Cea mai ciudata dieta: mananci un litru de gheata si slabesti

Cea mai ciudata dieta aparuta de la detoxifierea sau curatarea organismului cu inghetata tocmai a aparut zilele acestea la americani: un gastroenterolog a cread un plan de slabit numit "Dieta cu gheata" care implica - atentie - consumul de gheata... cat mai multa gheata.

Fondatorul dietei, Dr. Brian Weiner, profesor-asistent de medicina la Universitatea Rutgers, a publicat recent o carte electronica gratuita despre aceasta dieta cu gheata. Potrivit premisei de la care porneste cartea, consumul (adica mancatul) unei cantitati uriase de gheata iti forteaza organismul sa arda mai multe calorii de vreme ce totul sistemul aduce toata aceasta masa de gheata la temperatura corpului.

Pe site-ul dietei cu gheata, acest doctor Brian Weiner pretinde ca daca este consumat un litru de gheata (aproximativ 4 cani de 250 ml), corpul va arde pana la 160 de calorii in plus fata de cat ar arde in mod obisnuit. Iar daca mananci gheata in fiecare zi, aceasta ar insemna sa slabesti intr-o luna jumate de kilogram - fara sa schimbi nimic in ceea ce priveste alimentatia ta sau obiceiurile tale de la sala, ori exercitiile fizice pe care le faci.

Desi rontaitul unui litru de gheata poate parea un mod convenabil de a arde caloriile, probabil nu este cea mai inteligenta idee, spune medicul Elisa Zied. Desi este posibil sa poti sa slabesti o anumita greutate, vei castiga la loc kilogramele pierdute de indata ce ai incetat acest obicei alimentar ciudat ce presupune sa mananci gheata, spune Elisa Zied. Ca sa nu mai spunem de efectul pe care il poate avea gheata asupra dintilor tai: crapaturi la suprafata dintilor si dentina (substanta din interiorul dintilor) afectata.

Singura parte pozitiva a dietei cu gheata este ca, adaugand un litru de gheata in dieta ta te-ar putea ajuta sa consumi mai multa apa decat bei in mod normal, ceea ce te-ar impiedica sa mananci mai mult decat e cazul, de vreme ce multi oameni confunda foamea cu setea. Sursa. 

Citeste si: 4 pasi simpli pentru a slabi si a scapa de foame 

Nu ai nevoie de dieta! Slabesti prin atingeri ale fetei 

Dieta calugarului grec te ajuta sa slabesti 10 kg in 7 zile

Cum poti sa reduci apetitul in mod natural 

Nu manca aceste alimente daca mergi la plaja!