Cum faci fata conflictelor in familie de Sarbatori?

Decembrie e o goana continua. Intre sarcinile de serviciu, intalnirile de tot felul si obligatiile de care nu putem scapa incercam sa ne facem timp mai mult ca de obicei de pregatirile pentru sarbatori. Ne preocupam sa gasim cele mai potrivite cadouri pentru fiecare membru al familiei, ne facem planuri de drum, invatam din zbor retete...si nu ne gandim nicio clipa ca toata aceasta goana ne face mult mai stresati si mai obositi si mult mai predispusi la iesiri nervoase.   

Parintii, soacrele si sarbatorile...combinatia ideala?

Indiferent daca avem 20 de ani sau peste 40 de ani si daca ne ducem singuri acasa sau cu iubitul / sotul si copiii, parintii se comporta, de fiecare data, ca si cand am fi tot copiii pe care ei trebuie sa ii indrume si ca si cum ar trebui sa respecte regulile respectate in adolescenta.

Stiu si acum barbati maturi care nu pot risca nici cea mai mica vorba " de rusine" in fata mamelor lor si femei care nu indraznesc sa fumeze in fata parintilor, fumatori la randul lor. Evident ca toate acestea tin si de respect, dar si de faptul ca, spun psihologii, avem tendinta de a ne comporta ca niste copii in fata parintilor nostri, lasandu-i sa ne trateze ca si cum nu ne-am fi maturizat si capatand, din pacate, o scadere a valorii proprii in ochii nostri.

Nu ai nicio problema cu parintii si te supara soacra? Cel mai bine este sa incerci sa ii explici exact cum te fac sa te simti comentariile ei – la obiect sau deplasate – si sa ii spui ca ai prefera ca pe viitor sa nu se mai exprime astfel.

In plus, nu ezita sa "furi" cateva minute pentru tine: gaseste timp si iesi singura la o scurta plimbare – chiar daca e vorba de un drum pana la singurul magazin deschis sau de a plimba cainele familiei – sau foloseste cele cateva minute pentru a citi cateva pagini dintr-o carte preferata sau pentru a vorbi cu o prietena. Vei vedea ca tensiunea va disparea!

Cat de mult obtii cu o secunda de calm in plus?

Ai impresia ca daca nu te streseaza nici soacra si nici parintii ai scapat de orice probleme? Nici vorba, pentru ca exista posibilitatea ca nervii tai si ai partenerului de viata sa fie testati si ca intre voi sa existe discutii. Pe fundalul oboselii si al stresului o simpla intarziere pe drum sau depasirea bugetului alocat cadourilor sau meselor de sarbatori si...cearta e pe cale sa inceapa. Cum procedezi pentru a calma lucrurile?

In primul si in primul rand nu te grabi sa gasesti vinovati si nu da vina pe partenerul tau nici pentru intarziere – nici chiar daca este din cauza sa – si nici pentru ca bugetul a fost usor depasit. Toate astea sunt lucruri minore, de care nu ne vom aminti peste cateva luni. Din pacate, insa, ne vom aminti mereu niste sarbatori in care ne-am certat mai mereu, chiar daca vom uita motivele.  

Care e tehnica ta pentru dezamorsarea conflictelor de sarbatori?