Incerc ca o data pe luna sa fac o vizita esteticienei mele pentru a-mi face o analiza a tenului si a-l rasfata sau nu, cu diferite tratamente, menite sa-mi curete in profunzime pielea si pentru a arata asa cum imi doresc eu. Insa de fiecare data ea ma cearta ca se observa oboseala, stresul si alimentatia neechilibrata pe ten. Prima data am incercat sa-i explic ca de primele doua nu am cum sa ma despart, pentru ca deja traim in alt ritm si acestea sunte efectele, iar de alimentatie, incerc sa am trei mese cat se poate de echilibrate caloric si fara coloranti, E-uri, etc., insa de unde sa mai cumpar eu alimente 100% naturale?
Insa aflu ca nu se refera la acest aspect, ci la faptul ca nu elimin din alimentatia mea produsele care nu mi se potrivesc tenului? Confuza, incep o lista de intrebari si aflu ca exista alimente care nu ne "sprijina" pielea si alimente care ne sunt recomandate sa le consumam.
O analiza a tenului poate prescrie dieta de care are nevoie pielea ta. Culoarea pielii, ridurile sau problemele specifice ale pielii pot sugera de ce tip de vitamine si minerale ai nevoie.
Dieta incepe cu un proces de detoxifiere care poate tine 2 zile. Apoi este urmata de o dieta de 2 saptamani menita sa elimine toxinele si prin care sa se consume exact vitaminele si mineralele de care pielea ta are nevoie.
Categoriile urmatoare iti prezinta care sunt alimentele ideale pentru tine.
Tipul A
Acelea dintre voi care au parul uscat, pielea, nasul, maini si picioare reci, piele uscata si pungi sub ochi, ar trebui sa evite alimente ca: mango, ciocolata si produse "inrudite", vin rosu si faina alba.
Insa nu te gandi ca iti dam numai vesti proaste, merele, castravetele, cartofii si ovazul sunt extrem de benefice pentru tine.
Acest tip de persoane este dominat de functionarea glandei tiroide.
Tipul B
Cand pielea are o tenta galbuie, deschisa la culoare, mai ales in jurul gurii, nasul rosiatic sau chiar vinetiu si urechi rosii, ar trebui sa eviti sa mananci portocale, banane, curry si sa bei alcool sau cafea.
E clar ca pielea ta are nevoie de o alimentatie care sa contina lime, cirese, usturoi sau cartofi.
Aceasta categorie este definita de functionarea ficatului.
Acest tip are in prim plan persoanele care sufera de retentie de apa.
Ochii umflati, fata umflata, linii verticale sub varful nasului si degete umflate, sunt semne alarmante.
Daca ti-ai recunoscut afectiunile, ar trebui sa eviti: alunele, fructele conservate, sosul de soia, branza si carnea rosie. Alimente ca broccoli, peste, spanac, ananas si ceapa sunt extrem de recomandate.
Tipul D
Daca ti se inflameaza tenul, zona T este uleioasa (nasul, fruntea si barbia), porii deschisi si cateva linii orizontale pe frunte, atunci aparti acestei categorii.
Incearca sa eviti alcoolul, crustacee, maioneza si orezul si consuma alimente ca morcovii, gulia, stafide si sparanghel.
Tipul E
O "cantitate" anormala de afectiuni ale pielii te include in acest tip.
De aceea trebuie sa eviti sa consumi stafide, capsuni, pepene verde si oua, si deasemenea evita sa consumi bere.
Insa varza, merele, patrunjelul si ovazul este benefic pentru organism.
In concluzie, daca inainte credeai ca produsele de ingrijire a tenului si tratamentele de salon este tot ce poti face pentru a avea un ten de diva, e cazul sa te mai gandesti de doua ori, pentru ca frigiderul tau s-ar putea sa nu fie aliatul tenului tau.
Scapa urgent de celulita!
Un ten mai tanar ca niciodata prin proceduri de ultima ora
