Studiul indica faptul ca femeile care consuma cafea regulat au sanse cu 20% mai mici sa sufere de depresie. Autorii studiului avertizeaza inca ca cercetarile facute pe cafeaua decofeinizata, bauturile racoritoare si ceaiurile care contin cofeina nu au demonstrat acelasi lucru.
Dr. Albert Ascherio, unul dintre autorii studiului si profesor de epidemiologie si nutritie la Scoala de Sanatate Publica Harvard, a mentionat ca aceasta veste nu trebuie sa indemne femeile sa consume mai multa cafea decat este recomandat in doza zilnica. “O doza foarte mare de cofeina poate duce la anxietate si insomnie”, a explicat profesorul Albert Ascherio.
Un cocktail pe zi tine departe kilogramele in plus?
Cercetatorii nu sunt inca siguri care este motivul pentru care cafeaua inlatura depresia.
"Cofeina ajunge la creier si activeaza anumiti neurotransmitatori, care au legatura directa cu starea de spirit, cum ar fi dopamina si serotonina. Acest lucru ar putea explica efectele pe termen scurt asupra starii de spirit. Insa efectele pe termen lung ale consumului de cofeina asupra starii de spirit nu le cunoastem inca”, a completat Dr. Ascherio.
Energie pura - Ioana Ginghina recomanda bautura ayurvedica!
Ai grija de tine! Factori care duc la pierderea memoriei
