Potrivit nutritionistilor, magneziul este remediul impotriva oboselii si a stresului, reechilibrand sistemul nervos si mentinand echilibrul neuro-muscular si intervenind in cele mai delicate procese biochimice ale organismului, relateaza Health News.
Ideal este ca magneziul sa vina exclusiv prin alimentatie, subliniaza nutritionisti. Astfel, atunci cand lucrurile par sa iasa de sub control, este ideal sa mancam broccoli sau varza, ca si legume, banane, avocado sau fructe uscate. In plus, nutritionistii recomanda cerealele integrale, seminte de dovleac sau de floarea-soarelui sau o cana de lapte.
Si-a pus iubita sa semneze un acord prin care-i dadea voie sa o bata
Un test de sange detecteaza cancerul cu sase ani inainte de declansare
