Semnale inconstiente care vorbesc despre tine

Dupa ce Madalina Manole si-a curmat viata in ciuda pozitivismului si a mentalitatii de invingatoare de care dadea aparent dovada in ochii apropiatilor ei, au inceput sa rasara intrebari: dar oare nu si-au dat seama din gesturile ei? Nu au urmarit semnalele comportamentale care ar fi putut conduce la acest act? Oare exista semnale inconstiente care sa dea de gol un potential suicid? Acestea si multe alte semnale de alarma pe care le tragi doar prin prisma actelor gestuale si comportamentale pe care le faci, aflam de la psihologul Cristina Calarasanu, de la Centrul de Psihologie de Actiune si Psihoterapie .

Fiecare dintre se exprima pe el insusi nu numai prin cuvinte, ci si prin multe alte gesturi si atitudini si dispozitii care pot fi mai mult sau mai putin constientizate. Aceste semne sunt o expresie a ceea ce simtim si traim in anumite momente si nu sunt in sine periculoase sau grave. Ele capata semnificatie insa numai in raport cu persoana care le manifesta si cu propriul ei mod de a simti si de a da un inteles la ceea ce se intampla cu ea.

Gesturile - frecatul mainilor, trecutul maini prin par, atingerea unei parti a fetei, rosul unghiilor etc pot deveni ticuri, adica acte reflexe stereotipe, ce apar de fiecare data in anumite situatii pe care persoana le asociaza cu o anume traire afectiva. ele se asociaza in general cu stari de anxietate sau tensiune in care persoana simte ca nu poate fi stapana pe ea, ca nu poate detine controlul si ca este nesigura. Ele reflecta teama de a nu gresi si o incredere scazuta in sine.

Atitudinile -  postura corpului, privirea, zambetul  etc pun in evidenta modul in care ne raportam la celalalt, dar si cand de bine ne simtim in aceea situatie, cat de relaxati sau dimpotriva tensionati. Ele pot transmite incordare, teama, confuzie, timiditate

Dispozitia - poate fi cu usurinta observata de ceilalti. Felul in care ne simtim se reflecta in modul cum ne manifestam. Tristete, bucurie, enervare, teama, curiozitate, resemnare..toate acestea sunt stari prin care trecem cu totii. Ceea ce devine ingrijorator este cand o persoana alterneaza foarte des schimbarile de dispozitie sau sesizam un timp indelungat tendinta ei de a ramane trista, izolata, de a evita, de a fi lipsita de orice chef.

Iti freci tot timpul mainile cand vorbesti cu cineva - este un semn al anxietatii si al incordarii in relatie cu celalalt, denota nesiguranta si neincredere in sine

Eviti contactul vizual intr-un dialog face-to-face - este un semn al unei dificultati de a fi intr-o relatie directa si egala cu celalalt

Zambesti excesiv chiar si in situatii tensionate! - este o modalitate de aparare in situatiile incarcate emotional in care persoana se simte coplesita si depasita

Mergi cu capul in jos, stai cocosata...ai o postura defectuoasa - poate fi un semn al unei imagini de sine scazute, cu sentimente de depreciere si devalorizare fata de propria persoana

Tii mainile incrucisate des! - este o postura defensiva in situatiile in care persoana se simte intruzata, invadata de ceea ce vine dinspre celalalt.

Simti nevoia sa atingi mereu pe cineva atunci cand vorbesti! - poate fi semn al unei dorinte de apropiere, de a reduce distanta, de a creea un cadru mai intim sau semn al unei anxietati de a fi aproape de acea persoana

Plangi instantaneu din orice motiv - este semn al unei sensibilitati crescute care nu poate fi controlata si exprimata intr-un mod adaptat. Persoanele de acest gen sunt  foarte afectate de ceea ce li se intampla, resimt cu usurinta suferinta si tristete si imagine alor de sine este scazuta.

Iti transpira excesiv palmele - este un semn al anxiettii  o manifestare neuro-vegetativa ce in anumite forme extreme apare si in atacul de panica alaturi de alte manifestari de acest gen. In general sunt persoane emotive, care relationeaza dificil