chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Tot ce voiai sa stii despre sughit si cum sa scapi de el

De în Sanatate 28 aug 2014
Da, stii si tu ca sughiturile sunt enervante - si da, exista cateva modalitati prin care poti scapa de acest disconfort. Asa ca astazi iti prezentam tot ce ai fi vrut sa stii despre sughit.

Sughiturile care nu se mai opresc sunt aproape la fel de enervante ca situatia in care esti blocata in trafic timp de ore bune... cu un bebelus care plange... si fara aer conditionat in masina.

Poate e un scenariu un pic exagerat, dar aceasta functie misterioasa a corpului este pe cat de ciudata, pe atat de iritanta. Deci, ce se intampla mai exact atunci cand sughiti? Si cum poti opri seria de sughituri care dureaza de minute bune?

Ce sunt sughiturile?

Sa incepem cu inceputul: "Sughiturile apar atunci cand exista o contractie brusca, involuntara, a diafragmei, un muschi care este situat sub plamani si care separa cavitatea toracica de abdomen. Pe masura ce diafragma se contracta foarte repede, ea determina aerul sa fie aspirat inauntru foarte rapid, lucru care pocneste corzile vocale si le face sa se inchida si determina aparitia sunetului ce insoteste sughitul", explica specialistul in medicina interna Dr. Andrea Paul, pentru womenshealthmag.com.

Care este cauza sughiturilor?

Desi exista doar teorii despre ceea ce determina de fapt sughitul, acestea sunt adesea vazute impreuna cu alte simptome, precum balonarea si faptul ca inghiti prea repede, inghiti aer repede.

Specialistul in medicina interna spune ca printre potentialii vinovati se numara mancatul prea repede, bautul prea rapid, inhalarea unui agent iritant precum fumul si consumul de alcool. Dar unii oameni spun ca pana si stresul si anxietatea pot provoca aparitia sughiturilor.

Cum poti scapa de sughituri?

Leacul pentru sughit este destul de simplu: cresterea nivelului de dioxid de carbon din fluxul sanguin, spune expertul in medicina interna. Poti sa iti tii respiratia timp de 10-20 de secunde, sa bei un pahar cu apa fara sa iei o gura de aer, sa respiri intr-o punga de hartie timp de 20-30 de secunde, sa alergi pe loc sau sa faci cateva sarituri, timp de 30 de secunde. De obicei, unul dintre aceste lucruri va functiona.

Iata cum functioneaza regula cu dioxidul de carbon (CO2): Daca respiri adanc si iti tii respiratia, acest lucru va impiedica organismul sa se debaraseze de "deseurile" de dioxid de carbon; de fiecare data cand respiri intr-o punga de hartie corpul tau va lua inspira dioxidul de carbon pe care tocmai l-ai dat afara; chiar si o scurta sesiune din acest exercitiu de respiratie va functiona deoarece, pe masura ce tu respiri mai mult oxigen si acesta se combina cu alti nutrienti din corpul tau pentru energie, corpul tau produce mai mult dioxid de carbon drept rezultat.

Daca nimic din cele descrise mai sus nu functioneaza si sughiturile tale nu se rezolva de la sine in 48 de ore, specialistii in medicina interna spun ca este timpul sa iti suni doctorul si sa verifici daca nu exista o alta problema de sanatate la baza lor.

Citeste si: Stii de ce sughiti?

Cum scapi de sughit - O imbratisare e de ajuns!

Solutii rapide pentru cele mai frecvente probleme de sanatate

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 3

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

abdis (28.08.2014, 14:53)
mai e un truc
umpli o cana cu apa si te apleci astfel incat sa iti vina apa in buze
dupa aceea bei apa si dispare
Răspunde-i
abdis (28.08.2014, 14:53)
mai e un truc
umpli o cana cu apa si te apleci astfel incat sa iti vina apa in buze
dupa aceea bei apa si dispare
Răspunde-i
abdis (28.08.2014, 14:53)

mai e un truc umpli o cana cu apa si te apleci astfel incat sa iti vina apa in buze dupa aceea bei apa si dispare

Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar