chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

5 remedii naturale pentru raceala si gripa

De în Sanatate 22 noi 2013
Exista cateva lucruri care te pot ajuta sa iti sporesti imunitatea pe tot parcursul anului: sa dormi suficiente ore, sa ai o dieta echilibrata, saraca in zahar si alimente procesate, si sa faci regulat exercitii fizice. Insa uneori, organismul are nevoie de putin ajutor - mai ales in sezonul in care raceala si gripa pun stapanire pe noi.

Aceste remedii simple - pe care le gasesti si la tine acasa - luate inca de la primele semne ale bolii, te pot ajuta sa scurtezi durata si intensitatea racelii si gripei, iar in cel mai scurt timp te vei pune pe picioare.

1. Usturoiul. Acest remediu natural - antifungic si antibacterian - te poate ajuta sa tii la distanta aproape orice boala. Usturoiul isi pierde din proprietati si din puterea pe care o are asupra bolilor atunci cand este gatit, fiert sau prajit, asa ca este cel mai bine sa il consumi crud in zilele de boala. Incearca un "shot" cu usturoi: 1-2 catei de usturoi tocati foarte fin, intr-un pahar mic cu apa; se bea rapid, dintr-o singura inghititura, ca si cum ai da pe gat un "shot" de tequila.

2. Uleiul de nuca de cocos. Nivelul ridicat de acid lauric (natural) – pe care organismul il transforma intr-un compus care are proprietati antimicrobiene – poate ajuta la stimularea sistemului imunitar si poate alunga boala. Uleiul de nuca de cocos poate fi administrat cu alte alimente, topit in ceaiul fierbinte sau consumat direct din borcan.

3. Otetul din (suc de) mere. Adauga o lingura de otet de mere (sau suc de lamaie) la un pahar de apa, iar aceasta bautura va ajuta la alcalinizarea corpului tau. Odata ce vei crea un mediu alcalin in organism, asta te va ajuta sa distrugi bacteriile si virusii. Incepe sa bei acest amestec inca de la primele semne ale bolii si repeta de mai multe ori pe zi, pana cand simtomele dispar.

4. Clorofila lichida. Clorofila este, de asemenea, un produs alcalinizant; ea creeaza un mediu in care virusilor le va fi dificil sa supravietuiasca. Clorofila reprezinta si un produs excelent de curatare/purificare a sangelui, foarte bogat in substante nutritive. Ce poti sa faci? Pur si simplu adauga o lingurita de clorofila la apa de baut pe care o bei, in mod regulat, in timpul zilei.

5. Lichidele calde. Bauturile homemade (facute in casa), apa fierbinte cu lamaie, ceaiurile din plante – toate acestea ajuta la stimularea sistemului imunitar si la ameliorarea simptomelor pe care le ai odata ce debuteaza raceala sau gripa. Ghimbirul este foarte bun pentru problemele de la nivelul sinusurilor si pentru a trata congestia nazala (nas infundat). Musetelul ajuta la reducerea inflamatiei si la calmarea nervilor, ceea ce inseamna ca vei avea un somn mai bun si mai odihnitor. Ceaiul de scortisoara facut in casa (realizat dintr-o lingura de scortisoara si o lingurita de miere) ajuta la amelioreaza tusea si cogestia. Sursa: prevention.com.

Citeste si: 3 Obiceiuri sanatoase care tin raceala si gripa departe de tine

3 mituri despre gripa, desfiintate: de ce e important vaccinul

Asa previi raceala in mod natural!

Tag-uri: , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mar