Am apelat la Mihaela Balasescu, reprezentanta a Asociatiei Sahaja Yoga Romania pentru a afla mai multe detalii. In primul rand am vrut sa aflu ce inseamna de fapt Sahaja Yoga. “Metoda Sahaja Yoga, initiata in 1970 de Shri Mataji Nirmala Devi, este bazata pe experienta realizarii sinelui, ca urmare a activarii in fiinta umana a energiei subtile de natura divina Kundalini. Experienta activarii lui Kundalini - devenita accesibila prin Sahaja Yoga maselor largi - reprezinta implinirea profetiilor Scripturilor tuturor religiilor despre o epoca a renasterii spirituale. Ea aduce saltul final in evolutia constiintei, care dobandeste o noua dimensiune: constiinta vibratorie. Realitatea si adevarul absolut ajung a fi percepute la nivelul sistemului nervos central. Ca rezultat al acestei dezvoltari a constiintei, evolutia spirituala se produce fara efort, individul redobandeste virtutile moralitatii, iar prin instalarea echilibrului fizic, mental si emotional se obtine integrarea fiintei si a personalitatii”, spune Mihaela Balasescu.
Sahaja Yoga se adreseaza societatii moderne, oamenilor care au un serviciu, familie si poate fi pracata si de copii sau oameni mai in varsta, ne spune Marcela Popsor, practicanta a acestei metode. Tot ea mi-a spus ca yoga „este mai mult decat un ansamblu de exercitii fizice, dorinta de autocunoastere si de evolutie spirituala joaca un rol important”.
Pentru incepatori
Daca esti incepatoare trebuie sa stii ca: „Practica Sahaja Yoga incepe de la prima sedinta cu activarea energiei Kundalini, situate in osul sacru de la baza coloanei vertebrale. Procesul determina instalarea unei noi perceptii – perceptia vibratorie – sub forma unei brize racoroase sau caldute la nivelul palmelor si deasupra capului. Practicantul incepe sa primeasca in palme si in degete semnale (sub forma unor intepaturi, furnicaturi, senzatii de caldura sau greutate etc.) despre starea corpului sau energetic subtil si a centrilor de energie numiti chakre, situati de-a lungul coloanei vertebrale. Invatand corespondentele dintre degetele mainii si centrii de energie subtila, el poate decodifica aceste semnale si poate actiona prin tehnici sahaj simple pentru a elimina tensiunile si a echilibra corpul energetic subtil”, spune Mihaela Balasescu. Mai pe scurt este vorba despre realizarea unui echilibru la nivel mental, emotional si fizic
Cum functioneaza
Despre cum functioneaza aceasta metoda de yoga mi-a vorbit tot doamna Mihaela Balasescu: „Centrii de energie subtila se suprapun plexurilor nervoase cunoscute in medicina. Ei guverneaza atat buna functionare in plan fizic a organelor dintr-o anumita zona, cat si calitati spirituale si valente morale. Astfel, restabilirea echilibrului energetic interior aduce cu sine sanatatea fizica, mentala si emotionala. Perceperea la nivelul sistemului nervos central a esentei reale a Sinelui propriu si a realitatii inconjuratoare, prin intermediul noii perceptii vibratorii functionand asemenea unui instrument absolut de cunoastere, reprezinta dezvoltarea dimensiunii colective a constiintei umane”.
Cursurile de initiere sunt gratuite in Romania si se realizeaza in toate orasele importante ale tarii.
Rolul femeilor in politica
Probleme rezolvate cu gandire laterala
