Reteta zilei: Carmen Bruma te invata sa faci crema de pepene galben

Carmen Bruma ne invata astazi cum sa preparam un mic dejun care ne ajuta sa ne mentinem silueta, dar care, in acelasi timp, ne ofera toti nutrientii necesari: o crema de pepene galben.

"CREMA DE PEPENE GALBEN. Ingrediente: 1 felie pepene galben, 2 linguri fulgi de mei,1 lingura pudra proteica din canepa, 1-2 linguri de miere, 1 varf de lingura de scortisoara, 1-2 linguri fulgi de cocos. Se amesteca toate ingredientele in blender sau cu mixerul", a explicat Carmen Bruma pe o retea de socializare.

Citeste si: Cum arata un pranz perfect pentru femeile care alapteaza 

Reteta zilei: Ciuperci umplute cu urda si spanac 

Vrei un mic dejun proteic? Carmen Bruma te invata cum sa-l obtii