4 mituri despre menstruatie

De Florentina Ionescu în Sanatate 25 noi 2013

Cele mai multe femei au experimentat realitatea incomoda si dureroasa a acelei perioade a lunii. In timp ce durerea ce vine odata cu ciclul menstrual este resimtita de obicei ca niste crampe musculare in partea inferioara a abdomenului, aceasta se poate raspandi uneori catre spate si coapse.

Chiar daca femeile se confrunta cu dureri extrem de mari in aceasta perioada a lunii, poate fi un subiect tabu care lasa multe intrebari fara raspuns. Iata mai jos cateva mituri despre menstruatie si durerile menstruale:

1. Durerile menstruale apar din cauza hemoragiei. Nu chiar. In cele mai multe cazuri, durerile menstruale apar atunci cand peretele muscular al uterului se contracta. In plus, multe femei au dureri menstruale inainte de a incepe sangerarea. Aceasta actiune comprima vasele de sange care captusesc uterul, iar apoi taie temporar alimentarea cu sange (si, in consecinta, alimentarea cu oxigen) catre uter. Fara oxigen, tesuturile din uter elibereaza niste substante chimice care declanseaza durerea.

2. Daca in perioada adolescentei ai suferit de dureri menstruale puternice, la fel se va intampla si mai tarziu in viata. Nu este chiar asa. Simptomele menstruatiilor dureroase tind sa se imbunatateasca pe masura ce inaintezi in varsta. Multe femei observa, de asemenea, o imbunatatire dupa ce au avut copii.

3. Nu ar trebui sa faci exercitii fizice daca ai dureri menstruale. Este o idee gresita. Desi este posibil si absolut normal sa nu iti doresti sa faci exercitii in timp ce te confrunti cu durerile menstruale, daca ai cateva zile mai active te poate ajuta sa reduci din intensitatea durerii. Incearca unele activitati mai blande, precum mersul pe jos sau cu bicicleta.

4. Toate menstruatiile sunt la fel. Durerea variaza in functie de fiecare menstruatie. Durerea menstruala dureaza in mod normal intre 12 si 24 de ore, cu toate ca in cazuri mai severe, durerea poate dura cateva zile. Unele menstruatii iti pot provoca un disconfort mic sau chiar deloc, in timp ce altele ar putea fi mult mai dureroase. Simptomele pot include dureri de cap, greata si oboseala. Sursa: femalefirst.co.uk.

Citeste si: Sfaturi pentru fetele aflate la menstruatie: "Imbraca-te atragator, zambeste, canta!"

Ai menstruatie neregulata? Acest condiment te-ar putea ajuta

Daca barbatii ar avea ciclu

Tag-uri: durere, dureri menstruale, menstruatie, mituri, sangerare, uter

Articolul anterior

Scapa de nasul infundat cu solutii homemade! Articolul următor

5 remedii naturale pentru raceala si gripa

4 mituri despre menstruatie

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Cum să trăiești sustenabil: 5 mici schimbări cu impact mare

Un studiu identifică potențialul de risc pentru mii de mutații ale unei gene asociate cu cancerul

Moartea lui Liam Payne - Un al doilea bărbat suspectat că i-a furnizat droguri se predă poliţiei

Actorii Zendaya şi Tom Holland s-au logodit

Laserul CO2 – Tratamentul ce poate elimina ridurile și semnele trecerii timpului

4 substanțe frecvent folosite în medicina estetică și efectele lor

Amna are un nou iubit, la 5 ani de la divorț: „Așa trebuie să funcționeze lucrurile”

Tratamentul pentru cancer al regelui Charles al III-lea evoluează pozitiv şi va continua anul viitor

Denzel Washington s-a botezat la New York şi a primit licenţa de preot

Familia regală din Norvegia este zguduită de cel mai mare scandal din istoria sa

Menopauza: Ce este, când apare și care sunt simptomele

Miley Cyrus a fost dată în judecată, fiind acuzată că a copiat în „Flowers” o melodie a lui Bruno Mars

Ce se întâmplă dacă mănânci pește dimineața, la prânz și seara, potrivit nutriționistei Mihaela Bilic

Fructul minune care îți poate salva dantura: „Curăță saliva și împrospătează respirația”

Cum s-au cunoscut Monica Bârlădeanu și soțul său, Valeriu Gheorghiță

O familie britanică a cumpărat o casă în Sicilia cu doar 3 euro

Jude Law îl va interpreta pe Vladimir Putin în „The Wizzard of Kremlin” de Olivier Assayas

Lansarea emisiunii culinare a lui Meghan Markle a fost amânată, din cauza incendiilor din Los Angeles

Robbie Williams cere înfiinţarea unui grup de sprijin pentru tinerii artişti, după moartea lui Liam Payne

Serghei Polunin, un star al baletului mondial, intenţionează să plece din Rusia

Prinţesa Kate revine în viaţa publică şi va participa la comemorările militare din acest weekend

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune arterială, migrene şi dureri lombare

Nicu Covaci a fost înmormântat la Cimitirul Eroilor din Timişoara. Slujba a fost oficiată de Mitropolitul Banatului

P. Diddy, care este deja inculpat şi arestat, acuzat de agresiuni sexuale de alte 120 de victime

Cătălin Botezatu surprins de relația Monicăi Gabor cu Mr. Pink: Adevărul despre cum o răsfață miliardarul

Bianca Drăgușanu își etalează abdomenul: cât de autentice sunt pozele

Aflați de ce Giulia Anghelescu și Vlad Huidu s-au separat la Power Couple și ce diferență de vârstă au

Leonard Doroftei revine la starea civilă: campionul oficiază o cununie impresionantă! Descoperă povestea fabuloasă

Otniela și Sebastian Dobrincu explorează Paradisul: Tânărul milionar își răsfață iubita ca niciodată

Ghid pentru o alimentație sănătoasă și echilibrată

De ce vrem să ardem calorii și cum reușim să facem asta?

Cat de bine este sa mancam paine?

Ce trebuie sa mancam inainte sa mergem la sala

Top 8 inlocuitori ai zaharului care sunt foarte buni

Intră în contul

Recuperare parolă