresiuni sexuale...

Citeste mai mult»
Bill Gates

Bill Gates va deschide un hotel de lux în Vatican iar o...

Citeste mai mult»
ASAP Rocky

Rihanna a născut în secret un băiețel perfect sănătos

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 mai 2022. Gemenii sunt în culmea fericirii,...

Citeste mai mult»
depp

Johnny Depp ar fi lovit-o în mod repetat peste faţă pe...

Citeste mai mult»
Laurenţiu Reghecampf

Laurenţiu Reghecampf, după ce i s-a născut al treilea...

Citeste mai mult»
Vangelis

Vangelis, compozitorul coloanelor sonore ale filmelor...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 mai 2022. Berbecii sunt dezamăgiţi în...

Citeste mai mult»
zelenski

Zelenski, paralele între război, dictatori şi situaţia...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard se apără în faţa avocaţilor: "Nu l-am agresat...

Citeste mai mult»
andreea marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu au împlinit 5 ani de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 mai 2022: Gemenii trec prin momente delicate,...

Citeste mai mult»
Amber Heard

Amber Heard susţine în instanţă că Johnny Depp a...

Citeste mai mult»
Kalush

Kalush Orchestra va organiza un turneu în Europa cu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 mai 2022: Berbecii au nevoie de încurajări,...

Citeste mai mult»
wrs

WRS, reprezentantul României la Eurovision: "Sunt...

Citeste mai mult»
romania

Scandal la Eurovision - Directorul Teleradio-Moldova,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Ceasul Reginei Elisabeta şi cea mai mare colecţie de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 mai 2022: Racii trăiesc momente neașteptate,...

Citeste mai mult»
glicemie

Cum să reduci glicemia și colesterolul fără medicamente

Citeste mai mult»

Gripa sezonieră, un posibil descendent direct al gripei...

Citeste mai mult»
comentator

Prezentatorul-vedetă al Eurovisionului în Ucraina va...

Citeste mai mult»
tonciu

Andreea Tonciu, mărturisiri neașteptate: Părinții ei...

Citeste mai mult»
Hannah Dodd

Actriţa Hannah Dodd, distribuită în al treilea sezon al...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 12 mai 2022: O zodie are probleme la locul de...

Citeste mai mult»
Marilyn Monroe - Domnii prefera blondele - Colier cu diamante

Un portret al lui Marilyn Monroe de Warhol, vândut la...

Citeste mai mult»
Bono

Bono îşi va lansa anul acesta cartea de memorii despre...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Noul film cu Will Smith, „Emancipation”, amânat un an...

Citeste mai mult»
zdob si zdub

Eurovision 2022 - Ucraina şi Moldova, între primele zece...

Citeste mai mult»

Septembrie - 10 sfaturi pentru a te simti " ca noua"!

De în Monden 31 aug 2009
O data cu venirea toamnei, simti ca ai vrea sa schimbi ceva la tine si in stilul tau de viata, dar nu stii cu ce sa incepi. Amintiri, senzatii, sperante noi te napadesc si nu stii cum sa le faci fata: ce sa arunci si ce sa pastrezi? Incepe "curatenia de toamna" cu lucrurile care te privesc direct si te vei simti ca noua!
Fa-ti curat in mail

Atat in cel de la lucru cat si in cel personal.Informatiile despre care crezi ca-ti vor fi utile si in viitor pastreaza-le intr-un fisier seprat, mailurile care ti se par inutile sterge-le. E ca si cum ti-ai face curat in lada cu amintiri, lasand loc pentru altele noi: in felul acesta vei vedea daca nu cumva cu gandul la concediu si la perioada estivala ai omis o informatie importanta (nunta unui prieten, oferta unui colaborator).

...si in hi5

Asta inseamna sa analizezi bine cine merita sa ramana mai departe alaturi de tine si cine nu este de incredere. Asta nu inseamna sa stergi definitiv contactele fostilor colegi sau amici, ci sa-ti "updatezi" lista de relatii si cunostinte in functie de rolul pe care acestea il joaca in viata ta.

Suna-ti prietenii!

Chiar daca nu ai niciun motiv serios sa o faci. Pur si simplu arata-le printr-un telefon sau printr-un mail ca te gandesti la ei intr-o perioada in care este foarte posibil ca si ei sa resimta nostalgia zilelor de vara. Cauta subiecte vesele, sapa dupa amintiri placute traite impreuna si eventual, daca sunt din acelasi oras, invita-i la o bere. Prezenta lor iti poate reda optimismul de care ai nevoie!

Arunca mobila veche

Gandeste-te ca in urmatoarele luni vei fi nevoita sa petreci mai mult timp in casa, asa ca fa-ti mediul ambiant cat mai placut. Incepe cu o selectie riguroasa a obiectelor care nu mai au nicio sansa (fotoliu dezlipit si "vulcanizat" de nu stiu cate ori, oglinda ciobita, scaun subred etc): prezenta lor s-ar putea sa te indispuna. Si ca sa nu regreti ca le arunci pur si simplu in strada, da-le cuiva care poate ca are nevoie de ele.

...si inlocuieste-o cu una noua


Chiar daca nu este momentul cel mai potrivit pentru investitii importante (Cioc! Cioc! "Cine e?" "Criza!"), ofera-ti bucuria de a achizitiona macar un obiect mic pentru casa: un covor, o vaza, un tablou, chiar si o masa noua iti poate da senzatia unui nou inceput.

Citeste!

Renunta la orele inutile petrecute in fata televizorului pentru o ora de lectura pe zi. Nu e nevoie sa o iei de la capat cu clasicii sau sa te iei in piept cu Schopenhauer: o lectura lejera te poate transpune inapoi in anii copilariei, cand petreceai serile la gura sobei, cu o cana de lapte cu cacao si o carte buna. Si in plus vei simti ca-ti imbogatesti cultura generala mai mult decat atunci cand citesti o revista!

Schimba-ti garderoba!

Femeile stiu cel mai bine cum sa scape de depresie, iar cuvantul magic e "shopping!". Si cum orice schimbare incepe cu tine, fa-ti timp pentru putina ordine in garderoba: "exileaza" tinuta super-lejera de plaja pentru a face loc tinutelor de toamna. Nu te intrista pentru zilele de vara care au trecut: ca orice nou sezon, toamna vine cu o multime de tendinte si surprize vestimentare care de abia asteapta sa fie incercate!

...si atititudinea fata de lucruri

Impune-ti sa privesti toate intamplarile banale din cursul unei zile cu optimism si chiar cu detasare: e aglomeratie in trafic? Nicio problema: ai mai mult timp sa asculti postul tau de radio preferat! A inceput ploaia si nu ai umbrela? Bucura-te ca afara este cald inca!Chiar daca la inceput toate aceste "amendamente" ti se vor parea ca un munte greu de urcat, cu timpul vei vedea ca autosugestia chiar functioneaza! Gandeste-te: decat sa-ti consumi rabdarea si energia analizand si reanalizand niste situatii pe care oricum nu le poti schimba, de ce sa nu te bucuri de lucrurile marunte care se intampla in jurul tau in orice moment al zilei?

Fa-ti un plan de bataie pentru urmatoarea perioada!

Gandeste-te care sunt obiectivele prioritare pentru urmatoarea perioada (atat la munca cat si acasa!) si fa-ti un "to do list" pentru a le atinge. Ia-o incet, cu pasi mici, ca sa nu te trezesti ca fugi dupa mai multi iepuri fara sa prinzi niciunul. Spre exemplu nu-ti fa iluzia ca poti merge la lucru, la sala si ca poti desena sau invata sa canti la chitara in aceeasi zi! Ofera-ti cate o zi pe saptamana pentru fiecare activitate si noteaza-ti progresele mici dar sigure pe care le faci in timp!

Invata sa mananci si sa traiesti echilibrat!


Pentru a avea un control deplin asupra mintii si a corpului tau si pentru a te simti...ca noua, respecta-te pe tine si pe cei din jur si impune-ti sa aduci schimbarea in toate lucrurile mici pe care le intreprinzi (spre exemplu obisnuieste-te sa ceri doar sacose ecologice), iar schimbarea va veni de la sine!

Nu rata articolul saptamanii: Bucuresti vs provincie - care pe care?

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 mai