horoscop 5 martie 2021

Horoscop 27 noiembrie 2021. O zodie are parte de...

Citeste mai mult»
albert si charlene de monaco

Prinţul Albert de Monaco dezminte existenţa unor probleme...

Citeste mai mult»
Bryan Addams

Bryan Adams, spitalizat în Italia după ce a fost din nou...

Citeste mai mult»
Will Smith

Will Smith, dezvăluire neașteptată despre timpul petrecut...

Citeste mai mult»
vancea

Roxana Vancea s-a răzgândit și a schimbat numele...

Citeste mai mult»
bautura

Cum să elimini toxinele din organism cu ajutorul unei...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 noiembrie 2021: Taurii sunt foarte norocoși,...

Citeste mai mult»
coronavirus

A fost detectată o nouă variantă a virusului SARS-CoV-2....

Citeste mai mult»
keanu

Keanu Reeves şi Winona Ryder, căsătoriţi „în ochii lui...

Citeste mai mult»
cafea

Când ar trebui să bei cafeaua. Regula de care ar trebui...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 noiembrie 2021.Taurii întâmpină probleme, iar...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți salvezi relația. Sfaturi de care să ții cont

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul de infectare cu COVID-19 la persoanele vaccinate...

Citeste mai mult»
pantaloni de trening dama

Arată chic și simte-te confortabil în pantaloni de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 noiembrie 2021: Taurii nu au încredere în ei,...

Citeste mai mult»
familia regala

Familia regală britanică, nemulţumită de un documentar...

Citeste mai mult»
vaccin

Vaccinul Pfizer-BioNTech are o eficacitate durabilă la...

Citeste mai mult»
kevin

Actorul Kevin Spacey trebuie să plătească 31 de milioane...

Citeste mai mult»
oscar

Un câștigător al Premiului Oscar își exprimă regretul că...

Citeste mai mult»
mama

Povestea femeii care a aflat că nu este mama biologică a...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Marii Britanii a participat duminică la botezul...

Citeste mai mult»
lidia buble

Lidia Buble, trimisă în judecată sub acuzaţia de dare de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 20 noiembrie 2021: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
covid-19

A apărut un nou medicament pentru coronavirus. Se bazează...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Supervizorul scenariului „Rust” a deschis un proces...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 noiembrie 2021: Racii au parte de provocări,...

Citeste mai mult»
carmen burma

Ce mănânci la micul dejun în postul Crăciunului....

Citeste mai mult»
sistem imunitar

Cum să-ți întărești sistemul imunitar prin alimentație

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

De ce este bine să ții post. Recomandările medicului...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 18 octombrie 2021: Gemenii ar trebui să fie...

Citeste mai mult»
Ghenea

Mădălina Ghenea a dat lovitura. Actrița va juca alături...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears, recunoscătoare pentru „micile bucurii” în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 noiembrie 2021: Berbecii ar putea fi...

Citeste mai mult»
cafea

Ce se întâmplă în organismul tău când bei cafea și câte...

Citeste mai mult»
Will Smith

Motivul pentru care Will Smith l-a urmărit pe Tom Cruise...

Citeste mai mult»
s-a vindecat de HIV

O femeie s-a vindecat de HIV pe cale naturală. Este al...

Citeste mai mult»
alimente procesate

Cât de nocive sunt alimentele hiper-procesate

Citeste mai mult»
divort

Cum îți arăți susținerea pentru prietena care divorțează....

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears e liberă! Artista a fost eliberată de sub...

Citeste mai mult»
femeie

Cum să-i cucerești pe cei din jur. Sfaturi ca să fii...

Citeste mai mult»

Septembrie - 10 sfaturi pentru a te simti " ca noua"!

De în Monden 31 aug 2009
O data cu venirea toamnei, simti ca ai vrea sa schimbi ceva la tine si in stilul tau de viata, dar nu stii cu ce sa incepi. Amintiri, senzatii, sperante noi te napadesc si nu stii cum sa le faci fata: ce sa arunci si ce sa pastrezi? Incepe "curatenia de toamna" cu lucrurile care te privesc direct si te vei simti ca noua!
Fa-ti curat in mail

Atat in cel de la lucru cat si in cel personal.Informatiile despre care crezi ca-ti vor fi utile si in viitor pastreaza-le intr-un fisier seprat, mailurile care ti se par inutile sterge-le. E ca si cum ti-ai face curat in lada cu amintiri, lasand loc pentru altele noi: in felul acesta vei vedea daca nu cumva cu gandul la concediu si la perioada estivala ai omis o informatie importanta (nunta unui prieten, oferta unui colaborator).

...si in hi5

Asta inseamna sa analizezi bine cine merita sa ramana mai departe alaturi de tine si cine nu este de incredere. Asta nu inseamna sa stergi definitiv contactele fostilor colegi sau amici, ci sa-ti "updatezi" lista de relatii si cunostinte in functie de rolul pe care acestea il joaca in viata ta.

Suna-ti prietenii!

Chiar daca nu ai niciun motiv serios sa o faci. Pur si simplu arata-le printr-un telefon sau printr-un mail ca te gandesti la ei intr-o perioada in care este foarte posibil ca si ei sa resimta nostalgia zilelor de vara. Cauta subiecte vesele, sapa dupa amintiri placute traite impreuna si eventual, daca sunt din acelasi oras, invita-i la o bere. Prezenta lor iti poate reda optimismul de care ai nevoie!

Arunca mobila veche

Gandeste-te ca in urmatoarele luni vei fi nevoita sa petreci mai mult timp in casa, asa ca fa-ti mediul ambiant cat mai placut. Incepe cu o selectie riguroasa a obiectelor care nu mai au nicio sansa (fotoliu dezlipit si "vulcanizat" de nu stiu cate ori, oglinda ciobita, scaun subred etc): prezenta lor s-ar putea sa te indispuna. Si ca sa nu regreti ca le arunci pur si simplu in strada, da-le cuiva care poate ca are nevoie de ele.

...si inlocuieste-o cu una noua


Chiar daca nu este momentul cel mai potrivit pentru investitii importante (Cioc! Cioc! "Cine e?" "Criza!"), ofera-ti bucuria de a achizitiona macar un obiect mic pentru casa: un covor, o vaza, un tablou, chiar si o masa noua iti poate da senzatia unui nou inceput.

Citeste!

Renunta la orele inutile petrecute in fata televizorului pentru o ora de lectura pe zi. Nu e nevoie sa o iei de la capat cu clasicii sau sa te iei in piept cu Schopenhauer: o lectura lejera te poate transpune inapoi in anii copilariei, cand petreceai serile la gura sobei, cu o cana de lapte cu cacao si o carte buna. Si in plus vei simti ca-ti imbogatesti cultura generala mai mult decat atunci cand citesti o revista!

Schimba-ti garderoba!

Femeile stiu cel mai bine cum sa scape de depresie, iar cuvantul magic e "shopping!". Si cum orice schimbare incepe cu tine, fa-ti timp pentru putina ordine in garderoba: "exileaza" tinuta super-lejera de plaja pentru a face loc tinutelor de toamna. Nu te intrista pentru zilele de vara care au trecut: ca orice nou sezon, toamna vine cu o multime de tendinte si surprize vestimentare care de abia asteapta sa fie incercate!

...si atititudinea fata de lucruri

Impune-ti sa privesti toate intamplarile banale din cursul unei zile cu optimism si chiar cu detasare: e aglomeratie in trafic? Nicio problema: ai mai mult timp sa asculti postul tau de radio preferat! A inceput ploaia si nu ai umbrela? Bucura-te ca afara este cald inca!Chiar daca la inceput toate aceste "amendamente" ti se vor parea ca un munte greu de urcat, cu timpul vei vedea ca autosugestia chiar functioneaza! Gandeste-te: decat sa-ti consumi rabdarea si energia analizand si reanalizand niste situatii pe care oricum nu le poti schimba, de ce sa nu te bucuri de lucrurile marunte care se intampla in jurul tau in orice moment al zilei?

Fa-ti un plan de bataie pentru urmatoarea perioada!

Gandeste-te care sunt obiectivele prioritare pentru urmatoarea perioada (atat la munca cat si acasa!) si fa-ti un "to do list" pentru a le atinge. Ia-o incet, cu pasi mici, ca sa nu te trezesti ca fugi dupa mai multi iepuri fara sa prinzi niciunul. Spre exemplu nu-ti fa iluzia ca poti merge la lucru, la sala si ca poti desena sau invata sa canti la chitara in aceeasi zi! Ofera-ti cate o zi pe saptamana pentru fiecare activitate si noteaza-ti progresele mici dar sigure pe care le faci in timp!

Invata sa mananci si sa traiesti echilibrat!


Pentru a avea un control deplin asupra mintii si a corpului tau si pentru a te simti...ca noua, respecta-te pe tine si pe cei din jur si impune-ti sa aduci schimbarea in toate lucrurile mici pe care le intreprinzi (spre exemplu obisnuieste-te sa ceri doar sacose ecologice), iar schimbarea va veni de la sine!

Nu rata articolul saptamanii: Bucuresti vs provincie - care pe care?

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Monden
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 noi