Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu se confruntă cu un nou proces după un...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Medicul care i-a furnizat ketamina actorului Matthew...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta lui Jeff Bezos în Veneţia declanşează proteste:...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss

Arnold Schwarzenegger și Carrie-Anne Moss au ''exersat...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Curtea Supremă respinge reluarea procesului privind...

Citeste mai mult»
Loredana Groza

Loredana Groza a cântat alături de mama ei la petrecerea...

Citeste mai mult»

5 lucruri pe care doar oamenii cu depresie le inteleg cu adevarat

De în Sanatate 27 aug 2014
Exista un dialog in jurul depresiei, mai ales in lumina evenimentelor recente - cum ar fi moartea actorului Robin Williams - mai ales ca medicii incearca sa inteleaga de ce si cum afecteaza depresia oamenii.

Depresia ii poate face pe oameni sa simta de parca mintile lor s-ar fi razvratit complet impotriva lor. De la o lipsa a vointei pana la durerea fizica, depresia ii poate face pe oameni sa "functioneze" deficitar la locul de munca, la scoala sau in timpul activitatilor sociale, potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii.

Multi oameni care se confrunta cu depresia pot sa experimenteze, de asemenea, simptome ale anxietatii. Dar aceste elemente sunt doar inceputul. Mai jos vei gasi o lista scurta cu acele lucruri pe care doar oamenii cu depresie le inteleg si stiu ca sunt adevarate:

1. Frustrarea care vine atunci cand cineva iti sugereaza sa "treci peste", sa "iti revii", sa "te trezesti la realitate". Adevarul dur este ca depresia nu este acel gen de lucru din care poti sa te trezesti si sa treci peste intr-o dimineata. Iar faptul ca cineva iti sugereaza asta poate insemna ca iti transmite un mesaj care nu te ajuta, nu te sprijina. Aceste fraze, de cele mai multe ori, provin dintr-o lipsa de intelegere a bolii mintale.

Cand cei dragi tie nu inteleg ce se intampla, raspunsurile lor sunt "taci si inghite" si "inceteaza sa iti mai para rau pentru tine insati. Nu este inteles faptul ca acestea sunt boli fundamentale si anomalii chimice, asa ca ceea ce vor face este sa foloseasca aceste fraze... Aceste comentarii sunt probabil unele dintre cele mai iritante, spune Dr. John F. Greden, de la Universitatea Michigan, Comprehensive Depression Center.

2. Oamenii confunda constant depresia cu tristetea. Este o conceptie gresita comuna ca depresia este doar un rezultat determinat de a fi prea trist. Dar cele doua concepte - depresia si tristetea - nu sunt unul si acelasi lucru, spune David Kaplan, de la American Counseling Association.

"Oamenii arunca in jurul lor cuvantul 'deprimat' si il folosesc foarte mult. Depresia este un termen clinic si, de multe ori, atunci cand oamenii spun ca sunt deprimati, vor sa spuna de fapt ca sunt tristi. Cuvintele pe care le folosim sunt foarte puternice si este important sa faca aceasta distinctie", explica specialistul.

3. Exista simptome fizice ale depresiei - si sunt la fel de vizibile ca si cele emotionale. La un moment dat, toata lumea considera depresia ca fiind o stare de spirit, iar asta este o conceptie gresita imensa, atrag atentia specialistii. Depresia, pentru majoritatea oamenilor, implica de fapt simptome fizice majore. Si, ca urmare, oamenii nu se considera deprimati si cred ca altceva este in neregula cu ei.

Cand cineva se confrunta cu depresia, bolile si afectiunile fizice de care suferi deja pot sa se inrautateasca. Alte simptome fizice includ stari de neliniste/agitatie, indigestie, greata, dureri de cap, durei articulare si musculare. Aceste simptome fizice, precum si simptomele ce tin de starea de spirit afecteaza rutina si tiparele vietii pacientilor. Toate sunt legate intre ele.

4. Lucrurile pe care le considerai distractive nu mai sunt la fel de placute ca inainte. Depresia poate afecta chiar si cele mai mici placeri ale vietii. Iesirile cu prietenii, activitatile distractive si chiar intimitatea cu partenerii romantice - toate acestea par a fi mai putin interesante decat erau inainte, spun specialistii.

Depresia iti face viata in mod dramatic diferita. Aceasta lipsa de interes, combinata cu simptomele fizice, reprezinta semnale de alarma majore atunci cand este vorba de identificarea acestei boli.

5. Dificultatea care vine cu exprimarea si comunicarea sentimentelor tale. Atunci cand te confrunti cu depresia, poate fi o adevarata provocare sa spui in cuvinte ce se intampla in mintea ta atunci cand stii ca nu toata lumea din jurul tau simte la fel, in special atunci cand exista un stigmat legat de boala ta.

Doar 25% dintre adultii care se confrunta cu probleme de sanatate mintala simt ca oamenii exercita simpatie fata de cei care se lupta cu o boala mintala, potrivit unei statistici de la Centers for Disease Control and Prevention.

Depresia este o viziune negativa a sinelui, a lumii si a viitorului, explica specialistii. Totul este ca si cand ar fi vazut prin niste ochelari intunecati. Este destul de comun, atunci cand oamenii sunt deprimati, ca ei sa creada ca nimeni nu ii intelege. Sursa.

Citeste si: Vrei sa scapi de starile depresive? Solutia este chiar la tine in bucatarie!

10 motive pentru care nu te poti concentra

Testul psihologic Szondi iti dezvaluie cele mai ascunse secrete

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 iul