Oana Sîrbu

Secretul sănătății Oanei Sîrbu, la 57 de ani: „Ceaiul de...

Citeste mai mult»
Felix Baumgartner

Primul om care a sărit din stratosferă, Felix...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla marchează împlinirea vârstei de 78 de ani...

Citeste mai mult»
Miley Cyrus

Miley Cyrus nu mai pleacă în turnee din cauza 'lipsei...

Citeste mai mult»
Albert NBN

Trapperul Albert NBN, care a înjurat România pe scena...

Citeste mai mult»
Labubu

Nebunia păpuşilor Labubu. Firma chineză care le produce...

Citeste mai mult»
Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»

Personalitatea te poate ucide: Dacă faci parte din cele 4 categorii vizate...

De în Sanatate 18 sep 2019

Cercetătorii au scos la iveală cum anumite trăsături de personalitate pot prezice longevitatea individului şi există un singur factor cheie care le leagă pe toate.

Trăsăturile de personalitate joacă un rol important în ceea ce priveşte longevitatea, un rol poate mai important decât alţi factori precum inteligenţa sau statutul economic al familiei tale.

Un studiu recent publicat în Journal of Research in Personality a scos la iveală un factor cheie care face legătura dintre personalitate şi mortalitate - somnul. Practic, indivizii cu anumite tipuri de personalitate au tendinţa de a dormi prea mult sau prea puţin, de a fi mai somnoroşi pe parcursul zilei, iar aceste aspecte pot, în timp, să crească riscul de mortalitate prematură. Este dovedit că privarea de somn, la fel ca excesul, dar şi calitatea scăzută a ciclurilor de somn, sunt asociate cu riscuri pentru sănătate, printre care apariţia afecţiunilor cardiovasculare, depresie sau inflamaţie cronică.

"Somnul a fost asociat, pe rând, şi cu personalitatea şi cu longevitatea, însă până acum nu a existat vreo cercetare care să investigheze dacă somnul este o legătură între personalitate şi aspecte obiective legate de sănătatea individului", explică Shantel Spears, cercetător de la West Virginia University.

După analizarea informaţiilor primite de la cei peste 4000 de participanţi la studiu, cercetătorii au ajuns la concluzia că prea mult sau prea puţin somn creşte riscul de deces prematur - indivizii care au dormit cu aproximativ 65 de minute mai mult sau mai puţin decât media zilnică recomandată (7 ore în cazul participanţilor la studiu) au prezentat un risc de deces prematur cu 10% mai mare pe durata cercetării.

4 categorii cu risc sporit de deces prematur

În ceea ce priveşte personalitatea, participanţii la studiu care au obţinut un scor mic la capitolul constanţă s-au dovedit a fi candidaţi perfecţi pentru riscul sporit de deces prematur. Potrivit cercetătorilor, cei cărora le lipseşte această trăsătură - constanţa - ajung să doarmă mai puţin din cauza unor factori precum procrastinarea şi incapacitatea de a respecta o rutină de somn sănătoasă.

Şi cei cu un nivel ridicat de nevrotism au fost încadraţi în categoria cu risc sporit de deces prematur, întrucât calitatea somnului le este afectată de schimbările de dispoziţie şi stres, ducând la senzaţia zilnică de oboseală. În timp, longevitatea le este afectată.

Un rezultat surprinzător îi vizează pe cei introvertiţi, întrucât un nivel scăzut de extraversiune este asociat cu senzaţia sporită de oboseală pe parcursul zilei.

Cel mai controversat dintre rezultatele studiului este cel cu privire la indivizii care prezintă o trăsătură pozitivă, şi anume cei care au un caracter agreabil. Aparent, conform cercetărilor, indivizii din această categorie dorm mai puţin şi sunt mai obosiţi în timpul zilei, ceea ce, desigur, dăunează sănătăţii pe termen lung.

Sursa foto: pixabay.com

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 iul