horoscop 5 martie 2021

Horoscop 15 aprilie 2021. Fecioarele au nevoie de o...

Citeste mai mult»
fulgere

Cercetătorii, tot mai aproape de a stabilit cum a...

Citeste mai mult»
Elisabeta

Regina Elizabeth a II-a a Marii Britanii şi-a reluat...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 aprilie 2021. Taurii au câștiguri financiare,...

Citeste mai mult»
vaccin

Cât de eficient este vaccinul Pfizer. Descoperirile...

Citeste mai mult»
Macaulay Culkin

Macaulay Culkin şi Brenda Song au devenit părinţi

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian și Kanye West au făcut pace. Ce se va...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum să-ți menții relația de cuplu. Sfaturi pentru a-ți...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 aprilie 2021. Gemenii își pot lansa o...

Citeste mai mult»
Antonia și Alex Velea

Antonia a împlinit 32 de ani. Alex Velea, mesaj...

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, adevărul despre separarea de Keo: ”Voiam...

Citeste mai mult»
vaccin

Varianta sud-africană a coronavirusului poate anula...

Citeste mai mult»
harry

Prinţul Harry, mesaj emoționant despre ducele de...

Citeste mai mult»
dieta indiana

Cum să combați stresul și insomniile. Dieta recomandată...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 10 aprilie 2021: Berbecii își găsesc liniștea...

Citeste mai mult»
Laurentiu Duta

Laurențiu Duță de la 3 Sud Est, infectat cu COVID-19! Cum...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Motivul pentru care Poliția a fost chemată de nouă ori la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Reinfectarea poate avea simptome mai puternice decât...

Citeste mai mult»
femeia cu cele mai lungi unghii

Femeia cu cele mai lungi unghii din lume şi le-a tăiat...

Citeste mai mult»
Mihaela Bilic

Ce să mănânci ca să slăbești. Alimentul recomandat de dr....

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 9 aprilie 2021: Racii ar putea progresa în plan...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Dieta Ginei Pistol. Ce mănâncă prezentatoarea TV ca să se...

Citeste mai mult»
Radu Vilcan

Cum a început relația dintre Adela Popescu și Radu...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 8 aprilie 2021: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
Radu

Radu Sîrbu de la O-Zone și soția lui, mărturisiri după 20...

Citeste mai mult»
Lena Dunham

Lena Dunham, succes total. Actrița va lansa o gamă...

Citeste mai mult»
Gal Gadot

Gal Gadot, amenințată de regizorul Joss Whedon. De la ce...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 7 aprilie 2021: Taurii își rezvolvă problemele...

Citeste mai mult»
Kristen

Actorii Kirsten Dunst şi Jesse Plemons aşteaptă al doilea...

Citeste mai mult»
concurs

Câştigătoarea "Mrs Sri Lanka", rănită pe scenă de o fostă...

Citeste mai mult»
Meghan Markle și Prințul Harry

Meghan Markle și prințul Harry, succes total după...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 6 aprilie 2021: Berbecii sunt copleșiți de lene,...

Citeste mai mult»
rugaciune

Rugăciunea pe care trebuie să o rostești în postul...

Citeste mai mult»
coronavirus

Răspunsul imun al celulelor T la COVID-19 oferă protecţie...

Citeste mai mult»
Elina

Elina Svitolina a fost cerută în căsătorie de Gael...

Citeste mai mult»
Murray Richman

Rapperul DMX, în spital, în stare gravă, după un atac de...

Citeste mai mult»
Rege Jean Page

Personajul lui Regé-Jean Page din "Bridgerton" nu va mai...

Citeste mai mult»
pizza

Cum faci cea mai bună pizza de post

Citeste mai mult»
Andreea Balan

Andreea Bălan, mărturisiri sfâșietoare din copilărie:...

Citeste mai mult»
vaccin

Riscul formării de cheaguri de sânge în urma vaccinării...

Citeste mai mult»

Iarna dăunează sănătăţii tale - Iată 2 exemple CIUDATE, dar alarmante

De în Sanatate 11 dec 2015

Pe lângă banala răceală, anotimpul rece poate să aibă numeroase moduri prin care îţi afectează sănătătatea.

iarna

Cercetătorii au descoperit că ratele atacurilor de cord mortale, dar şi ale altor sindromuri sunt în creştere în timpul iernii (în special în preajma Sărbătorilor) în fiecare an, iar "vârfurile" se înregistrează în preajma Crăciunului şi Anului Nou.

Dar nu numai stresul sezonier poate fi de vină – vremea rece, în general, poate fi dură şi poate avea efecte neplăcute asupra inimii noastre.

Aşa că, înainte de a sorbi un cocktail la următoarea petrecere de Crăciun la care eşti invitată, asigură-te că eşti informată în privinţa acestor trei probleme care au legătură cu sănătatea inimii tale şi care tind să apară mai des în această perioadă a anului:

1. Aritmiile cardiace în preajma Sărbătorilor de iarnă

Americanii le numesc "Holiday Heart Syndrome" (într-o traducere aproximativă, sindromul inimii de sărbători).

Acest termen se referă la aritmiile cardiace (modificări ale ritmului normal al inimii; când inima bate neregulat) care se întâmplă să apară, după cum se ştie, în preajma Sărbătorilor – de multe ori la persoane tinere şi sănătoase, care au consumat alcool în exces timp de mai multe zile.

În acest caz, "în exces" înseamnă trei sau mai multe pahare cu alcool pe zi, în cazul femeilor, şi patru sau mai multe pahare, în cazul bărbaţilor.

Cum se întâmplă acest lucru? Ingestia de alcool poate produce un "scurtcircuit" în ritmul electric al inimii, poate creşte nivelul acizilor graşi din sânge şi poate provoca o creştere bruscă în producţia de adrenalină şi alţi hormoni de stres.

În cazul unor persoane, chiar şi cantităţile modeste de alcool (mai puţin de un pahar) pot provoca apariţia acestor aritmiile cardiace în preajma Sărbătorilor de iarnă. Iar aritmiile sunt de cele mai multe ori agravate sau accentuate de stres, alimentaţie excesivă, deshidratare şi lipsa somnului.

alcool

2. Sindromul Raynaud

Ai observat cum degetele tale de la mâini sau de la picioare se transformă şi capătă o culoare albă sau albastră atunci când este frig afară? Dar atunci când eşti anxioasă sau stresată? Dar ai experimentat vreodată acele senzaţii de furnicături - de parcă cineva te-ar înţepa cu milioane de ace – în mâini şi picioare?

Toate aceste simptome ale sindromului Raynaud, care este o tulburare a vaselor mici de sânge. Tulburarea este caracterizată printr-o sensibilitate exagerată a acestor vase care irigă extremităţile corpului tău – mâini, picioare, nas sau urechi.

Sensibilitatea apare la variaţiile de temperatură, în special la frig, dar apare şi din cauza stresului. Prin urmare, circulaţia sângelui în extremităţile corpului este limitată.

Sindromul Raynaud este cel mai des întâlnit la femei şi adeseori apare între 15 şi 25 de ani – deşi poate avea un impact asupra oamenilor de toate vârstele.

Pentru a ţine sub control această tulburare, ar trebui să încerci să eviţi factorii care scot la iveală simptomele tale. Pentru început, renunţă la fumat.

Desigur, te ajută şi dacă eviţi să stai afară atunci când temperaturile sunt extrem de scăzute. Dar în unele cazuri, îţi pot fi prescrise de către medic anumite medicamente care îţi relaxează vasele de sânge. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 apr