Aceste afirmaţii dau formă unor gânduri şi convingeri pozitive. Foloseşte-le la persoana întâi, timpul prezent şi repetă-le zilnic, înainte de a te da jos din pat. Poţi să le şopteşti, să le rosteşti apăsat sau chiar să strigi cât poţi de tare. Poţi să le scrii pe o hârtie pe care să o ai mereu la îndemână sau pur şi simplu să le gândeşti.
Îţi poţi formula afirmaţii care să se potrivească perfect situaţiei tale, însă dacă ai nevoie de un strop de inspiraţie până te obişnuieşti, împrumută-le pe cele de mai jos.
De ce înainte de a te da jos din pat? Pentru că atunci mintea ta este receptivă şi aceste afirmaţii dau tonul zilei cu pricina, chiar dacă la început nici nu vrei să pui piciorul în pământ.
Rămâi întinsă câteva minute, inspiră adânc, expiră şi repetă fiecare afirmaţie de mai jos de trei ori.
1. Mă simt sănătoasă şi puternică astăzi.
2. Am tot ce îmi trebuie pentru a transforma această zi în cea mai frumoasă din viaţa mea.
3. Am toate informaţiile de care am nevoie pentru a rezolva toate provocările care apar astăzi.
4. Am cunoştinţele necesare pentru a lua decizii înţelepte astăzi.
5. Iau deciziile corecte astăzi folosindu-mă de înţelepciunea interioară.
6. Sunt fericită şi mulţumită de viaţa mea.
7. Sunt răbdătoare, calmă şi întâmpin această zi cu uşurinţă.
8. Sunt plină de recunoştinţă şi bunătate pentru încă o zi pe acest pământ.
Studiile arată că stăpânii de pisici au un risc cu 40% mai mic să facă ...
Cele mai sănătoase promisiuni pe care să le faci pentru 2016
