Merele regleaza tranzitul intestinal

De în Sanatate 14 aug 2013
Nutritionistii ne dau o multime de motive ca sa consumam mere, mai ales ca aceste fructe regleaza tranzitul intestinal.

Nutritionista Mihaela Bilic a explicat pe larg care sunt ingredientele-cheie din mere care sunt benefice pentru digestie.

"Consumati mere? Daca nu, o sa va dau motive ca sa incepeti sa mancati acest fruct minune. Merele sunt, prin excelenta, fructele sanatatii, au putine calorii si sunt bogate in fibre solubile, potasiu si flavonoide antioxidante. Fractia glucidica de sorbitol si prezenta potasiului le confera proprietati diuretice, in timp ce pectinele si celuloza din coaja regleaza cu delicatete tranzitul intestinal", a explicat Dr. Mihaela Bilic pe pagina oficiala. 

Citeste si: Masca pentru ingrijirea pielii pe baza de mere 

Iata cum slabesti cu otet de mere! 

Beneficiile merelor: scad nivelul de colesterol 

Incearca un smoothie parca desprins din "fantana tineretii" 

Citricele au un efect nebanuit - O sa vrei sa mananci mai des!

Sursa foto: freedigitalphotos.net

Tag-uri: , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
02 dec