Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Poftesti la dulciuri si fast-food? Antreneaza-ti creierul sa prefere alimente sanatoase

În Diete 2 sep 2014
Noi cercetari arata ca poti reprograma creierul, astfel incat sa incline catre alimente sanatoase, sarace in calorii, in locul celor care iti ameninta silueta.

Publicat online in jurnalul "Nutrition & Diabetes", o scanare a creierului femeilor si barbatilor sugereaza ca e posibil ca puterea dependentei de mancare nesanatoasa sa fie redusa, inducandu-se o afinitate fata de alimentele sanatoase.

"Nu ne incepem viata cu o pasiune pentru cartofi prajiti si detestand, spre exemplu, pastele din faina integrala", a declarat autorul Susan B. Roberts, director al Energy Metabolism Laboratory de la USDA HNRCA, care este si profesor la Friedman School of Nutrition Science and Policy at Tufts University si profesor adjunct de psihiatrie la Tufts University Schoo of Medicine.

"Aceasta conditionare apare in timp, ca raspuns al consumului - repetat! - a ceea ce se afla in mediul alimentar toxic."

Cercetatorii suspecteaza ca odata ce sunt stabilite aceste circuite ale dependentei, sunt dificil sau chiar imposibil de eliminat, condamnandu-i pe cei care s-au ingrasat la o viata dominata de pofte si tentatii.

Pentru a afla daca creierul poate fi antrenat din nou pentru a face alegeri alimentare sanatoase, Roberts si colegii sai au studiat sistemul de recompense a 13 femei si barbati obezi si supraponderali, dintre care 8 au participat la un nou program de slabire proiectat de cercetatorii de la Tufts University, iar 5 au fost inclusi intr-un grup de control, fapt pentru care nu au fost inscrisi la programul respectiv.

Ambele grupuri au fost rugate sa faca un test RMN, la inceputul si la finalul unei perioada de 6 luni. Printre cei care au participat la programul de slabire, acest test a scos la iveala modificari la nivelul creierului, in centrul recompenselor, asociat cu invatarea si dependenta.

Dupa sase luni, aceasta zona avea o sensibilitate sporita in directia alimentelor sanatoase, cu un continut caloric redus, indicand placere produsa de stimulii alimentari sanatosi. In plus, zona arata o sensibilitate scazuta la alimente nesanatoase, cu un continut caloric exagerat.

"Programul de slabire este proiectat special pentru a schimba modul in care oamenii reactioneaza la diferite alimente, iar studiul nostru arata ca acesia care au participat la studiu aveau o dorinta sporita in directia mancarurilor sanatoase, impreuna cu o preferinta redusa pentru alimente nesanatoase, iar efectele combinate sunt probabil critice pentru un control sustenabil al greutatii."

Autorii spun ca programul a avut multiple etape, inclusiv educarea participantilor pentru a le schimba comportamentul si meniuri bogate in fibre, cu un continut glicemic redus.

"Desi alte studii au aratat ca procedurile chirurgicale precum inelul gastric pot scadea satisfactia resimtita de oameni cand mananca, nu este suficient pentru ca elimina bucuria de a manca in general, in loc sa faca alimentele sanatoase mai atragatoare", spune autorul Thilo Deckersbach, psiholog la Massachusetts General Hospital.

"Aici aratam ca este posibil sa schimbi preferinta pentru mancarea nesanatoasa fara operatie, iar RMN-ul ramane o tehnica importanta pentru explorarea rolului creierului in ceea ce priveste stimulii alimentari."

Citeste si:

Actrita celebra a slabit "accidental" 10 kg - Afla cum a reusit!

O metoda simpla care te ajuta sa mananci mai putin

Mananca doar junk food si arata asa - Secretul dureros al unei siluete de nota 10

Tag-uri: , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
07 iul