leucemie

Cercetătorii australieni anunţă o descoperire importantă...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 5 octombrie 2022: Berbecii trebuie să-și țină...

Citeste mai mult»
Olga

Miss Crimeea 2022, Olga Valeeva, condamnată la plata unei...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Apple va lansa un film cu Will Smith, în ciuda...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 octombrie 2022: Berbecii vor face o călătorie,...

Citeste mai mult»
Mark Hamill

Actorul Mark Hamill a spus că Ucraina are nevoie de mai...

Citeste mai mult»
Sacheen Littlefeather

Sacheen Littlefeather, activista care a refuzat premiul...

Citeste mai mult»
The Beatles

Membrii formaţiei The Beatles apar într-un film inedit...

Citeste mai mult»
Prinţul Charles

Portretul regelui Charles III pentru viitoarele monede a...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 1 octombrie 2022: Nativii Berbec au noroc din...

Citeste mai mult»
 Regina Margrethe

Scandal în familia regală din Danemarca după ce Regina...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Bruce Willis şi-a dat acordul ca o dublură digitală să...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a murit de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 septembrie 2022: Gemenii sunt norocoși...

Citeste mai mult»
arsinel2

A murit actorul Alexandru Arşinel

Citeste mai mult»
Cher

Cher, apariţie surpriză în show-ul casei Balmain la...

Citeste mai mult»
brasov

Locuri pe care să le vizitezi în preajma Brașovului

Citeste mai mult»
insomnie

Ce boli ascunde insomnia. Când trebuie să ceri ajutor

Citeste mai mult»
regina elisabeta

John Williams şi Bob Iger, printre ultimele personalităţi...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a retras titlurile...

Citeste mai mult»
echipament

Cum alegi echipamentul cardio la domiciliu?

Citeste mai mult»
haine

Haine fashion pentru anotimpul rece: geci de iarnă pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2022: Berbecii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic a mărturisit care a fost cel mai mare vis...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira va fi judecată în Spania pentru fraudă fiscală....

Citeste mai mult»
william

Prinţul William şi Kate nu doresc o ceremonie amplă prin...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»
elisabeta

După decesul reginei Elisabeta a II-a, preţul de vânzare...

Citeste mai mult»
prodan

Poliţie: Anamaria Prodan a făcut, în februarie, plângere...

Citeste mai mult»

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din...

Citeste mai mult»
Hilary Mantel

Scriitoarea Hilary Mantel, de două ori premiată Booker, a...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Viitorul James Bond va fi „în slujba Majestăţii Sale...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei...

Citeste mai mult»
cafea

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe...

Citeste mai mult»
william

Prinţul William le-a mulţumit voluntarilor şi membrilor...

Citeste mai mult»
 Elton John

Joe Biden îl invită pe Elton John, vineri, la Casa Albă...

Citeste mai mult»
pijamale

Care sunt tendințele de toamnă pentru pijamale

Citeste mai mult»
Juliette Binoche

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Danemarcei, diagnosticată cu COVID-19 după ce a...

Citeste mai mult»
globuri

Globurile de Aur, afectate de o serie de scandaluri,...

Citeste mai mult»

Personalitatea te poate ucide: Dacă faci parte din cele 4 categorii vizate...

De în Sanatate 18 sep 2019

Cercetătorii au scos la iveală cum anumite trăsături de personalitate pot prezice longevitatea individului şi există un singur factor cheie care le leagă pe toate.

Trăsăturile de personalitate joacă un rol important în ceea ce priveşte longevitatea, un rol poate mai important decât alţi factori precum inteligenţa sau statutul economic al familiei tale.

Un studiu recent publicat în Journal of Research in Personality a scos la iveală un factor cheie care face legătura dintre personalitate şi mortalitate - somnul. Practic, indivizii cu anumite tipuri de personalitate au tendinţa de a dormi prea mult sau prea puţin, de a fi mai somnoroşi pe parcursul zilei, iar aceste aspecte pot, în timp, să crească riscul de mortalitate prematură. Este dovedit că privarea de somn, la fel ca excesul, dar şi calitatea scăzută a ciclurilor de somn, sunt asociate cu riscuri pentru sănătate, printre care apariţia afecţiunilor cardiovasculare, depresie sau inflamaţie cronică.

"Somnul a fost asociat, pe rând, şi cu personalitatea şi cu longevitatea, însă până acum nu a existat vreo cercetare care să investigheze dacă somnul este o legătură între personalitate şi aspecte obiective legate de sănătatea individului", explică Shantel Spears, cercetător de la West Virginia University.

După analizarea informaţiilor primite de la cei peste 4000 de participanţi la studiu, cercetătorii au ajuns la concluzia că prea mult sau prea puţin somn creşte riscul de deces prematur - indivizii care au dormit cu aproximativ 65 de minute mai mult sau mai puţin decât media zilnică recomandată (7 ore în cazul participanţilor la studiu) au prezentat un risc de deces prematur cu 10% mai mare pe durata cercetării.

4 categorii cu risc sporit de deces prematur

În ceea ce priveşte personalitatea, participanţii la studiu care au obţinut un scor mic la capitolul constanţă s-au dovedit a fi candidaţi perfecţi pentru riscul sporit de deces prematur. Potrivit cercetătorilor, cei cărora le lipseşte această trăsătură - constanţa - ajung să doarmă mai puţin din cauza unor factori precum procrastinarea şi incapacitatea de a respecta o rutină de somn sănătoasă.

Şi cei cu un nivel ridicat de nevrotism au fost încadraţi în categoria cu risc sporit de deces prematur, întrucât calitatea somnului le este afectată de schimbările de dispoziţie şi stres, ducând la senzaţia zilnică de oboseală. În timp, longevitatea le este afectată.

Un rezultat surprinzător îi vizează pe cei introvertiţi, întrucât un nivel scăzut de extraversiune este asociat cu senzaţia sporită de oboseală pe parcursul zilei.

Cel mai controversat dintre rezultatele studiului este cel cu privire la indivizii care prezintă o trăsătură pozitivă, şi anume cei care au un caracter agreabil. Aparent, conform cercetărilor, indivizii din această categorie dorm mai puţin şi sunt mai obosiţi în timpul zilei, ceea ce, desigur, dăunează sănătăţii pe termen lung.

Sursa foto: pixabay.com

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 oct