Lucia Costea - naturopat - ne invata cum sa urmam o cura de detoxifiere corecta!

Ce semnifica procesul de detoxifiere?

Detoxifierea este procesul de neutralizare, transformare si eliminare a toxinelor din organism. Multe dintre aceste toxine provin din alimentatie, administrarea de medicamente si atmosfera. In interiorul organismului, grasimile, in special cele oxidate si colesterolul, radicalii liberi si alte molecule daunatoare actioneaza ca si toxine.

Digestia inceata, disfunctiile colonului, activitatea deficitara a ficatului, slaba eliminare prin intermediul rinichilor, tractului respirator si pielii duc la toxicitate crescuta in organism.

Organismul nostru este intr-o regenerare permanenta, un proces in care celule mature mor pentru ca unele tinere sa le ia locul. Intregul organism se reface in mai putin de 2 ani. Sangele are nevoie de 4 luni pentru regenerare, ficatul 6 saptamani, pielea 1 luna iar stomacul doar 5 zile.

Iti poti imbunatati sanatatea lucrand cu propriul organism in procesul natural de regenerare. Inainte ca organismul sa poata reface tesuturi si organe sanatoase trebuie sa fie curatat de toxine.

Daca nu este detoxifiat procesul natural de refacere al organismului va fi coplesit. Chiar si atunci cand alimentatia este naturala, daca organismul este supraincarcat cu toxine nu se vor obtine cele mai bune rezultate.

Este important ca fiecare program de imbunatatire a sanatatii sa inceapa cu un program de detoxifiere. Administrarea periodica a unei cure de detoxifiere face minuni pentru sanatatea noastra!

Cat de mult se reflecta asupra organismului nostru  mancarea nesanatoasa, poluarea si stilul de viata stresant?

Ficatul, rinichii ?i colonul sunt cele mai importante organe care acumuleaza toxine, blocand apoi functionarea normala a organismului.

Ficatul are de indeplinit pana la 500 de functii, avand un rol cheie in transformarea substantelor chimice în substante ne-toxice. Aceste transformari sunt realizate cu ajutorul unor enzime secretate de ficat cu rol in minimalizarea gradului de toxicitate al substantelor.

Ca sa ne putem proteja corespunzator de aceste toxine care ne invadeaza permanent organismul, ficatul trebuie sa fie în perfecta stare de functionare.

Datorita faptului ca acesta joaca nenumarate roluri in a ne proteja sanatatea, cand este supraincarcat, pot aparea anumite probleme de sanatate legate de functiile acestuia: nivel scazut de energie, dereglarea glicemiei sau dereglari hormonale.

Chiar anumite dereglari hormonale sunt raspunzatoare de supraincarcarea ficatului. O varietate de toxine suprima functionalitatea enzimelor produse de ficat.

Alte organe importante care capteaza toxinele, dar care au de asemenea canale prin le pot elimina, sunt rinichii - organe vitale în procesul de detoxifiere a organismului.

Rolul principal al rinchiilor este excretia, realizat? prin filtrarea sangelui, eliminarea prin urina a substantelor inutile sau daunatoare produse de organismul propriu sau luate din mediul exterior. Insa daca aceste organe nu mai fac fata si sunt supraincarcate cu substante nocive, toate aceste functii pe care in conditii optime le indeplineste, acum vor fi încetinite sau chiar blocate.

Cel de-al treilea organ important în acest proces de detoxifiere este colonul. O vorba medicala ne spune ca "sanatatea incepe de la colon".

Afirmatia porneste de la faptul ca acest organ este principalul canal de detoxifiere al organismului. Ingrijorarile privind protejarea si gasirea unor metode de curatare a colonului pornesc de la faptul ca mai mult de 20 % din populatie sufera de constipatie si de sindrom al colonului iritabil, mai ales ca de multa vreme in alimentatia noastra fibrele nu ocupa un rol important.

Alimentele procesate precum faina sau orezul, produsele de tip fast-food sau mancarea semi-preparata duc la inhibarea procesului normal de detoxifiere al organismului. Astfel de produse sunt sarace in fibre si contin doze importante de substante nesanatoase cum sunt conservantii sau grasimile saturate.

Toate acestea contribuie la ingreunarea functionalitatii colonului. Foarte multe boli se declanseaza din cauza unui colon nesanatos, datorita faptului ca toxinele stagneaz? in organism si se inmultesc.

Cat de eficienta este o cura de detoxifiere cu vitamine naturale?

Multe persoane sunt surprinse atunci cand incep un program de detoxifiere pentru ca au simptome precum dureri de cap, diaree, transpiratii.

Acestea se intampla pentru ca organismul elimina toxinele acumulate in circuitul sanguin pentru detoxifiere. Daca experimentezi, in timpul curei de detoxifiere, simptomele descrise continua, aceasta perioada este denumita "criza de vindecare". Cand va trece te vei simti mai bine ca niciodata.