Millie

Millie Bobby Brown şi fiul lui Jon Bon Jovi s-au...

Citeste mai mult»
karla

Plângere a actriţei transgen Karla Sofia Gascon împotriva...

Citeste mai mult»
Eminem

Eminem anunţă noul single "Houdini" care va fi lansat vineri

Citeste mai mult»
ghenea

Mădălina Ghenea, după ce a apărut dansând pe mese: „Mă...

Citeste mai mult»
judi

După o carieră de 60 de ani şi un Oscar, Judi Dench nu...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

„Un clovn'': De Niro îl atacă pe Trump în faţa...

Citeste mai mult»
cosmaruri

De ce apar coșmarurile. Explicațiile date de oamenii de...

Citeste mai mult»
oana roman

De ce nu ar primi alocația fiica Oanei Roman: „Nu am...

Citeste mai mult»
creier sanatos

Substanţele nutritive care pot încetini îmbătrânirea...

Citeste mai mult»
Nicki Minaj

Fanii lui Nicki Minaj, furioşi după ce concertul său a...

Citeste mai mult»
iaurt

De ce este iaurtul grecesc benefic pentru sănătate

Citeste mai mult»

Fanii lui Nicki Minaj, furioşi după ce concertul său a...

Citeste mai mult»
venus

Venus Williams şi alte opt sportive de top, omagiate prin...

Citeste mai mult»
camasa

Cămăși de damă – eleganță și universalitate în garderoba...

Citeste mai mult»
sean

Cântăreţul Sean Kingston, arestat după o descindere a...

Citeste mai mult»
Riley Keough

Un judecător a suspendat vânzarea reşedinţei Graceland,...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Telenovela "Bennifer" continuă. Jennifer Lopez, fără Ben...

Citeste mai mult»
Scarlett Johansson

Scarlett Johansson acuză OpenAI că i-a copiat vocea...

Citeste mai mult»
felipe

Regele Felipe şi regina Letizia: Douăzeci de ani de...

Citeste mai mult»
affleck si lopez

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost împreună la un...

Citeste mai mult»
kevin

Kevin Costner a ipotecat proprietatea în care locuieşte...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere revine pe covorul roşu, la Cannes, cu „Oh,...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney a devenit primul muzician britanic miliardar

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, reevaluat cardiologic. Medicii au...

Citeste mai mult»
baby

Cântăreţul croat Baby Lasagna îşi donează recompensa...

Citeste mai mult»
David Copperfield

David Copperfield, acuzat de violenţă sexuală de mai...

Citeste mai mult»
Kylian Mbappé

Kylian Mbappé va avea statuie de ceară la muzeul Madame...

Citeste mai mult»
Serena Williams

Serena Williams va prezenta gala premiilor ESPY în iulie

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Ceasuri care i-au aparţinut lui Michael Schumacher,...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fundaţia Archewell a lui Harry şi Meghan, în vizorul...

Citeste mai mult»
insomnie

Băutura care te poate ține treaz noaptea

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri copleșitoare despre mama ei: „Era o...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski a fost achitat de o instanţă franceză în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi soţia lui şi-au încheiat vizita în Nigeria

Citeste mai mult»
Jerry Seinfeld

Discursul lui Jerry Seinfeld la ceremonia de absolvire de...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, primul mesaj de la internarea în spital:...

Citeste mai mult»
piersic

Starea de sănătate a lui Florin Piersic, uşor...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina Camilla a hrănit cai şi măgari cu ocazia unei...

Citeste mai mult»
bieber

Justin şi Hailey Bieber aşteaptă un copil

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea...

Citeste mai mult»

Invata sa fii fericita!

"Tot ce trebuie sa faci este sa stii pe unde mergi. Raspunsurile vor veni la tine din proprie initiativa", a spus Earl Nightingale.

Asadar, astazi vom invata unde vrem sa ajungem, care ne sunt obiectivele si cum sa ni le setam. Procesul setarii obiectivelor este un proces prin care ne imbunatatim calitatea vietii si, odata atins un obiectiv ce parea destul de provocator pentru noi, atitudinea ni se va schimba: ne vom simti mai increzatori si mai siguri ca putem avea exact viata pe care ne-o dorim.

In tot acest timp ne vom gasi singuri motivatia si modalitati care sa ne inspire si vom descoperi ca unul dintre cele mai importante lucruri care ne apartin este motivatia noastra interna pentru a face lucruri extraordinare.

Trebuie sa stim numai unde anume sa o cautam. Iar inainte de a incepe calatoria noastra, ar fi util sa raspundeti urmatoarelor intrebari:

Sunteti indeajuns de motivat pentru a incepe exact in acest moment sa va scrieti obiectivele?
Scrieti 5 obiective pe termen lung pe care vreti sa le atingeti.
Scrieti 5 obiective pe termen scurt pe care vreti sa le atingeti.

Studiile efectuate in legatura cu oamenii de succes arata ca setarea obiectivelor este un pas extrem de important in atingerea succesului. Insa pentru a ne seta un obiectiv, fie el personal sau profesional, trebuie sa avem mintea linistita si sa gandim pozitiv.

Daca vrem sa ne setam obiective cand suntem nervosi sau neincrezatori, orice ne-am pune in minte ar deveni o povara pentru noi. Trebuie sa fim intr-o stare buna si sa ne gandim ca setarea si atingerea obiectivelor noastre ne va aduce bucurie si ca nu vom avea nimic de regretat.

Cu siguranta multi dintre noi au visat sa-si indeplineasca anumite obiective, unii am uitat de ele, altii le-au urmarit cu sfintenie pas cu pas. Acest lucru este legat si de ceea ce gandim noi despre noi insine: ca putem sau ca nu putem face ceva.

Asadar, daca vrem cu adevarat sa ne uitam catre noi si sa ne setam obiective extraordinare, trebuie in primul rand sa gandim pozitiv. Astfel obiectivele noastre vor fi intr-adevar mari iar noi le vom putea privi cu atitudinea de "da, eu pot face asta!"

Nu putine sunt datile cand intreb pe cineva "Unde vrei sa ajungi? Care sunt obiectivele tale majore?" si mi se raspunde dupa ceva timp de gandire sau nu mi se raspunde deloc. Daca stim ce ne dorim cu adevarat ar trebui sa raspundem si la 3 dimineata, oricat de buimaici am fi!

Fiecare dintre noi a avut visuri marete in copilarie sau adolescenta, multe dintre ele pierzandu-se pe drum, iar daca ne aducem acum aminte de ele, ca sa scapam de stanjeneala de a nu le fi realizat niciodata, spunem: vise prostesti, de tinerete!

Da, posibil, insa ce frumos ar fi fost sa se realizeze, nu? Dar cat anume ne-am straduit? Cat din timpul nostru pretios ne-am indreptat atentia spre ele?

Chiar daca fiecare dintre noi este extrem de constient ca intre vis si realitate este cale lunga, nu ne dam voie totusi sa "fabulam" in imaginatia noastra. Iar aici nu ma refer la lucruri imposibile de realizat, ci la dorintele noastre ascunse si uitate. Si de care parca ne e teama sau jena sa ne mai amintim.

Ar trebui sa incepem setarea obiectivelor cu "cum ar fi daca..." si sa ne dam voie sa visam la ceea ce ne dorim si chiar mai mult decat atat! Iar daca obiectivul incepe sa se contureze in minte si ne si dorim cu adevarat, atunci vom gasi noi modalitati (sau vor veni ele catre noi) de a il realiza!

Nu uitati ca un obiectiv trebuie sa indeplineasca 5 criterii: sa fie specific, sa fie masurabil, sa fie realizabil macar in proportie de 70%, sa fie relevant pentru ceea ce te intereseaza si sa aiba un deadline.

Multi dintre noi uita de relevanta unui obiectiv, e important sa stim ce vrem, dar si DE CE  vrem asta! Esti liber sa visezi la orice viata iti imaginezi pentru tine, insa este vremea sa te intrebi: "Chiar vreau asta? Si daca da, de ce? Voi deveni o persoana mai implinita, mai fericita?"

Trebuie sa stii de ce vrei sa-ti aduci la indeplinire un anume obiectiv pentru a-ti gasi mai usor motivatia pe parcurs si, totodata, sa nu ai niciun regret la sfarsit si sa celebrezi succesul din toata inima.

Si cum v-am invatat cu "teme pentru acasa", iata ce aveti de facut pana data viitoare:

Care sunt cele mai importante 5 obiective pe care imi doresc sa le ating?Sunt sigur ca acestea sunt importante pentru mine?
Care sunt cele mai importante vise ale mele pe care mi-ar placea sa le transform in realitate?

Sunt o persoana care gandeste pozitiv?
Care sunt 5 lucruri pozitive pe care cineva le-ar spune despre mine?
"Unei femei care se plangea de destinul ei, Maestrul i-a spus:

Tu singura iti croiesti destinul.
Dar cu siguranta nu eu sunt responsabila de faptul ca m-am nascut femeie.
Faptul ca te-ai nascut femeie nu reprezinta un destin. Este o fatalitate. Destinul se refera la felul in care iti accepti statutul de femeie si la ceea ce faci cu el."

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Cum sa fii cea mai buna?
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
29 mai