In ultima vreme, societatea este obsedata de alimentatie sanatoasa, de sport si de produse care sa ajute la indepartarea ridurilor, la marirea sperantei de viata. Astfel, au luat nastere urmatoarele mituri:
1. Este din ce in ce mai greu sa slabesti pe masura ce inaintezi in varsta.
Metabolismul sufera anumite schimbari pe parcursul timpului, dar responsabilitatea ne apartine in totalitate in ceea ce priveste stilul de viata si alimentatia. Grasimile, zaharul si sarea (ajuta la retentia apei) trebuie evitate mai mult decat oricand.
2. Produsele cosmetice folosite in exces = caderea parului?
De pierderea podoabei capilare sunt responsabili foliculii, iar produsele cosmetice interfereaza cu cresterea parului doar atunci cand patrund adanc in piele. Asadar, produsele cosmetice trebuie folosite moderat.
3. Factor de protectie pe timpul iernii?
Razele ultraviolete sunt prezente chiar si atunci cand exista nori, ceea ce inseamna ca ne pot patrunde pielea, pe care o putem proteja folosind o crema cu factor de protectie, atat pe o vreme ploiasa, cat si in timpul iernii.
4. Piele deschisa vs. piele inchisa: care imbatraneste mai repede?
Intr-adevar, tenul inchis este mai rezistent la soare, doarece concentratia de melanina este mai mare. Tenul deschis poate fi “ajutat” prin folosirea atat cremelor hidratante, cat si a celor cu factor de protectie UV. (factor minim 30).
Afla mai multe despre alimentatia sanatoasa!
Esti stresata? Iata persoana pe care trebuie sa dai vina
Stresul - boala secolului 21! Afla 6 metode simple pentru a-l combate!
