Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Detox pentru casa si birou: Ce sfaturi ne dau vedetele

De în Sanatate 10 mar 2015
Frederique Van Der Wal, model si femeie de afaceri, ne da cateva sfaturi cu privire la modul in care sa ne pastram casa si biroul cat mai proaspete si sanatoase.

Aceasta spune ca a ajutat-o mult faptul ca a crescut in Olanda. Acolo a invatat sa mearga zinic cu bicicleta si sa manance mancare proaspata si sanatoasa. Uneori, aceasta se documenteaza cu privire la trucuri pentru o viata mai buna si mai sanatoasa chiar de la tara sa natala. 

Iata 5 obiceiuri pe care modelul si le-a insusit acasa si la birou si care fac o diferenta uriasa:

Adauga flori si plante acasa si la birou

Plantele sunt unelte deosebite pentru curatenie si eliminarea toxinelor din jurul tau. Daca pastrezi in incaperi plante in ghiveci vei obtine un modalitate naturala prin care iti poti imbunatati dispozitia. Mai mult decat atat, aceasta metoda s-a dovedit a fi buna pentru concentrare, memorie si performanta. 

Mananca proaspat si nu procesat

Toate mancarurile sunt bune pentru tine si nu iti pot face rau, asa te gandesti. Totusi, aceasta regula nu este general valabila. Evita sa mananci mancaruri procesate si nu depozita mancarea in recipiente de plastic, pentru ca, unele dintre acestea pot contine toxina BPA din pesticide care poate ajunge in organismul tau. 

Gaseste metode naturale, fara toxine pentru a-ti curata casa si birou

In bucataria ta exista ingrediente pe care le poti folosi la curatenie, de la bicarbonat, pana la otet. Exista nenumarate solutii pe care le poti prepara chiar la tine acasa si care iti va asigura un mediu fara toxine. Daca nu esti adepta lucrurilor preparate in casa, asigura-te ca folosesti produse eco-friendly. 

Cauta naturalul, foloseste produse de infrumusetare fara toxine

Poti sa iti prepari propriile produse din ulei organic de cocos si uleiuri esentiale. Unele dintre ingredientele grozave pentru pielea ta sunt avocado, iaurtul, maslinele si ouale. Creeaza-ti produse de ingrijire si infrumusetare cat mai naturale si evita-le pe cele din comert.

Intra in contact cu lumina si cu aerul natural cat poti de mult

La birou, incearca sa ai cat mai multa lumina naturala. Deschide o fereastra daca vezi ca nu ai cel mai curat aer in incapere, expune-te la razele soarelui, dar ai grija la ce ore din zi faci asta si bucura-te de aerul curat cat mai mult posibil. In cazul in care ai biroul in centrul orasului, umple-ti biroul cu plante in ghiveci. 

Citeste si:

Dieta O2 - Fii in forma primavara asta, fara sa numeri calorii

Nutritionista Corina Zugravu, despre Postul Pastelui - Greseala care iti afecteaza silueta

4 trucuri pentru un smoothie perfect

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sanatate
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
09 dec