Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Scapă de kilogramele în plus, cu această combinaţie delicioasă

De în Diete 4 noi 2015

Toamna asta, poţi avea grijă de silueta ta cu ajutorul unor aliaţi pe măsură. Încearcă şi tu acest suc delicios care îţi oferă rezultate rapide, mai ales dacă îl consumi înainte de culcare. În plus, reţeta de mai jos te ajută să scapi de mai multe kilograme.

grasime abdominala

Te întrebi cum să slăbeşti în doar o săptămână? În loc să dai banii pe tot felul de pastile "minune" sau să pierzi timpul cu unele diete fade, care nu fac decât să te înfometeze, schimbă puţin abordarea.

Este momentul să adopţi unele obiceiuri alimentare mai sănătoase şi să incluzi în dieta ta alimente cu o valoare nutriţională ridicată.

Citeşte reţeta de mai jos şi prepară-ţi şi tu această băutură delicioasă care trebuie să fie consumată cu câteva ore înainte de a merge la culcare.

Ca parte din alimentaţia sănătoasă pe care vrei să o respecţi, poţi adopta câteva obiceiuri alimentare cum ar fi: să mănânci alimente şi preparate pe bază de legume şi proteine vegetale, să bei multă apă pentru a te hidrata şi, ori de câte ori este posibil, să îţi prepari băuturi sănătoase care nu conţin zahăr, dar care prin natura lor, sunt proaspete, delicioase şi diet-friendly.

Ingrediente:

  • 2 lămâi
  • 1 portocală
  • 1 bucăţică de ghimbir de mărimea degetului mare (aproximativ 2,5 centimetri)
  • 8 frunze de mentă
  • 1/2 castravete
  • 2-3 căpşune, feliate (dacă nu ai căpşune, le poţi înlocui cu 1/2 grepfrut)
  • 1 litru de apă carbonatată sau sifon.

    suc

Mod de preparare:

Dă prin răzătoare ghimbirul (cât mai fin), toacă menta, feliază castravetele şi stoarce lămâile şi portocala. Adaugă apa minerală şi amestecă bine toate ingredientele.

Păstrează această băutură într-un recipient din sticlă cu capac, fie la temperatura camerei, fie în frigider.
Această cantitate este suficientă pentru 2 zile, aşa că o poţi consuma relaxată. Bea sucul natural timp de cel puţin o săptămână şi vei vedea cum kilogramele în plus încep să se topească.

Această combinaţie te va ajuta să previi obezitatea, te menţine hidratată pe parcursul zilei, îţi curăţă ficatul şi accelerează metabolismul. Odată ce metabolismul tău este pus în mişcare, vei începe să slăbeşti şi vei arde grăsimea de depozit, obţinând un abdomen plat.

Prepară această băutură după reţeta de mai sus şi consum-o fără nicio restricţie. Cât de curând, te vei obişnui cu acest suc şi va deveni parte din ritualul tău zilnic, cu beneficii pe termen lung pentru sănătatea şi organismul tău. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul