Iata ce poate spune parul despre sanatatea ta
Cade in cantitate mare
O femeie pierde in jur de 100 de fire de par in fiecare zi, insa, daca remarci ca parul a inceput brusc sa iti cada in cantitati mari atunci cand te piepteni sau dimineata, cand te trezesti, poate fi un simptom care tradeaza un dezechilibru hormonal.
Cunoscut si sub numele de sindromul ovarului polichisticm, acest dezechilibru duce la producerea de hormoni masculini si contribuie la subtierea firelor de par.
Printre simptomele specifice acestei afectiuni se mai numara si cresterea masei de grasimi in zona abdomenului, par facial, acnee si menstruatie neregulata.
Par moale, rar
Daca podoaba ta capilara odata bogata a ajuns acum o coada subtire, poate fi vorba de hipotiroidism, o afectiune care presupune producerea insuficienta de hormoni de catre glanda tiroida. Asta duce la incetinirea metabolismului.
Printre alte simptome care sa iti alunge indoiala si care iti dau de inteels ca este vorba despre aceasta afectiune se mai numara: luarea in greutate inexplicabila, senzatia permamenta de frig, oboseala in ciuda orelor de odihna indelungate.
Parul iti cade doar in anumite zone ale capului
Daca observi ca parul iti cade doar in anumite portiuni si de regula intr-o forma rotunda, atunci poate indiciul pentru afectiunea numita alopecie areata. Este considerata a fi o afectiune a sistemului imunitar care ajunge sa distruga celulele sanatoase.
Aceasta afectiune este declansata de regula de un eveniment important, cum ar fi o sarcina sau o boala. Parul poate creste la loc daca afectienea este tinuta sub control si uneori doar eliminarea sursei de stres poate fi solutia.
Albirea la o varsta timpurie
Persoanele care se trezesc cu fire albe la o varsta inca frageda nu poate fi vorba decat de o cauza genetica si nu indica o problema de sanatate.
Daca insa ai foarte multe fire de par albe inainte de varsa de 35 de ani, unele studii arata ca poate fi vorba de un deficit de vitamina B12 si acid folic.
Cercetatorii au descoperit ca acestea doua impreuna cu expunerea la soare stimuleaza procesul de producere de melanina. Este suficient in acest caz sa iti asiguri o alimentatie bogata in vitamina B12 si sa consumi carne rosie, oua, carne de pui si lapte. Pentru acid folic, consuma verdeturi, mazare si cereale.
Pielea scalpului uscata
Pielea scalpului uscata duce la producerea de matreata, o problema jenanta de care ne lovim multi si cu greu ii poti veni de hac. Una dintre cauzele matretii este folosirea unui numar mare si variat de produse destinate ingrijirii parului.
Matreata este cauzata totodata de stres si nervozitate.
Poti scapa de matreata consumand mai mult peste, precum somon si sardine. Studiile arata ca omega 3 este benefic nu doar pentru piele, dar asigura si un par sanatos si stralucitor.
Varfuri despicate
Parul este facut dintr-o proteina numita keratina, iar daca parul tau se toceste repede, poate indica o dieta saraca in proteine. Parul se subtiaza atat de mult pana cand se rupe. Vegetarienii si veganii sunt in special predispusi la aceasta problema pentru ca evita tocmai cea mai importanta sursa de proteine, carnea.
Daca insa stii ca nu asta este cauza in ce te priveste, atunci poate fi vorba de un efect al abuzului de produse de styling si de ustensile de coafat.
Dulciuri sanatoase, recomandate de Ioana Ginghina!
Uita de cafea! Bea asta atunci cand esti obosita
