Specialistii arata ca lipsa de incredere in partener si obiceiul de a-l spiona cauzeaza tulburari serioase la nivel fizic si psihic.
Daca urmaresti o marire de salariu la locul de munca, ai face bine sa incetezi cu joaca de-a detectivul! Abilitatile cognitive au de suferit, iar din fata desteapta care stie intotdeauna ce trebuie facut pentru a solutiona o problema, te vei transforma intr-un angajat incet, neatent si slab pregatit! Excesul de adrenalina si cortizol, eliberate in timpul unor activitati stresante, cum ar fi spionatul partenerului, duc la scaderea irigarii cu sange si oxigenarii zonei creierului responsabile cu rezolvarea de probleme. In plus, cortizolul in exces afecteaza memoria, sustine doctorul Jeffrey M. Schwartz, citat de thenest.com.
Grijile pe care ti le faci constant modifica felul in care functioneaza creierul tau. Practic, nivelul crescut de cortizol si adrenalina sunt asociate anxietatii, asa ca poti dezvolta atacuri de panica din aceasta cauza. Informatiile oferite de National Institute of Mental Health arata ca femeile sunt cu 60% mai predispuse la a suferi de atacuri de panica decat barbatii, asa ca las-o mai moale cu lipsa de incredere si gaseste-ti o ocupatie relaxanta!
Inima ta are de suferit nu numai la figurat din cauza nelinistii, a adrenalinei si cortizolului, bataile inimii devenind mai rapide, crescand astfel si tensiunea. Ori alegi sa ai incredere in partener, ori parasesti relatia care necesita un astfel de comportament distructiv, fiindca altfel poti ajunge sa suferi de grave afectiuni ale inimii.
Cortizolul, hormon eliberat cand esti stresata, anxioasa, este legat de sporirea nivelului grasimii abdominale. Asa ca daca ai senzatia ca partenerul te insala cu o femeie mai frumoasa si mai slaba, spionandu-l nu vei reusi decat sa acumulezi kilograme in plus si, pe aceasta cale, alte motive pentru a nu avea incredere in tine si in partener.
Odata ce ai aflat lucruri pe care mai bine le lasai nedezgropate, te vei surprinde invartindu-te in pat noaptea in loc sa te odihnesti, iar lipsa de somn are efecte nefaste, de la sanse mai mari de accidente si pana la un risc sporit de a dezvolta boli cronice, precum hipertensiune sau diabet.
Mai ai curaj sa ii verifici partenerului telefonul acum?
Citeste si:
7 motive pentru care colegii nu au incredere in tine
Nu mai alimenta criticul din tine! Acest exercitiu sporeste increderea in sine
Ai divortat recent? Iata ce sfaturi iti dau 5 scriitori celebri!
Gabriela Cristea a petrecut sarbatorile alaturi de familia iubitului ei
