zodii

Horoscop 3 februarie 2023: Taurii se pot îndrăgosti,...

Citeste mai mult»
medicamente anti-HIV.jpg

Un studiu australian a constatat că anumite antidepresive...

Citeste mai mult»
Steven Tyler

Steven Tyler a fost citat oficial într-o plângere pentru...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 2 februarie 2023: Leii au nevoie de validarea...

Citeste mai mult»
National Park Arches

Familia unei activiste ugandeze, care a murit accidental...

Citeste mai mult»
 Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne anulează concertele din Europa şi anunţă că...

Citeste mai mult»
bebelus

Un bebeluş a venit pe lume într-un tren care circula pe...

Citeste mai mult»
Michael Lockwood si Lisa Marie Presley

Priscilla Presley contestă validitatea testamentului...

Citeste mai mult»
jaafkar

Nepotul lui Michael Jackson, Jaafar Jackson, îl va...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 31 ianuarie 2023: Berbecii sunt foarte posesivi...

Citeste mai mult»
Jay Leno

Jay Leno s-a ales cu mai multe oase rupte după un...

Citeste mai mult»
Annie Wersching

Actriţa Annie Wersching, cunoscută din serialul "24" şi...

Citeste mai mult»
unghii

De ce oja semipermanentă e o alegere bună?

Citeste mai mult»
Eva Green

Actriţa Eva Green, în centrul unei bătălii legale după...

Citeste mai mult»
Rod

Rod Stewart s-a oferit să plătească pentru radiografiile...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a impresionat cu prezentarea haute couture...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Răsturnare de situație în cazul lui Jeremy Renner. Cum a...

Citeste mai mult»
femeie

O femeie din Spania în vârstă de 115 ani devine cea mai...

Citeste mai mult»
 Julian Sands

Autorităţile californiene anunţă că nu s-a găsit nicio...

Citeste mai mult»
Paris Hilton

Paris Hilton anunţă naşterea primului ei copil

Citeste mai mult»
printesa eugenie

Prinţesa Eugenie a Marii Britanii este însărcinată cu al...

Citeste mai mult»
tenisi

Tenişi coloraţi pentru femei - Cum îi porţi pentru a fi...

Citeste mai mult»
fata

Te pregătești pentru o vacanță? Află ce cosmetice nu...

Citeste mai mult»
aldrin

Astronautul Buzz Aldrin, al doilea om care a păşit pe...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin Halyna

Acuzat de omor prin imprudenţă, Alec Baldwin îşi reia...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber, decizie neașteptată. Suma pentru care și-a...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 24 ianuarie 2023: Care este zodia care are noroc...

Citeste mai mult»
Pamela Anderson

Pamela Anderson pretinde, în cartea ei de memorii, că...

Citeste mai mult»
tom hanks

Tom Hanks, de trei ori nominalizat la Zmeura de Aur,...

Citeste mai mult»
manichiură

Pericolul la care te expui dacă îți faci manichiura cu...

Citeste mai mult»
geanina ilies

Secretul siluetei Geaninei Ilieș. Ce face vedeta pentru a...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta prin restricţie calorică inhibă dezvoltarea tumorii...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin va fi acuzat de omor prin imprudenţă după ce...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian a cumpărat la licitaţie un crucifix purtat...

Citeste mai mult»
Meryl Streep

Meryl Streep va apărea în sezonul 3 al serialului „Only...

Citeste mai mult»
Jeremy Renner

Jeremy Renner a anunţat că a revenit acasă, la două...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Memoriile prinţului Harry sunt criticate pentru că ar...

Citeste mai mult»
par roscat

Nuanțe de păr care te vor face remarcată imediat

Citeste mai mult»
meditare

Ce se întâmplă în corpul tău dacă meditezi profund și...

Citeste mai mult»

Madonna anunţă un nou turneu pentru a marca cei peste 40...

Citeste mai mult»

Organismul te ascultă: Cum te poţi vindeca vorbind cu tine însăţi

De în Sanatate 27 mar 2016

Organismul uman este alcătuit din peste 37 de trilioane de celule. Aceasta este conceput astfel încât să de vindece singur de fiecare dată când apar probleme de sănătate. Din păcate, pentru că trăim într-un mediu foarte stresant, organismul a uitat să se vindece singur, iar asta pentru că noi îi pune fel şi fel de piedici, dintre care cea mai mare este gândirea negativă.

Corpul nostru are abilităţi extraordinare de vindecare, însă dacă vrem ca autovindecarea să funcţioneze, trebuie să credem cu tărie în aceasta. Gândurile noastre ne influenţează corpul aşa că, dacă vrem că ne autovindecăm, trebuie, în primul rând, să să ne controlăm gândurile.

Există dovezi clare care ne indică puterea mare a gândurilor. Spre exemplu, imaginează-ţi că ai în faţa ta o farfurie cu desertul preferat. Simte-i mirosul, priveşte-l cu atenţie şi apoi gustă-l. Această imaginea te-a făcut să salivezi, nu-i aşa? Ei bine, în cazul autovindecării este exact la fel.

Fiecare parte a corpului, fiecare organ, are conştiinţă proprie. Aşadar, secretul vindecării prin puterea gândurilor constă în comunicarea cu organul care îţi dă bătăi de cap.

Efectul placebo vs. efectul nocebo

Numeroase studii realizate de-a lungul anilor au scos la iveală faptul că efectul placebo este, de multe ori, mai eficient decât multe analgezice. Efectul placebo confirmă capacitatea uluitoare de autovindecare a corpului.

Pe de altă parte, există şi efectul nocebo, total opus beneficului placebo. Efectul nocebo se referă la sugestiile negative care creează simptome neplăcute, ba chiar provoacă declanşarea unor boli. Nocebo este o altă dovadă a faptului că gândurile negative ne pot îmbolnăvi.

Drept urmare, dacă înţelegem cum funcţionează placebo şi nocebo, putem folosi asta în folosul nostru. Mai exact, dacă ne încredem în puterea autovindecătoare, efectul placebo ne va ajuta să te vindecăm.

Vorbeşte cu organismul tău

Oranismul tău este dispus să te asculte, aşa că de ce să nu îi spui ce vrei de la el? Oamenii de ştiinţă confirmă faptul că organismul ascultă ce îi transmitem, chiar dacă, momentan, nu reuşesc să înţeleagă cum funcţionează acest proces.

Pentru ca această comunicare să fie una eficientă, trebuie să crezi cu tărie că organismul te ascultă. Apoi, trebuie să îl tratezi frumos, să ai grijă de el (alimentaţie sănătoasă, odihnă şi sport), să îl rogi frumos să coopereze şi abia apoi să îi ceri ce îţi doreşti. Nu în ultimul rând, trebuie să fii recunoscătoare şi să nu îţi asumi meritele pentru ceea ce el a făcut, ba chiar să îi mulţumeşti.

Poţi vorbi oricând cu propriul corp, însă cele mai bune rezultate le vei avea dacă vei purta acest dialog seara, exact înainte de culcare. Asta pentru că atunci ne detaşăm de activităţile din timpul zilei, iar conştiinţa piere treptat. Pentru a potenţa puterea acestui dialog, poţi medita preţ de câteva minute înainte de a-l iniţia, asta pentru că aşa creierul tău intră pe o altă frecvenţă.

În timpul nopţii, celulele se regenerează şi organismul se reface. Aşadar, dacă avem această discuţie cu propriul organism înainte de culcare, cresc şansele ca acesta să pună în aplicare imediat ce îl rugăm.

Vizualizează vindecarea

Pentru ca autovindecarea să se întâmple, este esenţial să vizualizăm tot ce ne dorim. Mai exact, să ne imaginăm cum ne videcăm , să ne imaginăm plini de energie şi fericiţi. Cu cât ne concentrăm mai mult pe emoţiile pozitive, cu atât emitem mai multe vibraţii pozitive care încurajează şi accelerază autovidecarea.

Spre exemplu, dacă ai avut o mână ruptă şi ai dureri, roag-o să se vindece, îngrijeşte-o cu atenţie şi imaginează-ţi cum o vei putea mişca după de se va vindeca. Poţi chiar să vizualizezi un joc de tenis, iar mâna bolnavă să fie puternică şi să te ajute să câştigi.

Dacă îţi respecţi şi iubeşti organismul, acesta te va iubi şi respecta la fel de mult. Acum, că ştii că te poţi vindeca singură, tu ce gânduri alegi să ai?

Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
03 feb