Thierry

Prezentatorul de televiziune și producătorul Thierry...

Citeste mai mult»
tea

Tea Leoni şi Tim Daly s-au căsătorit. Cei doi s-au...

Citeste mai mult»
Beyonce

Melodii nelansate ale artistei Beyonce, furate dintr-o...

Citeste mai mult»
Dan Bordeianu

Ce relație are Dan Bordeianu cu fiicele sale, după...

Citeste mai mult»
Brigitte Macron

Brigitte Macron, apel în procesul intentat femeilor care...

Citeste mai mult»
jane

Geanta originală creată special pentru Jane Birkin a fost...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a împlinit 91 de ani, își anunță...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Acuzat de agresiune, cântărețul Chris Brown a pledat...

Citeste mai mult»
Violeta Bănică

Violeta Bănică, despre celebritatea părinților și ce...

Citeste mai mult»
Michael Madsen

Cauzele morţii actorului Michael Madsen, dezvăluite

Citeste mai mult»
fiv

Nu aștepta prea mult, alege FIV: Când este momentul să...

Citeste mai mult»
marin

Andreea Marin și Adrian Brâncoveanu s-au despărțit după...

Citeste mai mult»
barbie

Mattel a prezentat prima sa păpușă Barbie care 'suferă'...

Citeste mai mult»
Elton John

Mick Jagger și Elton John, printre vedetele britanice...

Citeste mai mult»
kel

Kelly Osbourne, fiica lui Ozzy, a fost cerută în...

Citeste mai mult»
chanel

Colecția haute couture toamnă-iarnă a casei de modă...

Citeste mai mult»
fff

Specialiștii Momirov Cosmetics te învață cum să-ți...

Citeste mai mult»
Irina Fodor

Irina Fodor dezvăluie care este secretul siluetei sale:...

Citeste mai mult»
ney

Neymar şi Bruna Biancardi au devenit din nou părinţi. Ei...

Citeste mai mult»
 Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»

Dieta cu biscuiti te scapa de 5 kilograme!

În Diete 2 aug 2013
Ti-ai putea inchipui o dieta care sa iti permita sa mananci numai dulciuri? Ei bine, exista un regim bazat numai pe biscuiti, cu ajutorul caruia poti slabi intr-o luna pana la cinci kilograme!

Din pacate, insa, nu ai voie sa mananci decat sase biscuiti pe zi, iar asta in locul celor trei mese copioase! 

Nutritionistul Jo Lewin nu crede ca astfel de diete restrictive pot fi cheia slabitului pe termen lung. 

“Sa mananci doar sase biscuiti pe zi, cu doar o singura masa echilibrata nu este o abordare sanatoasa a slabitului. Restrictionand aportul caloric asa nu va duce la slabire pe termen lung si poate duce la deficiente nutritionale. De cand este alimentatia echilibrata reprezentata de un biscuit?” 

Pentru a slabi, nutritionistul recomanda sa tii un jurnal alimentar, sa iti supraveghezi portiile si sa elimini gustarile dulci. 

In apararea sa, Dr. Sanford Siegal, sustine ca biscuitii nu sunt tocmai un aliment obisnuit si ca au proprietati reale de reglare a apetitului, incurajand procesul de slabire. 

“In anii ’70, dupa ce am tratat pacienti obezi timp de aproape un deceniu, am ajuns la concluzia ca foame este principala cauza a esecului in ce priveste dieta. Prin incercare si eroare am ajuns la concluzia ca 800 de calorii pe zi duc la o ardere rapida a grasimii si este o dieta sigura sub supravegherea unui specialist. Evident, fara eliminarea senzatiei de foame, o dieta bazata pe 800 de calorii ar fi greu de urmat. Stiam ca daca le pot controla foamea, as putea sa-mi ajut pacientii sa urmeze o dieta saraca in calorii. Am decis sa incerc sa creez un aliment care sa potoleasca foamea si sa fie sarac in calorii. Dupa ani de experimentat in propria bucatarie, am dezvoltat o combinatie de aminoacizi (proteine) care s-a dovedit eficienta in potolirea foamei si am inclus-o intr-un biscuit. Am ales biscuitul pentru ca nu este perisabil; nu trebuie tinut la frigider, incape intr-o geanta sau o servieta si este pe placul tuturor. Am avut grija sa aiba un gust bun, dar nu exagerat de bun!”

Citeste si:

Cea mai ieftina dieta din lume: doar 5 minute pe zi, zero efort

Slabeste 5 kg intr-o saptamana consumand rosii - Afla mai multe!

Fac minuni pentru silueta - Slabesti chiar daca NU le mananci!

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Diete
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
16 iul