Timothée Chalamet

Timothée Chalamet îl va interpreta pe legendarul muzician...

Citeste mai mult»
Arnold Schwarzenegger

Arnold Schwarzenegger spune că săptămâna trecută i-a fost...

Citeste mai mult»
Bruce Springsteen

Bruce Springsteen va primi cea mai prestigioasă...

Citeste mai mult»
daddy

Proprietăţile rapperului Sean "Diddy" Combs din Los...

Citeste mai mult»
Anne Hathaway

Anne Hathaway a suferit un avort spontan într-o perioadă...

Citeste mai mult»
buchete

Cele mai populare flori pentru buchetele de mireasă

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles este "frustrat" de ritmul său de...

Citeste mai mult»
olivia

Actriţa Olivia Colman spune că ar fi plătită mai bine...

Citeste mai mult»
Cameron Diaz

Actriţa Cameron Diaz, în vârstă de 51 de ani, şi soţul ei...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul trupei Phoenix, Nicu Covaci, operat de urgenţă pe...

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a lansat un nou album, intitulat „Las Mujeres Ya...

Citeste mai mult»
somn

Poziția de somn care poate provoca hipertensiune...

Citeste mai mult»
Oprah Winfrey inainte

Oprah Winfrey mărturiseşte că, timp de 25 de ani, a fost...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles al III-lea se simte ''foarte bine'', a...

Citeste mai mult»
tatoiu

Monica Tatoiu, atac la adresa Erikăi Isac și a piesei...

Citeste mai mult»
Aaron Taylor-Johnson

Actorul britanic Aaron Taylor-Johnson, marele favorit...

Citeste mai mult»
finlanda

Finlanda, ''cea mai fericită ţară din lume'' pentru al...

Citeste mai mult»
ceara

Sezonul estival se apropie, ce poți face pentru a avea...

Citeste mai mult»

Firea: Nu am discutat despre europarlamentare; acum...

Citeste mai mult»
fam

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Printul William & Kate Middleton

Familia regală britanică infirmă speculaţiile despre Kate...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk sugerează că faptul că foloseşte ketamină pe...

Citeste mai mult»
stormy

Fosta actriţă porno Stormy Daniels îşi prezintă versiunea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»

Cum poți alege pantofi de damă eleganți și confortabili?

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»

Cand nu te mai simti atragatoare

De în Sanatate 20 mar 2008
Eu, tu si oricare alta femeie, toate trecem mai devreme sau mai tarziu peste niste praguri psihologice cum este acel moment in care nu te mai simti frumoasa si incepi sa iti pierzi increderea in fortele proprii. Sa ne imaginam ca esti implicata intr-o relatie de mult timp cu cineva. Atat de mult timp, incat parca ai si uitat cum te facea el sa te simti atunci cand lupta pentru a-ti castiga inima.
Incearca sa iti amintesti cum orice gest al lui te facea sa te simti cu adevarat femeie, cu adevarat frumoasa si dorita. Acum parca este atat de convins de faptul ca nu mai este nevoie sa-ti demonstreze ca te iubeste pentru ca tu stii deja asta, incat relatia dintre voi a devenit ceva banal. Nu mai simti nevoia sa te aranjezi atunci cand te intalnesti cu el. Nu ar avea rost, pentru ca probabil oricum nu ar observa. Sau daca ar observa, mai mult ca sigur nu ti-ar spune nimic. Poate ca nici nu este vina lui. Poate totul se petrece in mintea ta. Nici nu mai stii ce sa crezi, care este cauza exacta.

Am stat de vorba cu psihologul Gabriela Romanet pentru a ne explica ce fel de transformari suferim atunci cand ne pierdem increderea in noi insene si pentru a ne ajuta sa aflam cum putem trece mai usor peste astfel de momente. Fiecare femeie are motive personale care creeaza contextul diminuarii increderii in sine. Putem totusi identifica o cauza generala a acestor transofrmari, si anume ceea ce in termeni de specialitate se numeste "lezarea narcisica". Aceasta este cauzata de modificarile corporale survenite o data cu trecerea timpului (ridurile, ingrasarea, firele de par alb).

Pierderea increderii in sine vs. depresie


In vara anului trecut, am avut de-a face cu o experienta de acest gen. O prietena foarte buna avea de multi ani o relatie cu cineva. Sentimentele dintre ei au ramas intacte, insa incetul cu incetul, pasiunea s-a stins. Nu a mai durat mult pana prietena mea a inceput sa se invinovateasca pentru ceea ce se intamplase intre ei, sa-si piarda orice urma de incredere pe care o avea in ea, iar toate asta au condus la un singur lucru - depresia.

Parerea psihologului este ca in masura in care diminuarea increderii in sine si in fortele proprii conduce la o stare generalizata de nemultumire, la sentimente de insatisfactie, inutilitate si inadecvare, atunci se poate vorbi despre aparitia unor simptome ale depresiei. De cele mai multe ori, cand inceteaza sa se valorizeze, femeile parcurg, fara sa-si dea seama, perioade de depresie minora.

Nu am putut sa nu ma intreb in ce masura acest lucru este cauzat de influenta celor din jur sau daca totul se petrece in imaginatia noastra. Avand in vedere ca orice tip de comportament genereaza reactii din partea celor din jur, diminuarea increderii in sine, un proces psihic intern, genereaza reactii de respingere sau de sustinere. Asadar, feed-back-ul persoanelor din jur iti accentueza calitativ parerea negativa despre tine. Ceea ce porneste din noi se rasfrange asupra celor din jurul nostru. Astfel incat tot noi suntem cele care putem pune punct acestei perioade din viata noastra. Intrebarea ramasa este: CUM?

O noua etapa a vietii

Specialistul spune ca orice astfel de prag psihologic poate fi depasit atunci cand se constientizeaza noile nevoi ale corpului si psihicului. Adaptarea la noua etapa de viata se face in urma unei re-evaluari a propriilor nevoi, dorinte, aspiratii si in urma unei negocieri cu tine insati si cu persoanele apropiate din jur, in care se cauta noile principii de organizare ale vietii interne si externe. "O solutie, care nu se vrea sfat, ar fi ca femeia care trece printr-o perioada de criza psihologica sa incerce sa nu se raporteze la trecut si la imaginea a ceea ce a fost, ci la prezentul continuu si la ceea ce este. Chiar daca nu este un sfat concret, cred ca incercarea de a-si gasi propria definitie a sinelui va trage dupa sine si mijloacele prin care femeia va actiona in favoarea ei.".

Toate suntem complexe, avem o personalitate puternica si nevoi distincte. Fiecare femeie are modalitatea ei de a-si recastiga increderea in ea insasi, de a se simti din nou frumoasa. Totusi, alaturi de psihologul Gabriela Romanet incercam sa iti propunem cateva posibile solutii in care speram ca tu sa te regasesti. Fie ca mergi in sala de sport pentru modelarea si re-modelarea corporala, fie ca iti reconfirmi feminitatea in jocul seductiei sau ca te dedici profesiei si evolutiei profesionale, fie ca te implici in activitati sociale sau in acte caritabile ori ca te dedici maternitatii in incercarea de a-ti redescoperi feminitatea, solutia nu trebuie sa fie exclusiva, radicala si singulara. Activitatile trebuie armonizate in functie de nevoile tale personale.

Noi suntem cele care trebuie sa ne impacam cu noi insene, cu esecurile sau cu experientele mai putin placute. Scriind acest articol, eu mi-am propus ca de acum inainte sa nu mai petrec nici macar o zi inchisa in casa doar pentru ca m-am ingrasat cateva kilograme, nici macar o ora in fata oglinzii plangadu-mi de mila pentru ca mi-a aparut un cos, un rid sau alta posibila sursa de panica si asteptand sa se rezolve totul de la sine.
Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 mar