Ştii deja că regula numărul 1 pentru o igienă orală corespunzătoare este să te speli pe dinţi după fiecare masă. Cu toate acestea, specialiştii spun că mulţi oameni fac greşeala de a consuma suc de fructe după ce se spală pe dinţi.
"Nu beţi suc de fructe după ce v-aţi spălat pe dinţi- risc de carii! Ştim cu toţii că trebuie să ne spălăm pe dinţi după ce mâncăm, însă de multe ori pierdem din vedere că şi băuturile sau fructele au potenţial cariogen, uneori mai mare decât al alimentelor. Zahărul e substanţa responsabilă de apariţia cariilor, iar prezenţa ei pe dinţi nu provine doar din dulciuri, ci şi din sucuri şi fructe.", a explicat Mihaela Bilic pe pagina oficială de Facebook.
Cel mai sigur aliment pentru dinţii noştri şi ai copiilor este laptele, indiferent că alegi lapte dulce sau bătut. Tocmai de aceea, dacă ai copii, mai bine îi dezveţi de obiceiul de a bea suc înainte de a merge la culcare.
"Mai ales la copii, este frecvent obiceiul de a consuma suc înainte de culcare, după ce s-au spălat pe dinţi. Fructele din cadrul gustărilor sau biscuiţii care sunt extrem de aderenţi la smaltul dentar favorizează şi ei apariţia cariilor.
Alimentul cel mai sigur pentru dinţi este laptele, fie el dulce sau bătut. Cu numai 3,5% lactoză (zahărul din lapte) şi mult calciu, laptele neutralizează atacul acid al bacteriilor din gură şi protejează dinţii de carii. În plus ajută la remineralizarea zonelor din smalţ deja afectate, laptele fiind singurul produs în care există TOATE mineralele necesare organismului.", a concluzionat Mihaela Bilic.
Andreea Marin a aflat cum arată COPILUL ei cu Tuncay Ozturk
"Copii la joacă": Află dacă micuţul tău petrece prea MULT timp folosind tehnologia
