chef florin dumitrescu

Chef Florin Dumitrescu, adevărul despre motivul pentru...

Citeste mai mult»
dus

Care este cel mai bun moment al zilei pentru a face duș

Citeste mai mult»

Beyoncé, vedeta pop de culoare din Texas, îşi lansează...

Citeste mai mult»
Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»

Nu poate sa doarma? 6 greseli pe care sa le eviti

De în Familie 12 ian 2012
Este foarte important sa te asiguri ca micutul tau se odihneste corespunzator. De asta depinde sanatatea lui, buna dezvoltare, dar si putinele tale momente libere.

Multi parinti se plang ca bebelusul lor nu doarme noapte, plange incontinuu si nu stiu ce sa ii mai faca. Cel mai probabil comit una dintre greselile majore de mai jos care dau peste cap programul celui mic.

Evita urmatoarele greseli

- Il pui la culcare mult prea tarziu

Stim ca vii tarziu de la serviciu si vrei sa-l culci cat mai tarziu tocmai pentru a petrece mai mult timp in preajma lui sau, dimpotriva, pentru a evita micile crize de dinaintea adormirii, in speranta ca va obosi si va adormi de la sine.

Dar gresesti. Cu cat stau cat mai mult treji, copiii nu adorm usor, ci devin nervosi.

Ce e de facut?

Odata ce i-ai stabilit un program, tine-te de el. Nu astepta pana ce bebe se freaca la ochi, casca ori scanceste. Atunci poate fi deja prea tarziu.

- Cand te bazezi pe miscare

Ce parinte n-a rasuflat usurat atunci cand si-a vazut bebelusul adormit in scaunelul lui de masina? E reconfortant intr-adevar, dar nu e indicat sa-ti faci un obicei din a-l adormi numai asa. Nu e bine. S-a demonstrat deja, prin studii amanuntite, ca bebelusii care adorm numai stimulati de miscare (plimbati ori leganati), au mari sanse sa dezvolte ca adulti ceea ce numim „rau de zbor”.

Ce e de facut?

Poti sa ii legeni in brate sau in patut, dar odata ce au adormit, te opresti si il lasi sa doarma linistit. La fel si cu masina. Odata ce a adormit, opreste-o si bucura-te si tu de liniste.

-  Suprastimularea

Multi copii au in camera lor tot felul de luminite, ceea ce ii determina desigur sa amane ora de culcare.

Ce e de facut?

Daca vrei ca bebelusul sa doarma un somn de calitate, sfatul nostru e sa scoti toate electronicele de acolo, indiferent daca vorbim de jucarii cu beculete, televizor sau chiar un amarat de mobil, si sa stingi lumina.

- Nerespectarea rutinei zilnice

Poate ai impresia ca o baita inainte de culcare, o poveste sau un cantec de leagan nu mai sunt necesare. Dar nu e asa, copilul tau are nevoi de o succesiune de evenimente diurne care sa-l conduca spre stingerea luminilor dinainte de culcare.

Ce e de facut?

Respecta pasii cheie pe care ii alegi in functie de preferintele lui – baie, poveste, cantecel. Creaza-i un ritual de fiecare zi!

- Inconsecventa

Uneori dormi cu prescolarul tau, alteori vine el in patul conjugal, creand pana la urma un „pat de familie”. Problema nu e metoda de adormire, ci inconsecventa. Si nu te mira daca, desi l-ai pus in patul lui dupa ce a adormit, la 3 noaptea va fi din nou in patul vostru.

Ce e de facut?

Lasa-l sa doarma singur si tine-te de program. Daca are un cosmar ori e furtuna stai in prag pana e gata, apoi pleaca.

- Trecerea prea rapida de la patut la pat de copil mare

Copilul tau a implinit doi ani si vrei sa marchezi momentul oferindu-i un pat de copil mare. Frumos, dar ce te faci daca micutul incepe sa se trezeasca iar in miez de noapte?

Ce e de facut?

Lasa-l sa doarma in cel vechi. Si nu trata strategia lui ca pe un esec. Multi copii nu sunt pregatiti sa-si paraseasca patutul pana la trei ani. Dar atunci pregateste-te, s-ar putea sa-ti ceara chiar el unul!

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar