Lapte nepasteurizat - daca nu este pasteurizat, laptele poate veni la pachet cu bacterii precum Salmonella si E. Coli, dar si cu paraziti. In timpul sarcinii, sistemul tau imunitar este usor slabit si nu face fata unor astfel de bacterii. Fatul poate avea de suferit asa ca mai bine eviti, pe perioada sarcinii, sa bei lapte nepasteurizat.
Dieta fertilitatii: 10 superalimente care cresc sansele de a avea un copil
Oua crude - nu vorbesc neaparat despre consumul de oua crude ca atare, ci despre cremele facute cu ou crud ori despre sosurile folosite in salate. Evita aceste preparate pe perioada sarcinii intrucat te expun la o infectie cauzata de Salmonella.
Peste si fructe de mare - pestele oceanic precum tonul, macroul ori somonul, dar si fructele de mare, usnt interzise in timpul celor 9 luni de sarcina intrucat contin cantitati considerabile de mercur. Bineinteles, pestele negatit este si el interzis asa ca sa nu iti treaca prin cap sa te rasfeti cu o portie de sushi.
Carnea cruda ori gatita "in sange" - daca adori biftecul tartar ori friptura de vita in sange... ei bine, va trebui sa astepti cateva luni pana cand te vei putea delecta din nou cu aceste preparate culinare. Carnea negatita iti poate cauza probleme precum toxoplasmoza ori infectia cu Salmonella.
Citeste si:
Drew Barrymore: "Dupa nastere te simti ca un cangur cu un..."
Imagistica 3D iti spune cu exactitate ce varsta ai
Cat de des trebuie sa speli cearsafurile si lenjeriile de pat
