Misterul valurilor: Efectul NEBĂNUIT al apei asupra CREIERULUI

Un studiu recent a arătat că oamenii care trăiesc pe malul mării sau în vecinătatea unui ocean sunt mai puţin stresaţi şi au o sănătate mult mai bună decât cei care nu locuiesc în astfel de zone.

Mathew White, psiholog de la Univesity of Exeter, subliniază că nu s-a identificat exact ce aspect al apei are acest efect asupra organismului. "Pare să fie ceva special cu apa. Dar nu ştim încă exact ce este acel ceva."

Împreună cu biologul Wallace J. Nichols, psihologul a demarat o cercetare amplă asupra legăturii dintre apă şi starea mentală a individului, în încercarea de a descoperi o teorie care să explice faptul că apa posedă calităţi calmante.

Apa aduce o stare calmă, de meditaţie

Emoţiile prin care trec indivizii atunci când se află pe mamul apei îşi găsesc explicaţia în modul în care apa, sunetele şi starea vremii interacţionează, dând naştere unui sentiment copleşitor de linişte mentală.

Apa încetineşte undele cerebrale

Indivizii care plutesc înregistrează şi o trecere de la unde cerebrale active la unde theta. Dincolo de inducerea unei stări de relaxare, aceste unde cerebrale lente declanşează şi un flux de idei creative.

Apa sensibilizează şi îndeamnă la conştientizare

O plimbare pe malul apei sau scufundarea în valurile mării aduc cu ele inevitabila conştientizare a faptului că eşti un mic pion într-o lume atât de vastă. Astfel de experienţe care sensibilizează dau o stare de bine şi reduc nivelul stresului resimţit la nivel cerebral.

Apa aduce cele mai bune soluţii

Starea meditativă indusă de apă activează, de asemenea, "reţeaua standard" de funcţionare a creierului, lăsându-te liber să visezi cu ochii deschişi, ceea ce nu poţi face dacă te concentrezi constant asupra unor sarcini. Activarea "reţelei standard" permite creierului să rătăcească, fără stimulare, dând naştere unora dintre cele mai bune soluţii pe care mintea umană le poate genera.

Apa te poate priva de toate simţurile

Plutind, individul începe să piardă din vedere unde se termină apa şi unde începe propriul corp. Cei care experimentează această stare raportează o senzaţie de calm, de lipsă a oricărei senzaţii de greutate. Astfel, apa are un efect calmant asupra minţii, corpului şi sufletului.