Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»
Enrique Iglesias

Enrique Iglesias și Anna Kournikova așteaptă al patrulea...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian se pronunță împotriva politicilor privind...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry va sosi în Regatul Unit pe 8 septembrie,...

Citeste mai mult»
George Clooney

Festivalul de la Veneția 2025: George Clooney și-a anulat...

Citeste mai mult»
gina

Cum a slăbit Gina Pistol opt kilograme. Partenera lui...

Citeste mai mult»
Denzel Washington

Denzel Washington spune că nu mai urmăreşte filme: „Nu...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Soţia lui Bruce Willis spune că actorul se bucură de o...

Citeste mai mult»

Personalitatea te poate ucide: Dacă faci parte din cele 4 categorii vizate...

De în Sanatate 18 sep 2019

Cercetătorii au scos la iveală cum anumite trăsături de personalitate pot prezice longevitatea individului şi există un singur factor cheie care le leagă pe toate.

Trăsăturile de personalitate joacă un rol important în ceea ce priveşte longevitatea, un rol poate mai important decât alţi factori precum inteligenţa sau statutul economic al familiei tale.

Un studiu recent publicat în Journal of Research in Personality a scos la iveală un factor cheie care face legătura dintre personalitate şi mortalitate - somnul. Practic, indivizii cu anumite tipuri de personalitate au tendinţa de a dormi prea mult sau prea puţin, de a fi mai somnoroşi pe parcursul zilei, iar aceste aspecte pot, în timp, să crească riscul de mortalitate prematură. Este dovedit că privarea de somn, la fel ca excesul, dar şi calitatea scăzută a ciclurilor de somn, sunt asociate cu riscuri pentru sănătate, printre care apariţia afecţiunilor cardiovasculare, depresie sau inflamaţie cronică.

"Somnul a fost asociat, pe rând, şi cu personalitatea şi cu longevitatea, însă până acum nu a existat vreo cercetare care să investigheze dacă somnul este o legătură între personalitate şi aspecte obiective legate de sănătatea individului", explică Shantel Spears, cercetător de la West Virginia University.

După analizarea informaţiilor primite de la cei peste 4000 de participanţi la studiu, cercetătorii au ajuns la concluzia că prea mult sau prea puţin somn creşte riscul de deces prematur - indivizii care au dormit cu aproximativ 65 de minute mai mult sau mai puţin decât media zilnică recomandată (7 ore în cazul participanţilor la studiu) au prezentat un risc de deces prematur cu 10% mai mare pe durata cercetării.

4 categorii cu risc sporit de deces prematur

În ceea ce priveşte personalitatea, participanţii la studiu care au obţinut un scor mic la capitolul constanţă s-au dovedit a fi candidaţi perfecţi pentru riscul sporit de deces prematur. Potrivit cercetătorilor, cei cărora le lipseşte această trăsătură - constanţa - ajung să doarmă mai puţin din cauza unor factori precum procrastinarea şi incapacitatea de a respecta o rutină de somn sănătoasă.

Şi cei cu un nivel ridicat de nevrotism au fost încadraţi în categoria cu risc sporit de deces prematur, întrucât calitatea somnului le este afectată de schimbările de dispoziţie şi stres, ducând la senzaţia zilnică de oboseală. În timp, longevitatea le este afectată.

Un rezultat surprinzător îi vizează pe cei introvertiţi, întrucât un nivel scăzut de extraversiune este asociat cu senzaţia sporită de oboseală pe parcursul zilei.

Cel mai controversat dintre rezultatele studiului este cel cu privire la indivizii care prezintă o trăsătură pozitivă, şi anume cei care au un caracter agreabil. Aparent, conform cercetărilor, indivizii din această categorie dorm mai puţin şi sunt mai obosiţi în timpul zilei, ceea ce, desigur, dăunează sănătăţii pe termen lung.

Sursa foto: pixabay.com

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 sep