jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»

Experiment: mănâncă 3 curmale ZILNIC, timp de 12 zile, şi vezi ce se întâmplă

De în Sanatate 30 dec 2015

Specialiştii spun că există persoane care au mâncat zilnic câte 3 curmale, timp de 12 zile la rând. Iar acum îţi vom spune şi ţie care sunt rezultatele incredibile ale acestui experiment.

curmale

Ai citit vreodată articole despre curmale? Ei bine, majoritatea oamenilor nu au nici cea mai vagă idee despre aceste fructe şi nu ştiu care sunt beneficiile pe care curmalele le pot avea asupra sănătăţii tale.

Dacă vei începe să mănânci 3 curmale pe zi, iată ce vei începe să observi.

Primul lucru pe care îl vei observa este că aceste fructe numite curmale au beneficii nutriţionale extraordinare. Curmalele conţin cupru, potasiu, fibre, mangan, vitamina B6 şi magneziu.

Iată mai jos câteva dintre beneficiile pe care le au curmalele pentru sănătatea ta:

1. Curmalele îmbunătăţesc sănătatea sistemului digestiv

Acestea sunt fructe excelenete pentru sănătatea digestiei tale. Dacă ai probleme precum sindromul de intestin iritabil, constipaţia sau alte probleme gastrointestinale, atunci curmalele te pot ajuta. O parte dintre beneficii se datorează fibrelor pe care aceste fructe le conţin şi s-a arătat că reduc riscul de cancer de colon. Curmalele sunt recomandate chiar şi în tratamentele pentru hemoroizi.

2. Curmalele sunt aliaţi care ameliorează durerea

Cu un conţinut ridicat de magneziu, care este un antiinflamator, curmalele lucrează în favoarea ta, ameliorând durerea şi fiind de ajutor împotriva umflăturilor. Studiile au arătat că magneziul din curmale poate ajuta la reducerea inflamaţiei din artere şi că îţi reduce riscul de boli cardiovasculare. Totodată, curmalele sunt un aliat împotriva altor inflamaţii cauzate de boli precum Alzheimer, artrită şi altele.

3. Consumă curmale pentru a avea o sarcină sănătoasă

Recent, cercetătorii americani au efectuat un studiu care a testat cât de mult pot curmalele să ajute femeile în timpul travaliului şi naşterii. Cercetătorii au testat 69 de femei şi au ajuns la concluzia că dacă femeile au mâncat curmale în ultimele 4 săptămâni de sarcină, naşterea şi travaliul au fost mai uşoare. De asemenea, curmalele ajută la scăderea în greutate după naştere.

4. Curmalele sunt aliaţii ideali în tratarea hipertensiunii arteriale

Magneziul care se găseşte în curmale este, de asemenea, de ajutor când vine vorba de scăderea tensiunii arteriale. Potasiul din curmale este de folos în acest sens, deoarece el ajută inima să funcţioneze mai bine şi reduce tensiunea arterială.

5. Curmalele ajută creierul să funcţioneze mai bine

Au existat studii realizate pe ingredientele din curmale şi despre relaţia dintre acestea şi sănătatea creierului. Studiile au arătt că atunci când ai o cantitate suficientă de vitamina B6 în organism, creierul tău de fapt funcţionează mai bine. Asta înseamnă că ai o putere mai mare de concentrare, ai amintiri mai precise şi poţi accesa informaţii mai rapid. Curmalele te ajută, totodată, să îţi menţii mintea ascuţită şi să fie pregătită să înveţe. Sursa.

Tag-uri: , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
13 iul