chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»
formula 1 herbalife

Formula 1 Herbalife – Shake-ul Nutritiv cu Arome Delicioase

Citeste mai mult»
sting

Sting este dat în judecată de foştii colegi din trupa The...

Citeste mai mult»
kelce

Taylor Swift şi Travis Kelce s-au logodit

Citeste mai mult»
jen

Actriţa Jennifer Lawrence va fi premiată pentru întreaga...

Citeste mai mult»
felix

Noi detalii în cazul morții lui Felix Baumgartner....

Citeste mai mult»
Helen Mirren

Actrița Helen Mirren, tranșantă la 80 de ani. „Urăsc...

Citeste mai mult»
roger

Legendarul Roger Federer este miliardar, conform Forbes....

Citeste mai mult»
emily

Tragedie la filmările din Veneţia pentru serialul "Emily...

Citeste mai mult»
Mihai Călin și soția sa

Mihai Călin, despre căsnicia sa de 22 de ani: „Viața te...

Citeste mai mult»
serena

Serena Williams dezvăluie cum a slăbit. "Pur şi simplu nu...

Citeste mai mult»
jackpot

Mega jackpot de 250 de milioane de euro, câştigat în...

Citeste mai mult»
ian

Gheorghe Hagi a devenit bunic. Ianis şi soţia sa Elena...

Citeste mai mult»
Nadeen Ayoub

Ea e tânăra care va reprezenta Palestina la Miss...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

„Regina ketaminei” va pleda vinovată în cazul morții...

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Prinţul şi prinţesa de Wales se vor muta într-o casă nouă...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira anulează un concert din septembrie în Republica...

Citeste mai mult»
Marius Borg Hoiby

Fiul cel mare al prințesei moștenitoare a Norvegiei,...

Citeste mai mult»
ochi

Obiceiul aparent inofensiv care poate afecta grav vederea

Citeste mai mult»
Priscilla Presley

Foştii parteneri de afaceri ai Priscillei Presley au...

Citeste mai mult»
Melania Trump

Melania Trump ameninţă că îl va da în judecată pe Hunter...

Citeste mai mult»
Freddie Mercury

Fiica „secretă” a lui Freddie Mercury vorbește pentru...

Citeste mai mult»
felix

Felix Baumgartner avea o asigurare de 500 de milioane de...

Citeste mai mult»
Daniel Day-Lewis

Daniel Day-Lewis revine pe ecrane pentru a juca în filmul...

Citeste mai mult»

Programeaza-te pentru succes!

De în Cariera 21 apr 2008
Notiunea de succes iti poate parea la prima "vedere" ca fiind una relativa. Pentru mine succesul poate sa insemne cateva milioane de euro in cont ( desi nu este cazul), in timp ce pentru tine ar putea insemna o familie fericita.
Fiecare avem o viziune aparte asupra lui, dar intotdeauna ne intrebam care ar fi cea mai usoara cale spre a-l atinge. Pentru inceput trebuie sa lamurim faptul ca cea mai sigura cale catre succes este munca, iar pentru a munci avem nevoie de motivare. De multe ori motivarea vine din exterior, dar exista si cazuri in care nu se intampla acest lucru. Si atunci... care este solutia? E simplu: automotivarea. Despre acest subiect am ales sa stau de vorba cu Andy Szekely, trainer si coach de renume.

Capacitatea de a te automotiva

"Ce vezi cand te simti motivat ? La aceasta intrebare raspunsurile variaza de la ‚nimic', pana la ‚un film cu imagini bogate, in miscare si pline de viata'. Multi oameni nu si-au pus niciodata problema ca formeaza mereu imagini in creier. Altii devin constienti ca formeaza aceste imagini, dar cred ca nu le pot influenta. De fapt, creierul are capacitatea de a modifica aceste imagini, iar de aceasta abilitate este legat mecanismul motivational. Calitatea imaginilor pe care le construiesti in creier determina capacitatea de a te automotiva."

Experiment


"Pentru inceput iti propun sa facem impreuna un mic experiment: Gandeste-te la un lucru pe care ti-l doreşti, dar pe care nu l-ai obtinut inca. Ce imagine mentala iti construiesti in creier? Continua sa te gandesti si ‚scaneaza' imaginea pentru a-i observa calitatile. Nu este nevoie sa scrii nimic. Te poti folosi de urmatoarele intrebari:

Care sunt calitatile imaginii?

Ce dimensiuni are?

Ce luminozitate are?

Contine culori?

Contine mişcare?

La ce distanta percep imaginea?

Ma motiveaza?
"Calitatea imaginii

"Dupa cum vezi, exista niste calitati sau distinctii ale imaginii care iti permit sa o evaluezi. Ce se intampla totusi daca modifici aceste calitati ale imaginii in diferite moduri? Creierul are capacitatea de a modifica parametrii imaginii. Este ca si cand ai avea o telecomanda de televizor (atentia ta) si incepi să variezi luminozitatea, contrastul, claritatea, etc. Modifica acum parametrii imaginii tale mentale. Ce se intampla daca adaugi culoare, mai multa luminozitate, mai multa claritate? Te simti exact la fel ca mai inainte? Continua sa modifici calitatile imaginii. Dubleaza-i dimensiunile, apoi dubleaza-le din nou !"

Creierul e construit pentru a sesiza diferentele

"Care este diferenta dintre imaginea initiala si cea prelucrata ? Creierul este construit pentru a sesiza diferenţele. Are nevoie sa compare experientele pentru a aprecia diferentele." Specialistii in NLP ( programare neutro-lingvistica) stiu ca exista cateva diferente esentiale in motivare pentru majoritatea oamenilor:

Experienta motivanta vs. Experienta neutra (nemotivanta);

Imagine luminoasa vs. Imagine intunecoasa;

Imagine colorata vs. Imagine in culori palide sau alb-negru;

Imagine mare si apropiata vs. Imagine mica si indepartata;

Exista sunete sau cuvinte atasate imaginii vs. Imaginea este înconjurata de tacere

Creierul tau cuantifica succesul

Asa se explica de ce unii oameni se motiveaza mai usor decat altii. Este dificil de imaginat ca daca iti doresti, de exemplu, un automobil te entuziasmezi atunci cand creezi mental o imagine minuscula a acestuia, in alb-negru, la o distanta care abia iti permite sa o percepi. Pe de alta parte, o imagine color, sclipitoare si luminoasa, in marime naturala, va fi mult mai atragatoare. Andy Szekely explica acest fenomen prin faptul ca „este modalitatea prin care creierul codifica succesul. La aceasta se adauga sunete si senzatii care participa la imbogatirea experientei si transforma indiferenta in entuziasm."

Ai nevoie de antrenament pentru a-ti obisnui creierul sa codifice succesul in mod corect. Tocmai de asta exista foarte multi specialisti in domeniu, oameni care te pot ajuta sa iti simplifici drumul catre succes. Dupa cum ai inteles deja, totul depinde doar de tine... si asta pentru ca totul se petrece in interiorul mintii tale. Ai putere totala asupra ta, iar tot ceea ce trebuie sa faci este sa inveti sa folosesti aceasta putere in folosul tau.
Tag-uri: , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cariera
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 sep