Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»

Programeaza-te pentru succes!

De în Cariera 21 apr 2008
Notiunea de succes iti poate parea la prima "vedere" ca fiind una relativa. Pentru mine succesul poate sa insemne cateva milioane de euro in cont ( desi nu este cazul), in timp ce pentru tine ar putea insemna o familie fericita.
Fiecare avem o viziune aparte asupra lui, dar intotdeauna ne intrebam care ar fi cea mai usoara cale spre a-l atinge. Pentru inceput trebuie sa lamurim faptul ca cea mai sigura cale catre succes este munca, iar pentru a munci avem nevoie de motivare. De multe ori motivarea vine din exterior, dar exista si cazuri in care nu se intampla acest lucru. Si atunci... care este solutia? E simplu: automotivarea. Despre acest subiect am ales sa stau de vorba cu Andy Szekely, trainer si coach de renume.

Capacitatea de a te automotiva

"Ce vezi cand te simti motivat ? La aceasta intrebare raspunsurile variaza de la ‚nimic', pana la ‚un film cu imagini bogate, in miscare si pline de viata'. Multi oameni nu si-au pus niciodata problema ca formeaza mereu imagini in creier. Altii devin constienti ca formeaza aceste imagini, dar cred ca nu le pot influenta. De fapt, creierul are capacitatea de a modifica aceste imagini, iar de aceasta abilitate este legat mecanismul motivational. Calitatea imaginilor pe care le construiesti in creier determina capacitatea de a te automotiva."

Experiment


"Pentru inceput iti propun sa facem impreuna un mic experiment: Gandeste-te la un lucru pe care ti-l doreşti, dar pe care nu l-ai obtinut inca. Ce imagine mentala iti construiesti in creier? Continua sa te gandesti si ‚scaneaza' imaginea pentru a-i observa calitatile. Nu este nevoie sa scrii nimic. Te poti folosi de urmatoarele intrebari:

Care sunt calitatile imaginii?

Ce dimensiuni are?

Ce luminozitate are?

Contine culori?

Contine mişcare?

La ce distanta percep imaginea?

Ma motiveaza?
"Calitatea imaginii

"Dupa cum vezi, exista niste calitati sau distinctii ale imaginii care iti permit sa o evaluezi. Ce se intampla totusi daca modifici aceste calitati ale imaginii in diferite moduri? Creierul are capacitatea de a modifica parametrii imaginii. Este ca si cand ai avea o telecomanda de televizor (atentia ta) si incepi să variezi luminozitatea, contrastul, claritatea, etc. Modifica acum parametrii imaginii tale mentale. Ce se intampla daca adaugi culoare, mai multa luminozitate, mai multa claritate? Te simti exact la fel ca mai inainte? Continua sa modifici calitatile imaginii. Dubleaza-i dimensiunile, apoi dubleaza-le din nou !"

Creierul e construit pentru a sesiza diferentele

"Care este diferenta dintre imaginea initiala si cea prelucrata ? Creierul este construit pentru a sesiza diferenţele. Are nevoie sa compare experientele pentru a aprecia diferentele." Specialistii in NLP ( programare neutro-lingvistica) stiu ca exista cateva diferente esentiale in motivare pentru majoritatea oamenilor:

Experienta motivanta vs. Experienta neutra (nemotivanta);

Imagine luminoasa vs. Imagine intunecoasa;

Imagine colorata vs. Imagine in culori palide sau alb-negru;

Imagine mare si apropiata vs. Imagine mica si indepartata;

Exista sunete sau cuvinte atasate imaginii vs. Imaginea este înconjurata de tacere

Creierul tau cuantifica succesul

Asa se explica de ce unii oameni se motiveaza mai usor decat altii. Este dificil de imaginat ca daca iti doresti, de exemplu, un automobil te entuziasmezi atunci cand creezi mental o imagine minuscula a acestuia, in alb-negru, la o distanta care abia iti permite sa o percepi. Pe de alta parte, o imagine color, sclipitoare si luminoasa, in marime naturala, va fi mult mai atragatoare. Andy Szekely explica acest fenomen prin faptul ca „este modalitatea prin care creierul codifica succesul. La aceasta se adauga sunete si senzatii care participa la imbogatirea experientei si transforma indiferenta in entuziasm."

Ai nevoie de antrenament pentru a-ti obisnui creierul sa codifice succesul in mod corect. Tocmai de asta exista foarte multi specialisti in domeniu, oameni care te pot ajuta sa iti simplifici drumul catre succes. Dupa cum ai inteles deja, totul depinde doar de tine... si asta pentru ca totul se petrece in interiorul mintii tale. Ai putere totala asupra ta, iar tot ceea ce trebuie sa faci este sa inveti sa folosesti aceasta putere in folosul tau.
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 sep