Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Relaţiile care DUREAZĂ au aceste 15 CALITĂŢI

De în Dragoste & Sex 2 iul 2016

Uneori, relaţiile sunt dificile, iar dacă te concentrezi asupra unor factori externi, devine şi mai greu să fii mulţumită. O relaţie sănătoasă are nevoie de mai mult decât atracţie fizică şi interese comune.

Pentru satisfacţia ambilor parteneri este nevoie de decizii luate în fiecare zi, lăsând egoismul în urmă, în favoarea armoniei în cuplu.

Iată câteva trăsături esenţiale ale unei relaţii de durată:

1. Toleranţă

Orice partener va avea trăsături şi comportamente care te vor pune la încercare. Pentru a face relaţia să dureze, trebuie să îl accepţi necondiţional, cu tot cu chichiţele lui. Întâi îţi iei angajamentul de a-l accepta cu bune şi rele. Abia apoi îi poţi spune ce te deranjează şi de ce, asumându-ţi riscul că trăsăturile nu se vor schimba peste noapte sau poate niciodată.

2. Respect

Odată ce l-ai cucerit, uiţi, adesea, de sentimentele şi nevoile lui. Într-o relaţie făcută să dureze, ambii parteneri pun preţ pe ceea ce simte celălalt şi îşi cântăresc cu grijă cuvintele şi comportamentul. Dacă vrei să fii alături de el pentru totdeauna, ai grijă să îi arăţi că ţii cont de nevoile lui şi fă-l să se simtă respectat.

3. Vulnerabilitate

Dacă nu eşti dispus să împărtăşeşti ce simţi şi ce ai nevoie de la partener, nu vei primi ceea ce îţi trebuie. Obiceiul de a te închide în tine este extrem de periculos în cuplu. Dacă poţi avea încredere în partener şi îţi poţi împărtăşi gândurile şi sentimentele, relaţia are şanse mai mari să treacă testul timpului.

4. Încredere

Trebuie să fii dispus să ai încredere în partener suficient cât să îţi expui slăbiciunile. Trebuie să înveţi să ai încredere la nivel fizic, emoţional şi spiritual. Chiar şi atunci când încrederea îţi este înşelată, poţi găsi o cale de a repara fisura dacă eşti dispusă să depui efort în această direcţie.

5. Sinceritate

Trebuie să fii dispusă să spui ce ai pe suflet, oricât de dureros ar fi. Nu te poţi ascunde în spatele minciunilor dacă vrei ca relaţia să dureze. Dacă nu poţi crede ce îţi spune partenerul sau dacă el este dispus să îţi ascundă anumite aspecte, e dificil să te simţi în siguranţă într-o astfel de relaţie. Sinceritatea cultivă încrederea, trăsătură esenţială în relaţiile pe termen lung.

6. Empatie

Trebuie să încerci mereu să înţelegi ce simte partenerul. Nu înseamnă că trebuie neapărat să îi şi rezolvi problemele, dar e musai să fii dispusă să asculţi şi să îi oferi un umăr pe care să plângă la nevoie. Acordă-i atenţie şi încearcă să vezi lucrurile din punctul lui de vedere, fiindcă aşa veţi fi mai apropiaţi ca oricând.

7. Generozitate

Fă pentru partener tot ce ai face pentru cel mai bun prieten. Încearcă să îi anticipezi nevoile. Gândeşte-te la ce îi trebuie şi fii acolo pentru el. Elimină comportamentele care îl calcă pe nervi şi încearcă să îi faci ziua mai frumoasă. Bunătatea şi generozitatea fac parte din reţeta pentru o relaţie de durată.

8. Angajament

Trebuie să îţi asumi un angajament nu numai faţă de partener, ci şi faţă de relaţie în sine. Dacă te gândeşti la binele relaţiei mereu, vei lua decizii constructive şi te vei comporta diferit. Nu te concentra numai asupra propriilor nevoi, ci încearcă mereu să ţii focul relaţiei aprins în fiecare zi.

9. Consideraţie şi chibzuinţă

Încearcă să îl ai în vedere pe cel de lângă tine când iei decizii, astfel încât deciziile tale să îi facă viaţa mai bună, mai uşoară. Asta presupune să îi cunoşti preferinţele, opiniile şi chichiţele, astfel încât să joci alături de el, nu împotriva lui. Gândeşte-te ce poţi face azi pentru a-i uşura existenţa, pentru a-i însenina ziua?

10. Iertare

Vei fi uneori rănită pe parcursul unei relaţii, însă secretul longevităţii unui cuplu constă în a ierta repede, a nu purta pică şi a o lua de la capăt cu forţe proaspete în fiecare zi. E mai uşor de spus decât de făcut, însă iertare stă la baza unei relaţii de durată. Lasă în urmă ambiţiile şi fii dispusă să ceri iertare. Iertarea necesită curaj, vulnerabilitate şi trebuie cultivată constant.

11. Compromis

Sună ca un clişeu, dar a renunţa la o poziţie fermă, inflexibilă, în ceea ce priveşte propria viziune, este un pas important pentru o relaţie sănătoasă. Nu mai încerca să câştigi fiecare dispută, ci renunţă la lucrurile care nu sunt chiar atât de importante pentru tine, dar îl fac pe el fericit. Găsiţi mereu un punct de întâlnire la mijloc, pentru a fi amândoi mulţumiţi.

12. Blândeţe

Manifestată prin gânduri, cuvinte, gesturi şi atitudinea generală, blândeţea presupune să îţi înţelegi partenerul, să îl accepţi aşa cum este şi să te comporţi cât mai bine cu el. Uită de certuri, de abuzuri verbaler şi emoţionale, dacă vrei ca relaţia voastră să dureze.

13. Afecţiune

După un timp uiţi să îţi manifeşti afecţiunea, însă atingerile, sărutările şi îmbrăţişările venite fără un motiv anume sunt cele care întreţin o relaţie sănătoasă. În primul rând, trebuie să ştii care sunt dovezile de afecţiune care contează mai mult pentru partener, astfel încât să "vorbeşti" pe limba lui.

14. Apreciere

Aminteşte-ţi constant cât de norocoasă eşti să îl ai alături şi să îţi dai seama în fiecare zi cât este de valoros. Partenerii care rămân împreună pe termen lung sunt cei care se apreciază şi se complimentează reciproc. Fii atentă la acţiunile partenerului şi arată-i aprecierea cuvenită.

15. Validare

De cele mai multe ori, oamenii nu ne înţeleg cu adevărat. Fiecare are opinii diferite, iar validarea părerii partenerului îi dovedeşte că eşti de partea lui. Când înţelegi şi accepţi ceea ce spune, partenerul simte că este auzit şi acceptat aşa cum este. Când validezi, îţi arăţi disponibilitatea de a accepta, iar acceptarea trădează iubire necondiţională, factor ce vă va ţine împreună pe termen lung.

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...mai greu să fii mulţumită. O relaţie sănătoasă are nevoie de mai mult decât atracţie fizică şi interese comune. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro ...
Spune-ţi părerea

Un sarac

30 mai 2020
Alte articole din Dragoste & Sex
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 iun