Morcovul te protejeaza impotriva bacteriilor si virusurilor

De în Sanatate 8 aug 2013
Morcovul reprezinta o sursa bogata de betacaroten, iar nutritionistii recomanda aceasta leguma - mai ales pentru beneficiile pe care le are asupra organismului uman.

Nutritionista Mihaela Bilic a explicat pe scurt cateva dintre cele mai importante proprietati pe care le are morcovul.

"Morcovul, alaturi de ardeiul gras, reprezinta sursa vegetala de betacaroten, un precursor al vitaminei A. Vitamina A, antioxidanta, se gaseste si in produsele animale: ficat, oua, unt, lapte si branzeturi. Este liposolubila (se absoarbe mai bine in prezenta grasimilor), protejeaza pielea si mucoasele de factorii nocivi din mediu si creste capacitatea de aparare a organismului impotriva bacteriilor si virusurilor", a explicat Mihaela Bilic pe pagina ei oficiala. 

Citeste si: Prunele, remediu natural impotriva constipatiei 

Mihaela Bilic iti spune care este doza zilnica recomandata de nuci 

Mihaela Bilic recomanda carnea de curcan pentru o piele sanatoasa 

Vrei sa iti creasca productia de anticorpi? Mananca ardei gras! 

Mihaela Bilic iti arata 5 reguli alimentare daca ai silueta in forma de para 

Beneficiile afinelor: previn pierderile de memorie 

Mihaela Bilic iti recomanda desertul ideal in cura de slabire - Tu stii care este?

Sursa foto: freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
04 dec