Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»
Aya Nakamura

Cântăreața Aya Nakamura are o statuie din ceară la muzeul...

Citeste mai mult»
Tora Vasilescu

Ce consumă Tora Vasilescu pentru a se menține în formă la...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Relația dintre Katy Perry și Orlando Bloom ar fi ajuns la...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Harvey Weinstein a fost găsit vinovat de agresiune...

Citeste mai mult»
Gabriela Cristea

Gabriela Cristea, probleme în vacanța petrecută în...

Citeste mai mult»
amalia

Prințesa Amalia a Țărilor de Jos a suferit o fractură de...

Citeste mai mult»
justin baldoni si blake lively

Un judecător a respins procesul de 400 de milioane de...

Citeste mai mult»

Scapă de kilogramele în plus, cu această combinaţie delicioasă

De în Diete 4 noi 2015

Toamna asta, poţi avea grijă de silueta ta cu ajutorul unor aliaţi pe măsură. Încearcă şi tu acest suc delicios care îţi oferă rezultate rapide, mai ales dacă îl consumi înainte de culcare. În plus, reţeta de mai jos te ajută să scapi de mai multe kilograme.

grasime abdominala

Te întrebi cum să slăbeşti în doar o săptămână? În loc să dai banii pe tot felul de pastile "minune" sau să pierzi timpul cu unele diete fade, care nu fac decât să te înfometeze, schimbă puţin abordarea.

Este momentul să adopţi unele obiceiuri alimentare mai sănătoase şi să incluzi în dieta ta alimente cu o valoare nutriţională ridicată.

Citeşte reţeta de mai jos şi prepară-ţi şi tu această băutură delicioasă care trebuie să fie consumată cu câteva ore înainte de a merge la culcare.

Ca parte din alimentaţia sănătoasă pe care vrei să o respecţi, poţi adopta câteva obiceiuri alimentare cum ar fi: să mănânci alimente şi preparate pe bază de legume şi proteine vegetale, să bei multă apă pentru a te hidrata şi, ori de câte ori este posibil, să îţi prepari băuturi sănătoase care nu conţin zahăr, dar care prin natura lor, sunt proaspete, delicioase şi diet-friendly.

Ingrediente:

  • 2 lămâi
  • 1 portocală
  • 1 bucăţică de ghimbir de mărimea degetului mare (aproximativ 2,5 centimetri)
  • 8 frunze de mentă
  • 1/2 castravete
  • 2-3 căpşune, feliate (dacă nu ai căpşune, le poţi înlocui cu 1/2 grepfrut)
  • 1 litru de apă carbonatată sau sifon.

    suc

Mod de preparare:

Dă prin răzătoare ghimbirul (cât mai fin), toacă menta, feliază castravetele şi stoarce lămâile şi portocala. Adaugă apa minerală şi amestecă bine toate ingredientele.

Păstrează această băutură într-un recipient din sticlă cu capac, fie la temperatura camerei, fie în frigider.
Această cantitate este suficientă pentru 2 zile, aşa că o poţi consuma relaxată. Bea sucul natural timp de cel puţin o săptămână şi vei vedea cum kilogramele în plus încep să se topească.

Această combinaţie te va ajuta să previi obezitatea, te menţine hidratată pe parcursul zilei, îţi curăţă ficatul şi accelerează metabolismul. Odată ce metabolismul tău este pus în mişcare, vei începe să slăbeşti şi vei arde grăsimea de depozit, obţinând un abdomen plat.

Prepară această băutură după reţeta de mai sus şi consum-o fără nicio restricţie. Cât de curând, te vei obişnui cu acest suc şi va deveni parte din ritualul tău zilnic, cu beneficii pe termen lung pentru sănătatea şi organismul tău. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 iul