Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»

Fugi de viata si dai vina pe stres - e portretul tau?

În Familie 16 apr 2010
S-ar putea ca stresul sa ne serveasca ca scuza uneori. Este si cazul tau? Citeste si descopera!

Se vorbeste mult despre stres, despre ceea ce se intampla in viata cuiva. Ideea de stres a devenit un fel de refren prin care explicam tot felul de lucruri, de ce ne este rau, de ce nu avem succes, de ce parcurgem un moment de viata dificil. Indiferent de context, spunem ca suntem prea stresati, ca nu reusim sa ne descurcam. In fapt, aceasta situatie a devenit o constanta explicativa prin care atunci cand punem intrebari simple – "ce te streseaza", "cum este acest stres" - ajungem sa nu mai avem o explicatie suficienta pentru asta. Aceasta explicatie generala poate sa reprezinte un indice, un mod de a fi atent la ceea ce se petrece in tine, in viata ta si nu o explicatie ca despre un "virus" care iti afecteaza existenta si de care trebuie sa scapi.

In fapt, stresul pare sa devina un concept care sa reprezinte o forma de rezistenta fata de a lua in seama ceea ce se intampla cu adevarat. Adica exista o suferinta oarecare  si ne asteptam ca aceasta suferinta sa fie numita, spusa, explicata si, in cele din urma, sa se actioneze pentru intelegerea si schimbarea suferintei. Atunci cand spui simplu: "e din cauza stresului", suferinta nu mai este vazuta, ascultata, luata in seama, ci este evacuata in spatele acestui concept general valabil. Daca stii ca este din cauza stresului atunci este ca si cum nu ai avea nimic de-a face cu ea. Implicit se ajunge la urmatoarea iluzie: "atunci cand stresul va disparea, va disparea si suferinta" sau alte variante gen: "e din cauza stresului, nu am ce sa fac pentru a fi altfel".
Atunci cand ne confruntam cu aceasta tema a stresului este recomandat sa evitam caderea in stereotipia unui diagnostic. Evitand aceasta stereotipie se poate porni de la urmatoarea premisa – ca stresul este ceva situational pe care il putem evalua ca atare atunci cand ne simtim depasiti de problemele curente pe care le avem. In acest caz stresul este ceva cognitiv si este mai mult dat de incapacitatea de a gasi solutii la anumite probleme concrete pe care le avem la un anumit moment. Cand stresul este resimtit ca ceva afectiv sau ceva cronic atunci nu mai este vorba de a fi depasiti de anumite probleme, ci de anumite situatii care apar in functionarea noastra psihologica. Poate sa fie vorba despre narcisism, despre suferinte vechi care sunt actualizate, despre modul in care ne raportam la ceilalti si pe care l-am invatat in copilarie.

Cand aceste din urma situatii sunt dominante, putem vorbi despre probleme de sanatate fizica, despre suferinta psihologica. In aceste situatii putem vorbi despre o psihoterapie individuala. Este necesar sa ne acordam atentie atunci cand ceea ce se intampla depaseste starea de probleme cognitive general valabile.
 

Psihoterapeut Claudiu Ganciu

[email protected]

www.centrupsihologie.ro

0722 453 906

037 11 70 435

 
Tag-uri: , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Familie
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
15 iul