regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a murit de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 septembrie 2022: Gemenii sunt norocoși...

Citeste mai mult»
arsinel2

A murit actorul Alexandru Arşinel

Citeste mai mult»
Cher

Cher, apariţie surpriză în show-ul casei Balmain la...

Citeste mai mult»
brasov

Locuri pe care să le vizitezi în preajma Brașovului

Citeste mai mult»
insomnie

Ce boli ascunde insomnia. Când trebuie să ceri ajutor

Citeste mai mult»
regina elisabeta

John Williams şi Bob Iger, printre ultimele personalităţi...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a retras titlurile...

Citeste mai mult»
echipament

Cum alegi echipamentul cardio la domiciliu?

Citeste mai mult»
haine

Haine fashion pentru anotimpul rece: geci de iarnă pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2022: Berbecii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic a mărturisit care a fost cel mai mare vis...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira va fi judecată în Spania pentru fraudă fiscală....

Citeste mai mult»
william

Prinţul William şi Kate nu doresc o ceremonie amplă prin...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»
elisabeta

După decesul reginei Elisabeta a II-a, preţul de vânzare...

Citeste mai mult»
prodan

Poliţie: Anamaria Prodan a făcut, în februarie, plângere...

Citeste mai mult»

Rihanna va susţine concertul de la pauza Super Bowl, din...

Citeste mai mult»
Hilary Mantel

Scriitoarea Hilary Mantel, de două ori premiată Booker, a...

Citeste mai mult»
 Daniel Craig

Viitorul James Bond va fi „în slujba Majestăţii Sale...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 23 septembrie 2022. Gemenii pun capăt unei...

Citeste mai mult»
cafea

Cum să îmbunătățești gustul cafelei. Ingredientele pe...

Citeste mai mult»
william

Prinţul William le-a mulţumit voluntarilor şi membrilor...

Citeste mai mult»
 Elton John

Joe Biden îl invită pe Elton John, vineri, la Casa Albă...

Citeste mai mult»
pijamale

Care sunt tendințele de toamnă pentru pijamale

Citeste mai mult»
Juliette Binoche

Juliette Binoche: Trebuie să spunem ''nu'' rolurilor de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Danemarcei, diagnosticată cu COVID-19 după ce a...

Citeste mai mult»
globuri

Globurile de Aur, afectate de o serie de scandaluri,...

Citeste mai mult»
Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg şi soţia sa Priscilla Chan aşteaptă al...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 21 septembrie 2022: Berbecii au noroc de bani,...

Citeste mai mult»
William și Harry

William şi Harry, împreună la funeraliile Reginei...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Familia Regală, mesaj după înmormântarea reginei...

Citeste mai mult»
Alexandru Arșinel

Alexandru Arşinel a fost internat în spital. Actorul se...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 20 septembrie 2022: Berbecii se bucură de timp...

Citeste mai mult»
Camilla

Camilla îi aduce un omagiu fostei regine Elisabeta a...

Citeste mai mult»
Alla Pugaciova

Alla Pugaciova cere să fie inclusă de Rusia pe lista...

Citeste mai mult»
Woody Allen

Woody Allen a anunţat că nu va mai regiza

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 17 septembrie 2022: Leii sunt foarte geloși,...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Abaţia Westminster în viaţa reginei Elizabeth II a Marii...

Citeste mai mult»
david

David Beckham a stat la coadă 13 ore pentru a-i aduce...

Citeste mai mult»

Iarna dăunează sănătăţii tale - Iată 2 exemple CIUDATE, dar alarmante

De în Sanatate 11 dec 2015

Pe lângă banala răceală, anotimpul rece poate să aibă numeroase moduri prin care îţi afectează sănătătatea.

iarna

Cercetătorii au descoperit că ratele atacurilor de cord mortale, dar şi ale altor sindromuri sunt în creştere în timpul iernii (în special în preajma Sărbătorilor) în fiecare an, iar "vârfurile" se înregistrează în preajma Crăciunului şi Anului Nou.

Dar nu numai stresul sezonier poate fi de vină – vremea rece, în general, poate fi dură şi poate avea efecte neplăcute asupra inimii noastre.

Aşa că, înainte de a sorbi un cocktail la următoarea petrecere de Crăciun la care eşti invitată, asigură-te că eşti informată în privinţa acestor trei probleme care au legătură cu sănătatea inimii tale şi care tind să apară mai des în această perioadă a anului:

1. Aritmiile cardiace în preajma Sărbătorilor de iarnă

Americanii le numesc "Holiday Heart Syndrome" (într-o traducere aproximativă, sindromul inimii de sărbători).

Acest termen se referă la aritmiile cardiace (modificări ale ritmului normal al inimii; când inima bate neregulat) care se întâmplă să apară, după cum se ştie, în preajma Sărbătorilor – de multe ori la persoane tinere şi sănătoase, care au consumat alcool în exces timp de mai multe zile.

În acest caz, "în exces" înseamnă trei sau mai multe pahare cu alcool pe zi, în cazul femeilor, şi patru sau mai multe pahare, în cazul bărbaţilor.

Cum se întâmplă acest lucru? Ingestia de alcool poate produce un "scurtcircuit" în ritmul electric al inimii, poate creşte nivelul acizilor graşi din sânge şi poate provoca o creştere bruscă în producţia de adrenalină şi alţi hormoni de stres.

În cazul unor persoane, chiar şi cantităţile modeste de alcool (mai puţin de un pahar) pot provoca apariţia acestor aritmiile cardiace în preajma Sărbătorilor de iarnă. Iar aritmiile sunt de cele mai multe ori agravate sau accentuate de stres, alimentaţie excesivă, deshidratare şi lipsa somnului.

alcool

2. Sindromul Raynaud

Ai observat cum degetele tale de la mâini sau de la picioare se transformă şi capătă o culoare albă sau albastră atunci când este frig afară? Dar atunci când eşti anxioasă sau stresată? Dar ai experimentat vreodată acele senzaţii de furnicături - de parcă cineva te-ar înţepa cu milioane de ace – în mâini şi picioare?

Toate aceste simptome ale sindromului Raynaud, care este o tulburare a vaselor mici de sânge. Tulburarea este caracterizată printr-o sensibilitate exagerată a acestor vase care irigă extremităţile corpului tău – mâini, picioare, nas sau urechi.

Sensibilitatea apare la variaţiile de temperatură, în special la frig, dar apare şi din cauza stresului. Prin urmare, circulaţia sângelui în extremităţile corpului este limitată.

Sindromul Raynaud este cel mai des întâlnit la femei şi adeseori apare între 15 şi 25 de ani – deşi poate avea un impact asupra oamenilor de toate vârstele.

Pentru a ţine sub control această tulburare, ar trebui să încerci să eviţi factorii care scot la iveală simptomele tale. Pentru început, renunţă la fumat.

Desigur, te ajută şi dacă eviţi să stai afară atunci când temperaturile sunt extrem de scăzute. Dar în unele cazuri, îţi pot fi prescrise de către medic anumite medicamente care îţi relaxează vasele de sânge. Sursa.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
30 sep