Jennifer Lopez

Lovitură pentru Ben Affleck și Jennifer Lopez. Filmările...

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry aşteptat să depună mărturie la tribunal...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 1 iunie 2023: Peştii îşi găsesc echilibrul,...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles merge în România pentru cinci zile şi va...

Citeste mai mult»
pacino

Al Pacino, în vârstă de 83 de ani, se pregăteşte să...

Citeste mai mult»
covid-19

Ipoteza despre o scăpare a virusului SARS-CoV-2 dintr-un...

Citeste mai mult»

Horoscop 31 mai 2023: Leii se concentrează pe atingerea...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp, decizie drastică. De ce și-a amânat trei...

Citeste mai mult»
smiley

Smiley şi Gina Pistol s-au căsătorit

Citeste mai mult»
tina turner

Casa de vacanţă din Elveţia a Tinei Turner va deveni muzeu

Citeste mai mult»
Tina

De ce a murit Tina Turner. A fost dezvăluită cauza morții

Citeste mai mult»
horoscop

Top trei zodii care pun la îndoială totul. Nu au...

Citeste mai mult»
abba

ABBA nu se va reuni anul viitor pe scena de la Eurovision...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a anunţat săptămâna aceasta încheierea...

Citeste mai mult»
ducesa

O femeie a murit după ce a fost lovită de o motocicletă a...

Citeste mai mult»
tina

Legendara cântăreaţă Tina Turner a murit la vârsta de 83...

Citeste mai mult»
connect-r

Connect-R, adevărul despre divorțul de Misha: „Totul se...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 24 mai 2023: Taurii au noroc de bani, Racii...

Citeste mai mult»
Harry

Lovitură grea pentru prințul Harry. Ce i s-a întâmplat...

Citeste mai mult»
Michelle Yeoh

Michelle Yeoh, recompensată cu premiul "Women in Motion"...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 mai 2023: Gemenii au parte de reușite, Taurii...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Val de comentarii după goana paparazzilor după Harry şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Care sunt cei mai bogaţi britanici sub 35 de ani. Averea...

Citeste mai mult»
jade

Jade Jagger, fiica solistului Mick Jagger, a fost...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 19 mai 2023: Racii trebuie să fie atenți la...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Jane Fonda a dezvăluit că un regizor francez i-a cerut...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp ripostează şi califică drept ''ficţiune...

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Priscilla Presley a ajuns la un compromis privind...

Citeste mai mult»
printul harry

Prinţul Harry şi soţia sa Meghan au fost implicaţi într-o...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira a prezentat videoclipul pentru "Acróstico", piesa...

Citeste mai mult»
theodor

Theodor Andrei, după ce a primit zero puncte în...

Citeste mai mult»
abel

Starul pop The Weeknd şi-a schimbat numele pe reţelele de...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 16 mai 2023: Berbecii au parte de noi...

Citeste mai mult»

Bacterii necunoscute, descoperite pe dinţi de...

Citeste mai mult»
Jamie Foxx,

Actorul Jamie Foxx a fost externat după o "complicaţie...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 mai 2023: Gemenii trebuie să scape de stres,...

Citeste mai mult»
Sanna Marin

Şefa de guvern în exerciţiu, Sanna Marin, divorţează, la...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk o numeşte pe Linda Yaccarino la conducerea Twitter

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 12 mai 2023 : Taurii primesc o veste bună,...

Citeste mai mult»
sos picant

Ce se întâmplă în corpul tău atunci când mănânci ceva picant

Citeste mai mult»

Psihoterapia - Mana de ajutor care te salveaza de tine insati

În Familie 24 ian 2012
Ai multe ganduri, multe trairi. In tine e un univers de amintiri si de cautari. Multe senzatii, multe dorinte, multe frustrari. Esti in permanenta in aceasta lume proprie. Dar exista si situatia cand lumea ta te sperie si incerci sa nu mai simti nimic, cand lumea ta e plina de lucruri pe care le consideri de groaza, cand ai senzatia ca totul ar lua-o razna daca nu te-ai controla suficient atunci este necesar sa faci ceva.

Lumea aceasta interioara de speriat face obiectul psihoterapiei. Psihoterapia se ocupa de aceasta lume interioara care poate sa fie populata cu tot felul de constructii care de care mai surprinzatoare prin faptul ca le simti anormale, le simti ca te incurca sau pur si simplu iti consumi energia incercand sa scapi de ele.

Poate sa fie vorba de ganduri din copilarie de care nu reusesti sa scapi sau pe care incerci sa le evacuezi intr-un fel, de amintiri care te urmaresc si pe care incerci sa le gestionezi cumva. Ca este vorba de un regret profund fata de plecarea mamei sau de abandonul pe care l-ai simtit la un moment dat. Ca este vorba de o amintire care nu iti da pace sau pur si simplu de ceea ce ai putea sa faci rau tie si celorlalti. De cele mai multe ori senzatia insa nu este definita. Daca ceri unei persoane sa descrie starea nu poate sa aiba o perspectiva despre ceea ce o sperie ci mai curand stari dispersate care vorbesc despre o suferinta generala.

Ea este mereu activa. Uneori te urmareste in somn si incerci sa scapi de ceea ce visezi. Este ceva inconstient care te domina si care te face sa iti doresti sa nu mai fie. Alteori te urmareste in relatii, ti se pare ca nimic nu poate sa fie realizat. De multe ori se traduce in esecuri pe care le simti exagerat de intens. Este o permanenta traire de vinovatie si anxietate de care ai dori sa scapi. Dar este atat de greu pentru ca nu stii de ce te feresti si unde sa te ascunzi. Solutiile de multe ori sunt extreme – sa renunti la a visa, sa renunti la a-ti dori sa fii cu cineva sau sa constati ca mereu esuezi in ceea ce iti propui.

Solutia pare sa fie simpla. Lumea aceasta care te sperie este lumea ta. Faptul ca te sperie este consecinta faptului ca iti doresti foarte mult. Pe de o parte iti doresti sa ai forta pentru a reusi in lume si capacitatea de a fi in relatie cu altii. Dar, pe langa dorintele acestea obisnuite, se mai adauga o istorie personala si unica. A fi diferita de restul lumii este un fapt. Ceea ce te face diferita nu este nici o calitate si niciun defect inainte de orice. E o stare. Aceasta stare insa devine o calitate atunci cand o folosesti. Cand nu o folosesti ea pare un obiect straniu si necunoscut. Ceva care nu foloseste la nimic nu este vazut sau este evitat. Dar cum nu poti nici evita si nici vedea ceea ce se intampla atunci o consecinta inevitabila va fi de a fi pusa in contact direct cu propria persoana.

Daca incerci sa nu o mai consideri ca ceva de evitat si sa o consideri ca face parte din tine ca si propria ta ratiune sau morala, atunci vei putea sa o utilizezi asa cum vrei. Lumea ta este consecinta istoriei tale. Ea este compusa din multe relatii, din multe experiente pe care le-ai parcurs deja si care nu iti mai pot face rau. Dar pentru asta trebuie sa le simti ca fiind trecute. Totusi fugind de ele, ajungi sa le consideri ca facand parte din realitatea de zi cu zi si, in orice caz, din prezent.

Lumea ta de speriat este consecinta unui conflict. Acest conflict este analizabil. Analizabil inseamna ca devine vindecabil. Odata scoasa din lumea sa, aceasta devine evidentiata si vizibila. Pe de alta parte acest conflict este viu, este dinamic si provine din caracterul viu al omului. Psihoterapia isi propune sa ia fiecare parte din conflict si sa ii dea o forma. Aceasta forma este una prezenta si puternica. Nu o sa dau exemple pentru ca situatiile sunt foarte diferite. In principiu putem vorbi despre un conflict major intre ceea ce e permis si ceea ce e interzis.
Nu pot sa inchei aceste randuri fara a sublinia energia imensa care este ascunsa in aceste persoane si care poate sa fie orientata spre alte scopuri. 

Afectiunea psihologica, intre strigat de ajutor si condamnare

Deschide usa subconstientului

Pentru cine este subconstientul?

Cum ne tratam sentimentele?

Claudiu Ganciu
Psihoterapeut de orientare analitica
Centrul de Psihoterapie de Cuplu
0722 453 906
[email protected]

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

maria (25.01.2012, 09:30)
Excelent articol! Felicitari! Citesc mereu cu interes articolele dvs. si mi se par extrem de bine scrise si articulate. Pentru mine este foarte utila lecturarea lor si explicarea, chiar si la nivel superficial, a unor fenomene psihice.
Răspunde-i
Spune-ţi părerea
Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
06 iun